Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

БоР 2018 Лиза Алерт

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. Приключенческая гонка KamaBikeAdventure 2018 (25.05.2018 20:00:00 - 27.05.2018 20:00:00)
2. "Золото Сенежа на суше и на воде" 2018 (26.05.2018 09:00:00 - 29.03.2018 20:00:00)
3. BikeAdventure весна 2018 (26.05.2018 09:00:00 - 27.05.2018 22:00:00)
4. Крокодилиада 45 (26.05.2018 09:30:00 - 27.05.2018 16:00:00)
5. рогейн TrailAdventure 26 мая (26.05.2018 12:00:00 - 26.05.2018 21:00:00)
7. Коломенский Велослёт 2018 (27.05.2018 10:00:00 - 27.05.2018 16:30:00)
8. Corsica Raid Adventure 2018 (01.06.2018 - 06.06.2018)
11. "Ночной"Маркотх" Геленджик (02.06.2018 09:00:00 - 02.06.2018 18:00:00)
12. Pavlovo Adventure Race 2018 (02.06.2018 09:00:00 - 03.06.2018 19:00:00)
13. BIKE-off-ROAD Challenge 2018 (02.06.2018 09:30:00 - 03.06.2018 12:00:00)
14. PAVLOVO ADVENTURE RACE 2018 (02.06.2018 16:00:00 - 03.06.2018 17:00:00)
16. TransUral 2.0. Южный этап. (08.06.2018 - 12.06.2018)
18. "Горячий" Ключ - горный бег (10.06.2018 09:00:00 - 10.06.2018 18:00:00)
19. Sport-Marafon Trail (16.06.2018 - 17.06.2018 23:59:00)
20. Спуск по реке Оредеж "Белый День 2018" (16.06.2018 13:00:00 - 16.06.2018 19:00:00)
 
0  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Туристическое ориентирование Где:

20.03.2014Туристическое ориентирование, что это такое

Туристическое ориентирование, что это такое?


Туристическое ориентирование одна из ветвей спорта в котором используя карту и компас участники должны пройти маршрут по незнакомой местности. Проводятся как однодневные так и многодневные соревнования. На многих соревнованиях участники должны преодолевать дистанцию со всем необходимым для ночевки в лесу снаряжением. В туристическом ориентировании используются все доступные карт материалы - карты генштаба, карты спортивного ориентирования, космоснимки, схемы и легенды. Виды передвижения - пешком, велосипед, байдарки, лыжи.

Туристическое ориентирование как вид спорта имеющий давнюю историю.

Например Марш бросок,который проводится в Питере Костей Бекетовым, имеет более чем 30-ти летнюю историю. С конца 70-х годов туристический клуб Ленинградского государственного университета проводил внутри клубные соревнования по туристическому ориентированию. "Соревнования проводятся уже давно, в общей сложности на протяжении более 30 лет; на рубеже 70-80 годов Марш-Броски организовывались даже по 2 раза в год: весной и осенью. Это были внутриклубные соревнования туристов ЛГУ. Впрочем, в клубе в те годы было очень многолюдно, и Марш-Броски получались вполне массовыми. " Эти соревнования проводились в качестве слетов туристов после летнего сезона. Туристы на них также оттачивали навыки работы с картами и ориентирования.

В Московский марш бросок начал проводится с 2003 года.Общая идея соревнований и многие детали взяты из традиционного питерского Марш-броска .  Московский Марш-бросок проводится дважды в год: в середине мая и в конце октября. Обычно, ММБ состоит из двух этапов ориентирования с ночевкой (обязательным свободным временем) между ними. Организаторы стараются включить в соревнования ночное ориентирование и различные неожиданности на дистанции.

В Москве в 1984 году в районе пос. Яхрома проведен первые соревнования по ночному зимнему ориентированию АЗИМУТ под девизом "Дамы и господа - других не вижу тут".
Последние годы в АЗИМУТское ориентирование в качестве "изюма" включены разнообразные фишечки, заморачивающие головы участников до полного отключения (ориентирование только по расстоянию или, наоборот, только по азимуту, ориентирование по обрывкам карт, по фотографиям и пр.)

В 70-х годах разошлись в разные стороны пути туристического и спортивного ориентирования. Часть участников сконцентрировалась на туризме используя туристическое ориентирование только как развлечение в межсезонье. Однако другая часть стала бегать только соревнования и откололась в направление спортивного ориентирования.

