Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. По осенним следам (18.08.2018 - 19.08.2018)
2. Крым Тrail " ПЕЩЕРНЫЕ ГОРОДА" - 2018 (18.08.2018 07:00:00 - 18.08.2018 18:00:00)
3. Крым Тrail " ПЕЩЕРНЫЕ ГОРОДА" - 2018 (18.08.2018 07:00:00 - 18.08.2018 16:00:00)
7. History Race 2018 (25.08.2018 11:00:00 - 25.08.2018 19:00:00)
8. КАВГОЛОВО Trail (25.08.2018 12:00:00 - 25.08.2018 15:00:00)
10. Скитульский триатлон "Куликово Поле-2018" (08.09.2018 09:00:00 - 09.09.2018 17:00:00)
11. Тетрал 2018 (08.09.2018 11:00:00 - 09.09.2018 20:00:00)
12. MatrasOFF Race - 2018 (15.09.2018 - 16.09.2018)
13. Radialka Trail Xtreme: Run&Bike Challenge (15.09.2018 - 16.09.2018)
14. "Таинственный Лес" 2018 (15.09.2018 09:00:00)
15. Lahti-Trail (15.09.2018 13:00:00 - 15.09.2018 19:00:00)
16. Quarry Ultra Track (16.09.2018 - 16.09.2018)
17. МАРАФОН "НОВЫЙ СВЕТ - КРЫМ" 2018 (16.09.2018 07:00:00 - 17.09.2018 16:00:00)
18. XT Autumn Rogaine 2018 (22.09.2018)
19. "4 стихии" Мультисоревнование 2018. (22.09.2018 09:00:00 - 22.09.2018 21:00:00)
20. Московский рогейн – 2018 (22.09.2018 09:00:00 - 23.09.2018 02:00:00)
 
0  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Спортивное ориентирование бегомТрейлраннинг и скайраннинг Где: РФ Северо-Кавказский ФО

19.05.2013Директора Elbrus World Race 2013 о дистанции вокруг Эльбруса на 105 км

Автор: (abc)
Событие: Гонка
Собеседники

Имя: Павел Сысоев 
Возраст: 41 год 
Должность: директор по дистанциям Elbrus World Race 
Лучшие спортивные результаты: чемпион мира по рогейну 2008 года в 
Эстонии, бронзовый призёр этапа Кубка мира по спортивному ориентированию на велосипедах, неоднократный чемпион России по спортивному ориентированию бегом, на лыжах и на велосипеде. Многократный победитель приключенческих гонок российского календаря, участник Чемпионата Мира по приключенческим гонкам. 

Имя: Иван Кузьмин 
Возраст: 50 лет 
Должность: директор Elbrus World Race 
Лучшие спортивные результаты: заслуженный мастер спорта РФ по ориентированию на лыжах, чемпион мира по ориентированию на лыжах 1994 года, капитан команды OMK-Nike ACG - первой российской команды успешно закончившей дистанцию Чемпионата Мира по Приключенческим гонкам – 580 км с набором высоты 25 000 метров в 2005 году.



Павел, расскажите пожалуйста, как вы стали директором по дистанциям EWR?

Павел: В прошлом году мне позвонил Иван Кузьмин и предложил вместе с ним протестировать маршрут вокруг Эльбруса, предложение заинтересовало, я давно хотел съездить туда, пройтись по тропам и перевалам, по которым давно никто не ходил.


Павел, Иван, когда в первый раз прошли дистанцию вокруг Эльбруса на 105 км?

Павел: В первых числах июля 2012 года. Мы прошли дистанцию и немного изменили её в целях безопасности прохождения участниками. 

Иван: Мне нужен был напарник, чтобы протестировать дистанцию вокруг Эльбруса, и выбор Павла для меня был очевиден: у него огромный опыт участия в международных приключенческих гонках, мы и в одной команде таких прошли немало, поэтому мне с Павлом всегда было надежно. В совместном тестировании, общении и спорах мы нашли оптимальную дистанцию. А после тестирования и проведения в прошлом году я попросил Павла взять на себя работу с дистанциями. Он, к моей радости, согласился, и вот мы уже готовимся проводить 2013 год и тестировать дистанции на 2014, в том числе и веломарафон!



Что именно вы изменили?

