Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Московский Лайт - 2 FoxTrail - 2017

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. Приключенческая гонка "СРЕДИ СТИХИЙ 2017" (29.09.2017 18:00:00 - 01.10.2017 13:00:00)
2. Крокодилиада 44 (30.09.2017 09:00:00 - 01.10.2017 16:00:00)
3. Московский лайт - 2 (30.09.2017 09:00:00 - 01.10.2017 20:00:00)
4. "Trail Weekend" (30.09.2017 12:00:00 - 01.10.2017 15:00:00)
5. BikeAdventure (30.09.2017 12:00:00 - 30.09.2017 18:00:00)
6. "ГОРНЫЙ КРОСС-59" (30.09.2017 12:00:00 - 30.09.2017 18:00:00)
7. Ё-game. Ё-осеннеЁ 2017 (01.10.2017 11:00:00 - 01.10.2017 22:00:00)
8. Гонка "Закрытие сезона 2017" (01.10.2017 13:00:00 - 01.10.2017 18:00:00)
9. Звездная ночь (06.10.2017 20:00:00 - 07.10.2017 08:00:00)
10. TAOK rogaine 2017 (07.10.2017)
11. KANNAS ULTRA TRAIL (07.10.2017 06:00:00 - 07.10.2017 23:59:00)
12. Рогейн на байдарках «MinskSeaRace» (07.10.2017 08:00:00 - 07.10.2017 20:00:00)
13. X-ULTRA TRAIL "ГЕЛЕНДЖИК" (07.10.2017 09:00:00 - 07.10.2017 14:00:00)
15. Осенний Марш-Бросок (07.10.2017 12:00:00 - 08.10.2017 18:00:00)
17. Rautu Trail 2017 (08.10.2017 12:00:00 - 08.10.2017 16:00:00)
18. МАРАФОН "КАРДЫВАЧ" (28.10.2017 10:30:00 - 28.10.2017 15:00:00)
19. Алоль Осенняя 2017 (04.11.2017 - 06.11.2017)
20. "ГОРНЫЙ КРОСС-60" (18.11.2017 11:00:00 - 18.11.2017 18:00:00)
 
0  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Спортивное ориентирование бегом Где: РФ Южный ФО
Сочинский О-Марафон. Discovery Channel отдыхает

24.11.2013Сочинский О-Марафон. Discovery Channel отдыхает

Впечатлениями делится Анна Бойко, сочинская спортсменка, последние годы активно участвующая в рогейнах, победительница О-Марафона по группе Ж45.

- Какая длина дистанции была у тебя? И каков километраж самых длинных дистанций марфона – Ж21 и М21?

Моя дистанция была 6,2 км, 9 КП набор высоты 325 м.  Мне доводилось на этих соревнованиях  других лет пробегать дистанцию 11,2 км – максимально.

 У групп М21 и М35 и Ж21 была протяженность 13.9,  12,8 и  9,8 км соответственно и перепад высот до 890м. На взятие 22 КП отводилось 4,5 часа. (Карта М21Ж21)

  Хоть моя дистанция  была и не самая протяженная, но победа была с самого начала под вопросом. У меня были серьезные соперницы - все приезжие, в квалификации,  моложе меня. На дистанции разгорелась нешуточная борьба между мною  и  мастером спорта из Воронежа, действующим тренером по спортивному ориентированию, неоднократной победительницей этих соревнований прошлых лет Натальей Макейчик.

- Крутые, наверное, перепады на дистанции были? Как бежалось?

Здорово, что можно было выбрать путь «щадящий», оббегая большие  холмы.  Я решила вопросы набора высоты, пробегая по руслам ручьев, в частности, верховьев речки Агура. Вода сошла, и речка была пробегаемая.

- Действительно много грязи было? Или на рогейнах условия пожёстче обычно?

По поводу грязи - никакой особой грязи на том полигоне и быть не может.

Лишь лесные дороги хуже пробегаемы во время дождей. Накануне была сухая неделя, без дождей, и было тепло. В ночь на воскресенье прошел дождь. Дорогу к старту растоптали, именно размесили, а журналистам "ужасы", как видно, хотелось показать. 
 Ноги мокрые были у тех, кто, как я, бегал подряд по речке.  Как нарочно, ночью прошёл дождь. Село Абазинка встретило участников холодом и сыростью, в горах из лощин поднимался туман. Практически все надели под обычные майки еще и легкое термобелье или майки с длинным рукавом. Я на эту  погодную провокацию не поддалась, решила бежать в майке с коротким рукавом, мы называем такие  майки «стеклянными», они за наши колючки не слишком уцепляются. И на дистанции не мерзла. Бежалось поначалу трудновато, взяла слишком высокий темп. Потом уже, к середине дистанции, вошла в привычный соревновательный ритм.  Сил с избытком хватило на всю дистанцию.  Даже «колеса» - аскорбинку в пакетике - некогда было выпить. Мне сил хватило,чтоб бежать самый длинный перегон, потому что я употребляю специальные эргогенные добавки к пище, которые позволяют быстро выходить из состояния усталости.