Туристическое ориентирование не имеет четких и сложных правил кроме нескольких принципов: дистанцию пройти самостоятельно, автономно и за кратчайшее время.

Виды туристического ориентирования

Видов туризма много и также много видов туристического ориентирования.

Пешее туристическое ориентирование говорит само за себя - пешком и с картой.

Велотуристическое ориентирование использует  когда в качестве средства передвижения, а когда в качестве утяжеления велосипед. Соотношение катания на велосипеде, вело трекинга ( нужно идти с велосипедом, когда ехать не возможно) и велопоносинга ( когда велосипед уже нельзя вести рядом с собой,а необходимо нести на себе) зависит от фантазии и степени извращенности сознания организаторов. В последнее время заметна тенденция к улучшению жизни участников и повышения проезжаемости трасс.

Водное ориентирование - на байдарках, каяках с картой. Иногда ночью.

Зимнее лыжное туристическое ориентирование

Городское ориентирование - на разных средствах передвижения, но по городу.


Соревнования по туристическому ориентированию

Пешее туристическое ориентирование

Календарь соревнований по туристическому ориентированию

Самыми массовыми соревнованиями по туристическому ориентированию является Московский Марш Бросок (ММБ).Эти соревнования проводятся весной и осенью. На старт выходит до 1500 человек. Например ММБ-2014-весна.
Как было написано выше самую длинную историю имеет  Марш бросок, проводимый в Питере с конца 70-х годов. Весенний Марш-Бросок.
В Ленинградской области проводится HAPPY ХАДЖ  - суперкросс, дистанции которого заквашены на коастерингах, преодолении водных препятствий, ориентировании.

Ноябрьский Экстрим 2013 , 

Большое Ночное Ориентирование т/к МГТУ "Ильинское 2013"

Летний Азимут


Вело туристическое ориентирование

Бурное развитие велоспорта, начавшееся с появлением горных велосипедов в России привело к возникновению вида спорта - велотуристического ориентирования. Он занимает место между велопоходами и спортивным велоориентированием (МТБО).
Сезон велотуристического ориентирования как правило открывет   Повёртка на Волобое 2014. Этап Водополье Неспешная весенняя велопрогулка в окрестностях Бологого Тверской областикилометров на 150.
Майские традиционные старты  BikeAdventure - 2014 - Ленинградская область  и  BIKE-off-ROAD Challenge 2014 Подмосковье
Городской велорогейн 2014 Городской велорогейн 2014. Нижний Новгород, 6 часов вело

Велогонка вокруг западных Хибин 100 км приключенческая велогонка

Осенний марафон Сплав 2014 - один из видов программы велоориентирование

FOX TRAIL 2014 - завершающая сезон велогонка от Тарасовского велоклуба



Лыжное туристическое ориентирование

Ночное зимнее ориентирование Азимут  собирает много участников и  включает в себя на ряду со спортивной частью и культурную программу - по формату КВН.
Из зимних мероприятий можно отметить Зеленоградский лыжный туристический кросс с элементами ориентирования

Водное ориентирование:

Календарь соревнований по водному туристическому ориентированию

Широкое развитие в Советском союзе водного туризма породило ряд интереснейших соревнований по водному ориентированию. Некоторые из них предусматривают только передвижение на байдарках, а некоторые включают в себя и значительные участки ориентирования бегом.

Псков - "Кубок реки Великой 2013"


Городское ориентирование

Крупнейшей серией соревнований по городскому ориентированию как по количеству этапов за год так и по количеству участников является "Бегущий город".  Серия стартов "Отрыв" проводится в Белорусии. В разных городах России проводится "Ё-гейм".


Подготовка к соревнованиям по туристическому ориентированию:

Так как единых правил этого вида спорта нет, то  участникам необходимо очень внимательно читать информацию размещаемую организаторами перед соревнованиями и не жалеть времени на обдумывае задания полученного на старте. Большая интелектуальная составляющая - принятие решения в незнакомой ситуации или в условиях недостатка информации - отличает этот вид спорта от других его сородичей - спортивного ориентирования и рогейна.

Карты на соревнованиях по туристическому ориентированию

Карты на соревнованиях по туристическому ориентированию используются как правило те что удается достать. Это и генштабовские карты и карты спорт ориентирования и туристические атласы.