Павел: От первоначального варианта из маршрута мы убрали два перевала, сложных для бега, добавили больше пологой части, удлинив дистанцию.


Какие были ощущения в первый раз?

Павел: После первого раза дистанция показалась довольно сложной для чистого бега: два перевала находятся на довольно хорошей высоте, в некоторых местах пришлось карабкаться - там довольно круто, но потом, когда мы немного упростили дистанцию, всё встало на свои места. 

Иван: Первый раз – он и есть первый раз, я волновался, тем более что несколько дней шел дождь, на высоте это был снег, примерно полметра. Это напомнило мне старт в приключенческой гонке, хотя шли мы лишь вдвоем – подготовка и контроль снаряжения, закупка всяких сникерсов и варка кока-колы. Стартовали под проливным дождем в 3.30 ночи. Застряли на подходах к Восточному Куршоу, координаты точки перевала не забили, шли по карте, на подходах к хребту жандармы, долинки, каменные россыпи, все под снегом, прошли западнее перевала, почти свободным лазанием. Выбились из графика, через перевал БалкБаши шли около полуночи, а он на высоте 3700, луна, холод - минусовой, снег по щиколотку, а мы в кроссовках. К Северному лагерю подходили через 25 часов после старта, в темноте, еще не спали, у меня уже галлюционации были, спал на ходу. Перед уходом нам сказали, что на лагерь «наткнемся», ходили среди кибиток пастухов, лагеря нет, на рассвете легли в коровнике с дырявой крышей на гнилой матрас вальтом. На улице примерно минус 7 было. Паша не мог уснуть из-за моих мокрых ног, а я вырубился на 15 минут и мне приснилось, что я замерз и умер. Я подскочил, пошли дальше, солнце уже грело, вышли на пригорок, увидели лагерь, он был на полке за выступом. Поспали 2 часа, позавтракали, бегом на финиш и в отель, спать. Получилось, что за 36 часов протестировали.


До этого когда-нибудь уже проходили подобные дистанции? В чем отличие конкретно этой дистанции от всех прочих?


Павел: Мы с Иваном вместе прошли не одну гонку, на которых было гораздо тяжелее, например Ред Фокс в Хибинах - очень тяжёлая гонка, Ваня лучше меня расскажет. 
Эту дистанцию мы старались сделать максимально пробегаемой и безопасной для участников. 

Иван: В Хибинах было действительно очень тяжело — 48 часов работы с одним часом сна. И гонка интенсивная была, спуртовали на финиш. На дистанции Elbrus Mountain Race будут лагеря, куда можно будет передать сменную одежду и еду. Я считаю, эта дистанция не только для мультиспортсменов, но и ориентировщики, и лыжники, и бегуны имеют шанс на хороший результат.


Павел, на каких участников вы ориентировались?

Павел: Дистанцию смогут пройти любые более или менее подготовленные спортсмены, имеющие опыт выступления в соревнованиях на выносливость в условиях среднегорья.


В чем, как вам кажется, особенности дистанции на 105 км?

Павел: В первую очередь - смена погоды: наверху может быть + 5 градусов, а через час, когда ты уже внизу, там +20. На Эльбрусе погода меняется моментально и по много раз. Также для прохождения дистанции участникам необходимо иметь навыки работы с картой и GPS оборудованием.


Что запомнилось больше всего?

Павел: Горы, горы и ещё раз горы. Я на таких высотах ни разу ещё не бегал, да и бегом это тяжело назвать - на высоте 3700 метров без акклиматизации. 
Но красота там совершенно невероятнейшая. 

Иван: На фоне великолепных гор, после движения ночью, усталости и недосыпа послевкусье совершенно невероятное, как будто побывал в других мирах и вернулся.


Павел, какую спортивную подготовку должен иметь человек, чтобы пройти эту дистанцию?

Павел: Всё зависит от того, какую цель перед собой ставишь. Можно просто пройти её пешком, для этого не обязательно быть мастером спорта. Достаточно бегать, любить и понимать горы. Но если вы нацелены на результат, тогда без серьёзных тренировок не обойтись.


Какой график тренировок вы можете посоветовать, чтобы подготовиться к подобному испытанию?