-Что за добавки?

 Адаптогены российского производства новосибирского холдинга Глорион.

 А что касается рогейнов, то, относительно грязи, по разному бывает. В Испании на чемпионате Европы по рогейну 2013, в Каталонии, грязи вовсе не было. А на ЧМ провалилась выше колена, пришлось меня из болота, из грязи, напарнику тянуть.

- Район соревнований был новым? Интересной показалась постановка пунктов?

В этом районе не проводились соревнования с 2006 года. Сам район не  нов, в смежном районе, ниже по течению реки Агура, соревнования проводятся  постоянно. Трудности – да, это непростая, экзотическая, интересная местность. Здесь можно тренироваться всю жизнь и, как наш ветеран, основатель Сочинского марафона Александр Маслов, все же вдруг не найти КП сразу, не понять ситуацию! Тут легко ошибиться лощиной, и промоина уведет тебя в долину другой реки, и ты будешь недоумевать, почему река течет в другую сторону. Здесь практически на каждом шагу – такие места, что Discovery Channel не снилось!

 Постановка пунктов была, главное, логичной, точной. Огорчение некоторых участников вызвала рисовка карты. Она была в районе поставленных пунктов уточнена перед соревнованиями, но некоторые расстояния по карте не соответствовали, как показалось отдельным спортсменам. Мне рогейн помогает не ждать от карт скрупулезной точности. Поэтому лично мне нахождение пунктов доставило удовольствие.

 

Однако, трудности нахождения КП начались уже со 2 –го КП. Оно было поставлено в так называемом «микрорельефе», где много впадин и выпуклостей, один холм похож на другой, азимуты не спасают, и путаешься вечно в этих горках-ямках. Я в район  2 КП прибежала со значительным преимуществом, а взяла пункт - четвертой. Искала его азимутом с изгиба дороги, наверное, неправильно привязалась и потеряла минут 5.

Но точное движение по следующим КП в этом районе позволили мне нагнать соперниц, и уже на 5 КП я была первой. Ошибка с выходом на 6 КП (раньше свернула с дороги) чуть не стоила мне победы.

Но правильно выбранный путь на 7 КП решил судьбу медали. Плюс выносливость, энергия, умение бежать и терпеть, когда силы заканчиваются.

- Что особенно запомнилось? Какие яркие впечатления?

Наш лес – очень красивый в это время, спокойная речка Агура, мирно журчащая среди камней. Кто и подумать может, что ниже по течению ее -  двадцатиметровые водопады! 

На развилке ручьев был пункт питания. Зонтик, костерок… Судьи так удивились, как мне кажется, когда я появилась в русле ручья! Бегу на финиш, коридор еще пустынный. Отмечаю последнее КП, финишная станция пикает, отдаю чип на считывание… и подпрыгиваю до небес!   Я - первая!!!!

А я-то думала, что моя соперница, мастер спорта из Воронежа Наталья Макейчик уже финишировала!

Это моя вторая победа на Сочинском О-Марафоне. И первая победа над Натальей Макейчик. С ней мы соревнуемся не впервые. В 2010 году она пробежала дистанцию за 1 час с небольшим. Я же  на 1-м КП ошиблась на час и еле уложилась в контрольное  время. Глядя на время победителя тогда, мне было совершенно непонятно, как можно так быстро бегать!

В общем, Сочинский О-Марафон – это сплошное яркое впечатление, море удовольствия, сказочно красивые, интересные полигоны! Чего стоил спринт в громаднейшей долине реки Шахе, самой полноводной на территории Сочи, бег по пойме, масса схожих ситуаций…Или во второй день – бег по чаям (посадкам чая) вперемежку с лесом в Дагомысе! Удивительное разнообразие ландшафтов, которым и славится Сочи!

 У нас тепло и в ноябре. В ноябре – все на О-Марафон в Сочи!

Итак, Сочинский марафон – великолепные соревнования-тренировки для рогейнеров и мультигонщиков. Кто не попал в этом году – не упустите шанс в следующем!



0  
Александр Шумский
Поздравление замечательной спортсменке, неоднократному призеру рогейнов, в т.ч. "Горный кросс"!
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
ОБНОВЛЕННЫЙ Аккумуляторный налобный фонарь PETZL NAO с технологией адаптивного освещения REACTIVE LIGHTING
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
KEEPTEX
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!