Иногда организаторы по доступным материалам рисуют свою карту , корректируют доступные.

Приемы ориентирования или навигации


Тренировки к соревнованиям 

Начальная стадия - сильному не надо , а слабому не поможет.

Большинство участников соревнований приезжают на них ради получения огромной порции удовольствия.

В этой ситуации главное вернуться из леса до отъезда организаторов - то есть нужно хоть чуть чуть уметь ориентироваться.
Также хорошо иметь начальные навыки передвижения на соотвествующем виде транспорта - уметь грести, не падать с велосипеда, знать какой стороной одеваются лыжи.
Третья составляющая - снаряжение. Смажте велосипед, возьмите ключи к нему и запасную камеру с насосом. Соберите дома байдарку и посмотрите не течет ли она, есть ли весла и спас жилет. Проверьте не отваливаются ли крепления от лыж.
Не забывайте о Вашей безопасности - шлем на велосипеде и спас жилет это совсем не признак чайника. Когда нибудь они спасут вам здоровье или жизнь.
Ред : за 20 лет я разбил 4 каски и один раз чуть не утонул в реке глубиной чуть большее по колено ( вместо спас желета одел велошорты - думал что так красивее))).
Возьмите еды, воды и теплой одежды по сезону. Экономить вес вы потом научитесь.

Есть два подхода к началу участия в гонках - метод глубокого погружения - сразу на самую длинную дистанцию , так чтобы распробовать весь вкус "медвежьей крови". Или постепенно с самой простой и короткой дистанции.

Выход на уровень позволяющий закончить гонку не в последней половине протокола

Для достижения уровня уверенной в своих силах команды необходимо тренировать именно то в чем вы собираетесь участвовать.

Перед соревнованиями вы должны уже пробегать, проезжать и мочь прогрести хотя бы половину длинны дистанции гонки. Иначе вместо удовольствия вы будете думать о натертом седлом седалище, сбитых ногах или стертых веслом руках. Обычно нескольких тренировок хватает чтобы отрегулировать как следует снаряжение и быть уверенным в успешном финише.

Профессионалы, борьба за призовые места.

Если вы читаете эту статью - бороться за призы еще рано. ))))

Читайте более подробные статьи ниже . Удачи на стартах.

Статьи - рекомендации по подготовке к приключенческим гонкам и длинным рогейнам

 Пути к победе исповедимы - стратегия подготовки к приключенческим гонкам

 Как сохранить на гонках свои ноги

23.04.2012 Мультиспортивная обувь - на что стоит обратить внимание

28.03.2012 Навигация при помощи приборов GPS на марш-броске и приключенческих гонках.

Мы начали публикацию серии переводных статей о приключенческих гонках. Это рекомендации ведущих мировых гонщиков опубликованные на www.sleepmonsters.com

Самые распространенные проблемы с коленями  Как понять, почему болят колени? Статья рассказывает о некоторых симптомах, которые может почувствовать спортсмен, и их причинах.

Сон в летнюю ночь.  Спать или не спать, вот в чем вопрос... Статья о том, как правильно планировать свой сон во время многодневных приключенческих гонок.

Влияние погодных условий на питание. Статья рассказывает о влиянии погодных условий (таких как жара, холод или высота) на питание и питье мультиспортсмена.

Пейте правильно Автор Аманда Томас ,   Задумайтесь: мышцам для движения необходима вода. Без достаточного количества воды, ваши мышцы не будут получать достаточно электролитов, и, как следствие, мышечная сила (и контроль) будут ослаблены.