Павел: Опять же, всё зависит от того какой результат вы хотите показать. У серьёзных спортсменов свой график. 
Необходимо бегать длительные кроссы не менее 2 часов хотя-бы 2-3 раза в неделю, чтобы подготовить мышцы к длительной работе.


Скажите, есть ли какие-то спортивные хитрости при подготовке? 

Павел: Побольше горной беговой работы, нужно со всей ответственностью подойти к правильному питанию перед гонкой и во время ее прохождения. Правильно одеваться и не упускать никаких мелочей.


Кому вы можете порекомендовать заявиться на Elbrus Mountain Race?

Павел: Заявиться на гонку могут все желающие, имея определенный опыт и уровень подготовки, желающие увидеть и познакомиться с величием Кавказских гор и невероятной красотой здешних мест. 

Иван: Полностью подписываюсь под словами Павла. 





Elbrus World Race проводится в первую неделю августа и в этом году будет включать в себя три дистанции: Elbrus Mountain Race, Elbrus Mountain Marathon и Elbrus Trail. 

Также в этом году кроме забегов пройдут тестовые соревнования по МТБ Elbrus Uphill Race. 

Соревнования проводятся при поддержке партнеров: 
Северо-Кавказский Горный Клуб -www.caucasus.ru, Альпиндустрия www.alpindustria.ru, Scott Bikes - www.scott-sports.com 

Узнать всю подробную информацию о гонке, а также заполнить заявку на участие можно на сайте www.elbrusworldrace.com .



