Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. Приключенческая гонка "ПОЛЕСЬЕ 2018" (21.09.2018 12:00:00 - 23.09.2018 12:00:00)
2. XT Autumn Rogaine 2018 (22.09.2018)
3. "4 стихии" Мультисоревнование 2018. (22.09.2018 09:00:00 - 22.09.2018 21:00:00)
4. Московский рогейн – 2018 (22.09.2018 09:00:00 - 23.09.2018 02:00:00)
5. Крокодилиада 46 (22.09.2018 09:30:00 - 23.09.2018 16:00:00)
6. "ДИВОгорье УЛЬТРА IV". (28.09.2018 - 30.09.2018)
7. Московский лайт 2018 (29.09.2018 - 30.09.2018)
9. BikeAdventure осень 2018 (29.09.2018 09:00:00 - 29.09.2018 22:00:00)
10. "ГОРНЫЙ КРОСС-64" (29.09.2018 11:00:00 - 29.09.2018 18:00:00)
11. рогейн TrailAdventure 29 сентября (29.09.2018 13:00:00 - 29.09.2018 16:00:00)
12. ЗОЛОТОЙ ТРЕЙЛ в НОВОГОРСКЕ 30 сентября 2018 (30.09.2018 11:00:00 - 30.09.2018 15:05:00)
13. Рогейн "Ерино-2018" (06.10.2018 09:00:00 - 06.10.2018 18:00:00)
14. Осенний Марш-Бросок 2018 (06.10.2018 09:00:00 - 07.10.2018 22:00:00)
15. ОСЕННИЙ Турмарафон (06.10.2018 10:00:00 - 07.10.2018 17:00:00)
16. Х-Ультра "Геленджик" х.Джанхот (07.10.2018 09:00:00 - 07.10.2018 18:00:00)
17. "Закрытие водных гонок Сезона 2018" (07.10.2018 13:00:00 - 07.10.2018 18:00:00)
18. Осень Поволжья (13.10.2018 - 13.10.2018)
20. "Поздняя осень" 2018 (20.10.2018 09:00:00)
 
0  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Велоориентирование Где:

25.04.2012Элементы начальной техники езды на велосипеде.

Учимся тормозить


Тормозить НЕ стоит:
- если вы находитесь на спуске. Лучше аккуратно притормаживать небольшими нажатиями на ручку тормоза;
- если вы находитесь в прыжке. Вы сразу же упадете с остановившимся колесом.
- если вы находитесь в заносе, так как торможение заносом неэффективно.
На крутом спуске следует отклониться как можно более назад и плавно притормаживать, иначе есть риск полететь через руль.И всегда при торможении рекомендуется чуть отклониться назад. На мягком грунте (песок, грязь) и на льду лучше притормаживать задним тормозом, так как переднее колесо имеет меньшее сцепление с грунтом. Передний тормоз всегда эффективнее заднего – вес сдвигается вперед и сцепление переднего колеса с грунтом увеличивается.


Учимся переключаться


Многие велосипедисты знают, что в условиях соревнований быстрое, а главное правильное переключение передач – один из решающих факторов для победы. Существуют рекомендации, которые позволят вам научиться правильно переключаться:
- перед подъемом и другими препятствиями нужно переключаться на пониженную передачу заранее;
- переключайтесь легко, не нужно прилагать больших усилий на рычаги;
- не допускать сильного перекоса цепи, так как это чревато быстрым износом цепи и звездочек;
- переключаясь, не забывать крутить педали!