0  
clibin009 clibin
clb1213coach outlet onlineugg outlethermes birkinair max 2018ralph lauren sale clearancenorth face outletkate spadeugg bootscheap jordansnike outlet storenorth face outletcheap jordansadidas superstarcanada goose jacketscoach outletmichael kors outletcheap uggsugg boots on salecoach outlet storenorth face jacketscoach outletugg boots for womenmoncler outletmichael kors canadauggspandora charms salelouboutin shoescoach handbagspolo ralph lauren outlet onlineugg outletugg outletcanada goosemulberry bagskate spade outletlouis vuitton outletcanada goose outletcanada goosecoach factory outletpolo outletugg outletmichael kors outletmoncler jacketsmoncler jacketsferragamo shoesbirkenstockscoach outlet storecoach outlet store onlinekate spade outlet storepandora jewelryray ban sunglassesadidas yeezypandora jewelryfred perrycoach factory outletlongchamp handbagssalvatore ferragamoburberry saletoms outletuggpolo ralph laurenralph lauren ukcoach outletnike storecoach factory outletcoach outletugg outletcoach outletoakley sunglassesugg bootscoach outletuggs outletlongchamp outletcheap nfl jerseysnike outlet storeugg outlet storepolo ralph lauren outlet onlinelouis vuitton factory outletlouis vuitton outletyeezy 350 boostugg bootschristian louboutinmichael kors outletpolo ralph lauren outletugg outletmichael kors outletcheap ray ban sunglassesburberry outletmoncler outletadidas outletmoncler outletugg canadanike outletmichael kors ukcanada goose outletcoach outletralph lauren outletsupreme clothingburberry outlet canadachristian louboutin outletpandora outletcoach bagspandora charmsmichael kors outlet clearanceray ban sunglassespandora charmscoach outletmichael kors outletugg bootsmichael kors canadachristian louboutin outletray ban sunglasses discountmulberry outletcanada goose uksupreme new yorkoakley sunglassesnike shoescanada goose jacketsadidas nmdmoncler outletadidas nmdtory burch outlet storemichael kors outletnmd adidascheap uggscheap jordanscheap oakley sunglassespandora charmsralph lauren outletcanada goose salebirkenstock sandalspandora jewelrycanada goose salecoach outletlouis vuitton outlet onlinekate spade handbagugg outletnike outlet onlinemichael kors outletdiscount oakley sunglassespolo outletuggs canadayeezy boost 350nike shoesralph lauren outletcheap mlb jerseysmichael kors outletmichael kors handbagslouis vuitton outlet storetimberland outletcanada goosepolo ralph lauren outlet onlinejordan shoesmonclercheap ray ban sunglassesoakley sunglassesmichael kors handbagschristian louboutincoach outletuggs outletmichael kors outletnike air maxcoach outletnike outletralph lauren outletlouboutin shoescheap ray banshermes handbagscoach outletcanada goose ukcanada goose outletugg outletcoach outlet storeoakley sunglassesralph lauren outletugg australiamichael kors outlet storepandora charmsburberryugg bootsralph lauren outletcoach factory outlet onlineuggs canadaugg bootsmulberry handbagslouis vuitton outlet storecanada goose jacketscanada goose jacketscheap mlb jerseyscanada goose outletuggs salecoach outlet onlinegucci handbagsfred perry polocheap uggscanada goose ukred bottomscanada goose jacketsuggs outletred bottom shoescoach outlet storecanada goose jacketscoach outlet store online clearancesmichael kors outletmichael kors outletadidas yeezytimberland bootshermes handbagscanada goose outletugg outletultra boostpolo ralph lauren outletmoncler ukcanada goose outletugg bootsugg outlet onlinekate spade bagscoach outletcoach outletadidas yeezyugg saleugg ustraliaugg outletmoncler jacketscolumbia sportswearkate spade handbagscat bootsugg outletcoach factory outletcanada goose outletuggs clearancekate spadeugg outletmichael kors outlet clearancesupreme clothingcanada goose jacketscanada goose coatsvalentino shoes outletcoach factory outletcanada goose saleadidas shoescanada goosepandora jewelryuggs clearancemichael kors outlet storecheap jordans for salecanada goose outletcanada goose outletugg outletpandora outletpandora charmsralph lauren outletchristian louboutin outletmoncler jacketsair jordan shoescanada gooseadidas nmdugg outletpandora jewelrynorth face jacketsugg outletugg shoespandora charms ukcanada goose jacketspandora outletmoncler jacketsmichael kors factory outletcoach factory outletmoncler outletcanada gooseadidas yeezy boostugg bootsnfl jerseys wholesalecanada