0  
Monday
hll20180228coach outlet onlinelouis vuitton outletpolo ralph laurenbottes uggcheap ugg bootsthe north face outletpandora ringsralph laurencheap oakley sunglassescoach factory outlet onlineralph lauren uksupreme shirtsoakley sunglasses outletadidas yeezypolo ralph lauren outletcheap ray ban sunglassescoach factory outletadidas yeezy boostcanada goose coatsralph laurenadidas yeezy shoesmichael kors outlet storesupreme shirtsmlb jerseys cheapugg boots saleskechers outletcoach outlet onlinediscount oakley sunglasseskate spade outlet onlinecanada goosepandora charms outletuggs outletjordanscheap jordan shoesugg canadapolo ralph lauren outletadidas sneakersralph lauren outletkate spade handbagspandora charms sale clearancecheap oakley sunglassesmoncler pas cheradidas nmd runneradidas nmd r1polo ralph lauren outlet onlineralph lauren outlet onlinecanada goose salehermes outletnike zoomkate spade handbagsyeezy boostfitflop sandalscanada gooseadidasralph lauren outlet onlineadidas campus shoescoach factory outlet onlineasics outletugg boots outletcoach outlet onlinereebok outletcanada goose jackets ukcanada goose jacketscoach factory outlethermes handbagssupra for salepandora sale clearanceralph laurenkate spade outlet onlinecheap jordanspandora charms outletcoach outlet store onlinebirkenstock outletpandora jewelry outletcheap air maxralph lauren saleoakley sunglasses outletadidas outlet onlineralph laurencheap nfl jerseys wholesalebirkenstock ukphilipp plein outletray ban sunglasses outletlongchamp outletmichael kors outlet storemoncler coatscanada goose outlet onlinemulberry outlet ukugg bootsbirkenstock outletcheap jordan shoescheap ugg bootsnike outletkate spade outletcoach outlet onlinekate spade outlet onlinecoach outlet onlinemichael kors outlet canadacoach factory outlet onlinefitflop shoesbirkenstock salecanada goose saleoakley sunglasses outlethermes bagssupreme ukcheap jordan shoesmichael korsretro 11coach outlet onlinepolo ralph lauren outlet onlinecanada goose jacketsbirkenstock outlet storeadidas yeezy boost 350coach factory outlet onlinenfl jerseystimberland outletralph lauren outlet onlinecaterpillar bootslouis vuitton outlet storemichael kors handbagscolumbia sportswear outletugg outlet onlinepandora charms sale clearancecoach outlet onlinecoach outlet onlineuggsyeezy boost 350mlb jerseys wholesaletimberland bootsralph lauren outletcanada goose jacketscoach outletlongchamp bagspuma outlethermensugg outletmbtpandora jewelryharden vol 1oakley sunglasses for womenpandora jewelrycanada goose jacketssupreme clothingadidas yeezy boostyeezy boost 350michael kors ukmichael kors outlet onlineadidas originalscoach factory outlet onlinecheap jordan shoescoach outlet storelongchampsadidas shoesmoncler saleyeezy shoesmoncler jacketcanada goose coatsmlb jerseysferragamo shoescoach factory outlet onlineralph lauren outlet onlinetimberland outletcheap nfl jerseys wholesaleralph lauren salehermes bagecco outletcanada goose jacketskate spade handbagscoach factorty outlet onlinemoncler ukugg bootscoach outlet onlinemichael kors bagsecco shoes for womenvalentinolouboutin shoesadidas nmd r1fred perry polo shirtsmcm outlet storemulberry handbagspandora jewelrylouboutin outletmonclercanada goose salejordan shoesair maxugg bootsfitflops salemichael kors outletyeezy boost 350birkenstock shoesair maxnfl jerseysthe north face jacketsred bottom heelssupra for salemoncler outlet onlinefitflops sale clearancenike outlet onlineralph lauren outlet onlinevalentino outletmbtralph lauren outlet onlineralph lauren uknike shoesadidas outlet storered bottomlouboutin outletadidas outletcanada goose jacketsralph lauren outlet onlinenike air max 2018nike outlet storepandora charmsmoncler outlet onlinetory burch handbagsnike air max 97tory burch outlet storecoach outlet onlinegucci outlet onlinecanada goose jacketspandora charms salelouis vuitton outlet onlinepandora charmscheap jordansmichael kors outlet canadapandora charms salebirkenstock sandalscoach factorty outlet onlineugg outletcanada goose outletadidas yeezy boostchristian louboutin shoescoach outlet onlinemichael kors outlet onlineugg bootsuggs outletmichael korspolo ralph lauren outlet onlinenike outlet onlineuggs outletpandora charms outletgucci outletpolo ralph lauren outlet onlinemoncler coatsair jordan retroburberry handbagscoach factory outlet onlinepolo ralph laurensalvatore ferragamo outletyeezy boost 350yeezy shoesair max outletugg bootstory burch shoespandora outletmbt shoes saleadidas nmd r1jordan shoes for salemoncler jacketsoakley sunglasses outletpandora ukcoach outlet store onlineugg outlet storenba jerseys