0  
Usper
>>На мягком грунте (песок, грязь) и на льду лучше притормаживать задним тормозом, так как переднее колесо имеет меньшее сцепление с грунтом. Передний тормоз всегда эффективнее заднего – вес сдвигается вперед и сцепление переднего колеса с грунтом увеличивается.
Я или чего-то не понимаю, или одно из двух :). По-моему здесь взаимоисключающие параграфы.
0  
tzibul
Это просто плохой перевод... А редактору я бы вообще клюв вазелином натер - какая это начальная техника: торможение на песке и в прыжке? Для начала надо научиться ездить по ровному: http://roadcycling.spb.ru/lib/books/index.shtml
0  
Станислав Медников
всех загнать в Чулки, пускай учатся ездить тамошние трассы:)
0  
king king
cc20180809pandora charms sale clearancecanada goose salevans shoesnew balance shoestoms outletcheap jordansfake rolexbirkenstock sandalscanada goosenike dunksadidas nmdecco shoescanada goose outlettimberland bootsfitflops saletory burch outletcheap jordansadidas yeezynike shoestory burch outlet onlinenike air max 1air jordan shoesair jordan shoescanada goose outletkate spade outletjordan retropandora outletadidas yeezy boostnike air max shoesjordansair max 90fitflopsmilwaukee brewers jerseyspandora jewelrylongchamp handbagskate spadefitflopspolo ralph lauren outlet onlineabercrombie and fitchjordan shoesmichael kors outletnike air maxcoach factory outletyeezy boostugg outletadidas outletmichael kors outlet canadakate spade handbagsdansko shoesmulberry handbagspittsburgh pirates jerseysjordansburberry outletralph lauren outletcoach outlet storecoach factory outletconverse shoescheap nfl jerseysprada handbagscheap ray banscoach outletskechers shoeskansas city royals jerseysecco shoesray ban sunglassessalvatore ferragamo shoestory burch outlethermes bagscristiano ronaldo jerseysyeezy boost 350michael kors outletnike free 4.0nike outletmulberry ukoakley sunglassesnike epic react flyknitfitflopsnike react shoespg 2kate spade bagschristian louboutinnike air max 87monclerkate spade bagsadidas shoeslongchamp outletralph laurencoach factorty outletmichael kors outletasics shoesferragamo outletcanada goose outletcheap jordansjordan shoessupreme new yorkadidas nmdhermes birkinlouis vuittonlouis vuitton outletharden vol 1canada goose outletfred perrykobe shoesmulberry outletcoach canadabirkenstock sandalslouboutin shoesadidas yeezycoach factorty outletunderarmour shoesfitflopsmichael kors outletcoach factory outletfendi handbagslebron james shoescoach outlet storesalvatore ferragamoadidas superstarugg outletasics outletkate spade handbagscheap mlb jerseyskyrie 4 shoesmichael kors outlet clearanceugg outletkate spade bagsreplica watchesnike air prestoralph lauren sale clearancetimberland outletlouboutin shoeschristian louboutin outlettampa bay devil rays jerseysnike shoesarizona diamondbacks jerseysuggs outletnike outletbirkenstock shoesmichael kors handbagsdiscount oakley sunglassesralph lauren outletmichael kors outlet onlinevalentino shoeshermes handbagsuggscoach factorty outlettimberland outletsalvatore ferragamomulberry bagsmichael kors outletralph lauren ukmichael kors outlet onlinecincinnati reds jerseysjordan retro 11kate spadetimberland boots outletpandora charms salebirkenstockralph lauren outletphilipp plein outletpandora jewelry official sitehermes outletlongchamp handbagsreebok shoescoach outletcoach factory outletpandora outletmoncler jacketspolo outletmoncler coatshouston astros jerseyscoach outlet storetiffany and cobirkenstock shoescheap mlb jerseysnike basketball shoespolo outletlouis vuitton outlet storepandora outletoakley sunglassescanada goose jacketsnike shoesnike air foampositeray ban sunglasses discountcoachfitflops sale clearancecanada goose salecoach outletkate spade outletultra boostadidas superstarnike shoeskate spade outletcanadian goosepuma shoesnike free runcoach outletmichael kors handbagsoakley sunglassescoach outletchristian louboutincheap nba jerseysadidas yeezyoakley sunglassescoach outlet storenike tessenswarovski outlettoms outletpandora charmssupreme clothingmichael kors outlettory burch outletpandora jewelrycoach outletpandora charmsyeezy boostnike air maxkate spade outlet storemichael kors outletnike air max 270yeezy boostsalvatore ferragamo shoesadidas yeezypandora charmscheap nike air maxecco shoesjordan shoesdr martens outletcheap jordans free shippingmbt shoescheap ray ban sunglassescoach outlet store onlinenike storenike zoomkate spadecoach outletmichael kors outletugg bootsnike huarachedr martens bootsmichael kors outlet clearance
cc20180809
KEEPTEX
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
Бухгалтерский сервис
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!