goose ukugg bootscanada goose outletugg bootspandora jewelry outletcheap ugg bootstory burch outletcoach factory outlet onlineugg outletralph lauren outletadidas outletpandora charms sale clearancecheap ray ban sunglassesugg australiafitflopsmichael kors outletcoach outletcoach factory outletuggs outletugg bootsmoncler outletair jordansralph lauren ukcanada goose outletcoach outletugg outletlongchamp outlettory burch outletcheap jordanscoach factorty outletugg outletmichael kors outlet clearancembt shoescanada gooseugg boots canadapolo ralph lauren outlet onlinecanada goose salegucci outletyeezy boostcoach canadafitflops saleugg bootscanada goose ukmoncler coatsralph lauren outletcoach outletcanada goose ukadidas yeezy boostuggslouis vuitton outletmbt shoesnmd adidascanada goose outletmichael kors outletcoach outletcheap uggscanada goose outletnike air maxair jordansadidas shoescanadian goosepandora charms sale clearancelongchamp handbagsjordan retro 11air jordan shoescoach factory outletmichael kors outlet onlinesalvatore ferragamo shoesburberry outletcoach factorty outletjordan retrougg ukugg outlethermes bagscoach factory outletcoach factory outletnorth face jacketsmichael kors handbagspolo ralph lauren outlet onlinemichael kors outletralph lauren outletralph lauren outletugg shoescheap jordansnike shoeskate spade outletcanada goose jacketspandora jewelrycanada goose jackets ukugg boots on salenmd shoesnorth face outletlouis vuitton outlet onlinedoudoune moncleradidas superstarferragamo outletadidas outletcanada goose clothingpolo ralph lauren outletcanada goose outletuggs on saleadidas shoescheap mlb jerseys chinaralph lauren sale clearancecanada goose outletthe north facenike shoes for mennorth face outlet onlinemichael kors outlet onlinecoach outletjordan shoescanada goose outletray ban sunglassesjordansugg bootsyeezy boostralph lauren ukugg bootsnike outletcanada goose outletmoncler jackets outletadidas shoesugg outletburberry outlet storeugg outletugg outlet onlinecoach outlet storecoach outletcheap ray bansadidas yeezymonclermichael kors outletcanada goose outletcoach factory outletmichael kors outlet clearancecoach outlethermens bagslouis vuitton outletred bottoms shoescoach canadacheap nfl jerseyscheap jordans free shippinghermes handbagsyeezy boostmulberry ukcanada goose outletugg bootscanada goose saleburberry outletpandora uklongchamp outlet onlineralph lauren uknorth face jacketsralph laurenuggs canadaralph lauren outletcoach factory outletpandora charms saleuggsharden vol 1air max 2017hermes outletugg outletlouis vuittonvalentino shoespolo ralph lauren outletpandoraralph lauren outlet onlinecoach factory outletmichael kors outlet clearanceclb1213
0  
xukaimin xukaimin
canada goosefitflopnike blazer pas chernike vapor maxomega watchesgiuseppe zanottibasketball shoesjordan 12hermes outletmichael kors outletconverseair maxmichael kors outlet online storemarc jacobstrue religion outletboy london clothingray ban sunglassesadidas outletnike mercurialoakley sunglassesair jordansnorth facemont blancyves saint laurentjordan 4nike roshe runfree runbelgium world cup jerseysjordantrue religionfendinike tnmichael korsray bannew balance shoesadidas outletroty burch outletcelinesac burberrylouboutin pas cherstuart weitzmannew balanceroshe runnike outletsac michael korsmichael korsuggvanshogan shoesray banmonclernike free runmulberrycanada goose jacketsmichael kors outletnorth faceghdasicsugg bootslouboutinfendijordaninstyler ionic stylerlouboutintimberlandpolo lacostemichael kors outletmac makeupsoccer shoesrolex watchescoach pursevalentinomichael kors outletcoach outletcanada goosemanolo blahnikmonclerralph laurenmiu miu shoesuggbirkin baglouboutinralph laurenlacoste shoesguessair max 2017tommy hilfigerair maxtrue religion jeanssalvatore ferragamolebron shoesnike air forceburberry outletbeats by drecoach outlet onlineversace handbagscheap nfl jerseysspain world cup jerseysac longchampnike shoesmichael kors borsenike clothingdanskolouboutinconverseoakley vaultcanada goose jacketsair max 95true religion outletoakley sunglassestommy hilfigernike blazermac cosmeticsjordanschloe handbagsnike freeadidas zxconverse chuck tayloroakleyjordan shoes2018.3.1xukaimin
KEEPTEX
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
Бухгалтерский сервис
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!