cheapyeezy shoesfitflop sandalsray ban glassesnike air max 2018longchamp salecheap oakley sunglassescoach outlet onlineugg salemoncler ukpolo ralph laurenpandora charmsmichael kors outlet storemichael kors outlet storecanada goose jacketsburberry outlet onlinelongchamp outlet storecanada goose jacketcanada goose salepandora charms sale clearanceray ban sunglasses outletadidas outlet storecoach outlet onlinecoach outlet canadacanada goose jacketscoach outlet onlinemoncler salecoach outlet store onlineugg canadaadidas storemichael korsuggs outletcoach factory outletcanada goosemichael kors outlet onlinered bottomsadidas superstar shoespandora jewelryfred perry shirtsprada outlet onlineconverse all starcanada goose salenmd adidasralph lauren ukbirkenstock salemichael kors outlet clearancenike outlet storemichael kors outlet onlinepolo ralph lauren outletcheap air jordansmichael kors outlet storecoach outlet canadanike outlet storecanada goosepolo ralph lauren outletmichael kors bagsnike shoesbirkin handbagsuggs on salehermes bagscheap jordan shoesmoncler coatscheap air jordanscoach outlet storeburberry outlet onlinemoncler outlet onlinepolo outlet onlinecanada goose parkanorth face outletburberry outletcanada goose jacketsnike air max 97discount ray ban sunglassesair jordan shoesmichael korscheap jordans free shippingray ban sunglasses salenike sneakersadidas nmd r1kate spade outlet onlinevans outlet storecoach factory outlet onlinecheap jordan shoescanada goose coatstory burch outlet onlinecoach outlet store online clearancekate spade outlet onlineadidas yeezymoncler jacketsfitflops salepandora uksalvatore ferragamo shoesugg bootscoach factory outletpandora charms outletugg boots womencanada goosepandora jewelry outletmichael kors outlet storecoach factory outlet onlinenba jerseys wholesaleburberry handbagsralph lauren ukcoach outlet onlinefitflops sale clearancemoncler jacketsconverse outletcanada goose outlet storechristian louboutin salecheap nike shoesmcm bagscanada goose jacketsfitflops saleferragamo outletray ban sunglasses discountbirkenstock shoes outletadidas nmd runnerkate spade outletmichael kors outlet onlinenew balance outlet storeray ban sunglasses discountpandora outletmichael kors outlet clearanceray banscanada goose coatscheap oakley sunglassesadidas superstarsmichael kors outlet storeair max 90coach outlet onlinepolo ralph lauren outletcanada goose jacketscanada goose jacketscoach factory outlet onlineair jordanslouis vuitton factory outletkate spade outlet storemulberrychristian louboutin shoeschristian louboutin shoescanada goose coatscoach outlet onlineprada shoespolo ralph lauren outletadidas outlet onlinemichael kors outlet clearancemlb jerseys cheaplouis vuitton handbagsair max shoescanada goose jacketsugg bootspandora jewelry storetimberland outlet storecoach outlet store onlinenew balance outletpolo ralph lauren outlet onlinenfl jerseyslouis vuitton factory outletmichael korspandora charmscanada goose jacketscheap ray ban sunglassespandora charms sale clearancenike outlet store onlineugg outlet onlinecoach factory outlet onlinecanada goose coatsmoncler outlet onlinebirkenstock ukcheap jordans for salecanada goose jacketsnike sneakerscheap air jordanscoach outlet onlinephilipp pleinugg outlet storelongchamp bagsugg boots outletadidas ultra boostmichael kors outletcoach factory outletvans outletkate spade handbagshll20180228
0  
ninest123
mt0525 coach outlet store nike epic react flyknit michael kors outlet salomon shoes new balance outletugg outlet coach outlet store online clearances nike air max 270 coach outlet burberry outlet michael kors outlet moncler outlet supreme clothing moncler outlet uggs outlet adidas yeezy boost valentino shoes fitflops givenchy handbags ray ban sunglasses discount cheap nba jerseys longchamp outlet adidas originals cheap ray bans new balance shoes vans store adidas shoes nike air max axis supreme clothingcanada goose outlet louis vuitton outlet store cheap nfl jerseys versace handbags christian louboutin outlet adidas nmd toms outlet valentino shoes supra shoes caterpillar boots coach factory outletgivenchy handbags michael kors outlet red wing outlet coach factory outlet yeezy boost canada goose outlet red bottom shoes converse shoes adidas yeezy hermes handbags adidas nmd shoes nike outletvalentino shoes outlet coach outlet canada goose outlet michael kors outlet clearance ugg australiacoach outlet canada goose jackets supra shoes prana clothing cheap oakley sunglasses louis vuitton outlet mbt shoes vans shoes nike shox nike shoes for men nike air max 1 fitflops sale clearance pandora jewelry outlet adidas yeezy dooney and bourke handbags tory burch outlet ugg boots ferragamo shoes polo outlet nike free 4.0 michael kors timberland outlet jimmy choo jordan shoes polo ralph lauren outletralph lauren sale clearance chopard watches pandora outlet yeezy boost hermens bags hermes handbagsecco shoes timberland boots converse all star birkenstocks adidas outlet adidas shoes nike react shoesnike air max zero michael kors outlet canada coach outlet mulberry bags nike shoes nike outlet cheap nike air max pandora jewelry coach outlet nike free run timberland outlet ecco outlet mikimoto pearlsjordan shoes michael kors outlet coach outlet ugg boots birkenstock sandals vasque shoes air max 97michael kors outlet clearance nike air max dolce and gabbana handbags adidas yeezy boost fitflops saleecco shoes canada goose outlet ralph lauren outlet prada handbags canada goose outlet tiffany and cokevin durant shoes coach factory outlet coach factory outlet coach outlet canada tory burch outlet store mbt shoes michael kors outlet online replica watches pandora outlet adidas nmd dr martens bootscoach factorty outlet nike outlet coach outlet coach factory outlet coach outlet gucci outlet reebok shoes michael kors outlet clearance fred perry polo coach outlet store nike air max shoes moncler outlet kate spade outlet canada goose outlet louboutin shoes ecco shoes ralph lauren sale clearancemichael kors outlet hermes bags jordan shoes van cleef and arpels jewelry coach outlet rolex watchesmoncler outlet mcm handbags canada goose uk moncler coats ray ban sunglasses birkenstock sandalschristian louboutin pandora jewelry cole haan outlet kate spade coach outlet adidas stan smith louis vuitton uggs ysl handbags salvatore ferragamo shoes fitflops sale fitflops birkenstock sandals jordan shoes pandora jewelry official site dr martens outlet ecco shoes for men timberland boots puma rihanna shoes nmd adidas ralph lauren outlet christian louboutin shoes mont blanc michael kors outlet onlineadidas yeezy boost cheap ray ban sunglasses polo ralph lauren outlet online coach outlet store cheap mlb jerseys ralph lauren outlet oakley sunglasses pandora jewelry cheap nfl jerseys birkenstock outletmanolo blahnik shoes kate spade outlet store jordans red wing shoes ultra boost ralph lauren uk canada goose sale michael kors outlet mulberry outlet pandora jewelry official site nike zoom nike air max 95louboutin shoes pandora jewelry tods outlet adidas yeezy red bottoms canada goose jackets coach outletbirkenstock sandals michael kors outlet tory burch outlet kate spade outlet store pandora naot sandalsjordan retro mlb jerseys air max 90 michael kors handbags timberland outlet yeezy boost ugg outletrolex watches salvatore ferragamo cheap jordans moncler outlet danner boots lacoste polo shirts nike air presto ralph lauren sale nba jerseys pandora charms sale adidas yeezy mcm outlet nike air max north face jackets michael kors fitflops nike shoes teva sandals canada goose outlet michael kors outlet online coach outlet online coach outlet pandora charms nike outlet store vionic sandals lebron james shoes air jordan shoes michael kors outlet moncler jackets coach factory outlet coach factory outletoakey sunglasses moncler jackets louis vuitton handbags converse outlet store coach outlet store nike tessen pandora charms uk michael kors outlet jimmy choo outlet adidas air max 2018 oakley sunglassesadidas shoes pandora store salewa shoes nike air max jordans adidas shoes ferragamo outlet columbia shoes cheap jordans skechers shoes ugg outlet coach outlet online moncler jackets nike cortez nike dunks ralph lauren sale clearance michael kors outlet pandora jewelry canada goose outlet ralph lauren outlet prada outlet allen edmonds shoes longchamp outlet online tory burch outlet adidas superstarcheap oakley sunglasses canada goose ralph lauren uk yeezy boost longchamp outlet coach outlet pandora charms nike air force 1 pandora charms adidas nmd pandora outlet louboutin shoes coach factory outletmichael kors outlet keen sandals nike air foamposite birkenstock outlet cheap jordans canada goose jackets puma shoes canada goose kobe shoes ysl outlet polo ralph lauren outlet online yeezy 350 boostugg outlet polo ralph lauren outlet kobe bryant shoes kate spade handbags air jordans ralph lauren john lobb boot maker shoes fitflops canada goose outlet coach outlet michael kors factory outlet toms outletasics outlet uggs outlet pandora jewelry pandora jewelry canada goose outlet pandora charms adidas outlet burberry outlet ray ban sunglasses discount nike air max 87 johnston and murphy outlet the frye company shoes pandora outlet christian louboutin merrell shoes canada goose jackets philipp plein outlet pandora jewelry coach outlet discount oakley sunglasses louis vuitton fendi handbags michael kors outlet clearance swarovski crystal polo outlet coach factorty outlet adidas shoes nfl jerseys wholesale chch handbags mulberry uk abercrombie tiffany and co ray ban sunglasses canada goose jackets uk coach outlet online pandora charms sale clearance ralph lauren outlet polo ralph lauren north face outlet north face jackets dansko shoes kate spade outlet oakley sunglasses outlet tory burch outlet online jordan shoes nike basketball shoes louis vuitton outlet online coach factorty outlet air max 2017 polo ralph lauren outlet air more uptempo pandora charms sale clearance mbt coach canada yeezy boost toms shoes harry winston jewelry pg 2 cole haan shoes cheap jordans cartier outlet coach outletcoach outlet pandora jewelry cheap jordan shoes canada goose uk mammut boots berluti shoes cheap uggskate spade outlet birkenstock uggs canada keen shoes hermes birkin coach factory outlet michael kors outlet online abercrombie and fitch kate spade outlet polo ralph lauren outlet online kate spade adidas outlet lowa boots nike huarache uggs nike shoes ugg outlet kate spade handbag pandora charms sale clearance harden vol 1 michael kors outlet canada ralph lauren outlet online moncler air max 2018 nike outlet online coach outlet oakley sunglasses timberland boots christian louboutin outlet hermes handbags unomagli shoes air jordans coach outlet store canada goose sale oakley sunglasses cheap jordans free shipping moncler outlet coach factory outlet adidas shoes jimmy choo outlet michael kors outlet canada wolverine boots louis vuitton outlet online ralph lauren outlet salvatore ferragamo shoesmichael kors outlet florsheim shoes saint laurent handbags salvatore ferragamo nike zoom michael kors outlet clearance teva shoes ugg boots cheap mlb jerseys adidas yeezy fitflops sale clearance cheap jordans christian louboutin outlet arcteryx boots canada goose outlet coach factorty outlet moncler jackets outlet gap polo shirts bally handbags adidas superstar adidas campus kenneth cole shoes jordan retro 11 tiffany outlet louis vuitton outlet moncler jackets cheap oakley sunglasses philipp plein shirt asics shoes pandora charms timberland boots outlet pandora jewelry outlet salomon shoes givenchy outlet coach outlet coach outlet fred perry coach outlet coach outlet store online armani exchange outlet underarmour shoes michael kors outlet vasque boots coach outlet birkenstock shoes ray ban sunglasses supreme new york coach factory outlet longchamp handbags nike air more money kate spade outlet burberry outlet store kate spade outlet store canada goose sale birkenstock shoes air max 2019kyrie 4 shoes cheap mlb jerseys china dior handbags coach factory outlet michael kors handbags cheap jordans for sale swarovski outlet ralph lauren michael kors outlet kate spade bags nike air max outletred bottoms shoes kate spade handbags pandora jewelry ray ban sunglasses fitflops sale clearancemulberry handbags salvatore ferragamo shoes air max 97 coach outlet pandora charms reef sandals canada goose jackets alden shoes hermes outlet nike store ralph lauren outlet ugg boots on sale uggs coach outlet mont blanc pens michael kors outlet ugg boots on sale coach factory outlet online pandora charmsyeezy boost 350 nike shoes coach outlet store nike outlet moncler jackets nike shoes polo outlet storeralph lauren outlet kate spade nike outlet online oakley sunglasses pandora charms columbia sportsweardr martens asolo boots saint laurent outlet coach outlet store nike huarache coach factory outletburberry outlet supreme clothing coach factory outlet online garmont boots nike cortez canada goose jackets fitflops air jordan shoes jordan shoes oakley sunglasses ralph lauren mt0525
0  
king king
cc20180809pandora charms sale clearancecanada goose salevans shoesnew balance shoestoms outletcheap jordansfake rolexbirkenstock sandalscanada goosenike dunksadidas nmdecco shoescanada goose outlettimberland bootsfitflops saletory burch outletcheap jordansadidas yeezynike shoestory burch outlet onlinenike air max 1air jordan shoesair jordan shoescanada goose outletkate spade outletjordan retropandora outletadidas yeezy boostnike air max shoesjordansair max 90fitflopsmilwaukee brewers jerseyspandora jewelrylongchamp handbagskate spadefitflopspolo ralph lauren outlet onlineabercrombie and fitchjordan shoesmichael kors outletnike air maxcoach factory outletyeezy boostugg outletadidas outletmichael kors outlet canadakate spade handbagsdansko shoesmulberry handbagspittsburgh pirates jerseysjordansburberry outletralph lauren outletcoach outlet storecoach factory outletconverse shoescheap nfl jerseysprada handbagscheap ray banscoach outletskechers shoeskansas city royals jerseysecco shoesray ban sunglassessalvatore ferragamo shoestory burch outlethermes bagscristiano ronaldo jerseysyeezy boost 350michael kors outletnike free 4.0nike outletmulberry ukoakley sunglassesnike epic react flyknitfitflopsnike react shoespg 2kate spade bagschristian louboutinnike air max 87monclerkate spade bagsadidas shoeslongchamp outletralph laurencoach factorty outletmichael kors outletasics shoesferragamo outletcanada goose outletcheap jordansjordan shoessupreme new yorkadidas nmdhermes birkinlouis vuittonlouis vuitton outletharden vol 1canada goose outletfred perrykobe shoesmulberry outletcoach canadabirkenstock sandalslouboutin shoesadidas yeezycoach factorty outletunderarmour shoesfitflopsmichael kors outletcoach factory outletfendi handbagslebron james shoescoach outlet storesalvatore ferragamoadidas superstarugg outletasics outletkate spade handbagscheap mlb jerseyskyrie 4 shoesmichael kors outlet clearanceugg outletkate spade bagsreplica watchesnike air prestoralph lauren sale clearancetimberland outletlouboutin shoeschristian louboutin outlettampa bay devil rays jerseysnike shoesarizona diamondbacks jerseysuggs outletnike outletbirkenstock shoesmichael kors handbagsdiscount oakley sunglassesralph lauren outletmichael kors outlet onlinevalentino shoeshermes handbagsuggscoach factorty outlettimberland outletsalvatore ferragamomulberry bagsmichael kors outletralph lauren ukmichael kors outlet onlinecincinnati reds jerseysjordan retro 11kate spadetimberland boots outletpandora charms salebirkenstockralph lauren outletphilipp plein outletpandora jewelry official sitehermes outletlongchamp handbagsreebok shoescoach outletcoach factory outletpandora outletmoncler jacketspolo outletmoncler coatshouston astros jerseyscoach outlet storetiffany and cobirkenstock shoescheap mlb jerseysnike basketball shoespolo outletlouis vuitton outlet storepandora outletoakley sunglassescanada goose jacketsnike shoesnike air foampositeray ban sunglasses discountcoachfitflops sale clearancecanada goose salecoach outletkate spade outletultra boostadidas superstarnike shoeskate spade outletcanadian goosepuma shoesnike free runcoach outletmichael kors handbagsoakley sunglassescoach outletchristian louboutincheap nba jerseysadidas yeezyoakley sunglassescoach outlet storenike tessenswarovski outlettoms outletpandora charmssupreme clothingmichael kors outlettory burch outletpandora jewelrycoach outletpandora charmsyeezy boostnike air maxkate spade outlet storemichael kors outletnike air max 270yeezy boostsalvatore ferragamo shoes
cc20180809
0  
king king
curry 2gucci beltnike foampositefitflopsburberry outletvans scarpenike shoesadidas outlet storemanolo blahnik shoesray ban pas cherkd 10argentina world cup jerseycarrera sunglassesadidas superstarnike freeburberrynike mercurialghd hair straightenersnike air max 2017chanel outletair force 1longchamp handbagsbape clothingmontresgolden goose sneakersnike roshe runbasketball jerseysupra shoeskates pade outlet onlineasics geltiffany jewelrymizunofendijordan shoesjordan pas cherconversetrue religion outletjordan 11polo ralph laurenclarisonic miaair jordanralph lauren outletjimmy choo shoesnike air zoom pegasuscurry 3boy london clothinginsanitynfl jerseyschloe handbagsmichael kors outletceline handbagsbasket nikearmani sunglassesreplica watchesvans pas chernew balancenike free runbose headphonesbalenciaga sneakersray ban occhialiadidas shoesmarc jacobs handbagsoakley glassespolo lacoste pas cherjordan 12cheap jordansjordan 1nike vapor maxburberry outletoakley vaultferragamogiannis antetokounmpo jerseyadidas outlet storedolce & gabbanajimmy choo sunglasseskenzo clothingfitflopsdolce & gabbananike airmarc jacobs handbagsdolce & gabbanakaren millenlebron shoeslacoste jeansnike blazertrue religionmulberryair more uptemponike canadaparajumperstory burchswarovski gioielliadidas trainers uktory burch outletkeen sandalsmichael kors outletchristian louboutiniphone casesversace handbagscheap oakley sunglassesfitflops outletsupra shoesskechers sneakersoakley sunglassesjordan 2polo ralph laurenray banadidas soccerjbl headphoneskevin durant jerseynike freenike air maxguess canadaguess factoryred bottom shoeskevin durant shoestory burchtimberland bootsreebok outletprada handbags2018.8.9xukaimin
KEEPTEX
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
Бухгалтерский сервис
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!