Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

3. History Race 2018 (25.08.2018 11:00:00 - 25.08.2018 19:00:00)
4. КАВГОЛОВО Trail (25.08.2018 12:00:00 - 25.08.2018 15:00:00)
6. Скитульский триатлон "Куликово Поле-2018" (08.09.2018 09:00:00 - 09.09.2018 17:00:00)
7. Тетрал 2018 (08.09.2018 11:00:00 - 09.09.2018 20:00:00)
8. MatrasOFF Race - 2018 (15.09.2018 - 16.09.2018)
9. Radialka Trail Xtreme: Run&Bike Challenge (15.09.2018 - 16.09.2018)
10. "Таинственный Лес" 2018 (15.09.2018 09:00:00)
11. Lahti-Trail (15.09.2018 13:00:00 - 15.09.2018 19:00:00)
12. Quarry Ultra Track (16.09.2018 - 16.09.2018)
13. МАРАФОН "НОВЫЙ СВЕТ - КРЫМ" 2018 (16.09.2018 07:00:00 - 17.09.2018 16:00:00)
14. XT Autumn Rogaine 2018 (22.09.2018)
15. "4 стихии" Мультисоревнование 2018. (22.09.2018 09:00:00 - 22.09.2018 21:00:00)
16. Московский рогейн – 2018 (22.09.2018 09:00:00 - 23.09.2018 02:00:00)
17. Крокодилиада 46 (22.09.2018 09:30:00 - 23.09.2018 16:00:00)
18. "ДИВОгорье УЛЬТРА IV". (28.09.2018 - 30.09.2018)
19. Московский лайт 2018 (29.09.2018 - 30.09.2018)
20. BikeAdventure осень 2018 (29.09.2018 09:00:00 - 29.09.2018 22:00:00)
 
0  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: ВелоориентированиеСпортивное ориентирование бегомТуристическое ориентирование Где:

02.04.2014Техника спортивного ориентирования, раздел Работа с компасом

Методические материалы этого урока:

Подготовка спортсменов-ориентировщиков Москва, "Физкультура и спорт", 1978 Авторы: Б.И. Огородников, А.Н.Кирчо, Л.А.Крохин

Работа с компасом

Возможно, в недалеком будущем развитие науки и техники приведет к тому, что вместо сегодняшних карт (порой не очень выразительных и часто непонятных для новичков) появятся красивые многоцветные карты, причем не плоские, а объемные или стереоскопические. По ним будет легко определять рельеф местности и характер ландшафта, но движение по азимуту с использованием компаса еще долго останется классическим приемом техники ориентирования. Спортсмены-ориентировщики должны уметь передвигаться по азимуту и быть уверены в том, что их отклонения не превышают допустимых величин. При использовании спортивного компаса и определении направления азимутального движения "с руки" точность выхода в конечную точку составляет около 5-10% Длины пройденного пути.

В ходе соревнований по ориентированию вряд ли целесообразно преодолевать точно по азимуту отрезки длиной более 1 км. Очевидно, длинный этап нужно для ускорения движения подразделять, используя опорные ориентиры, на меньшие отрезки.

На основании многочисленных экспериментов и наблюдений в нашей стране и за рубежом технику хождения но азимуту опытных спортсменов следует признать хорошей, если они попадают в "ворота", ширина которых указана в табл. 11. Для ориентировщиков низших спортивных разрядов и новичков отклонения могут быть несколько большими.

Таблица 11. Допустимые отклонения при движении по азимуту
Длина азимутного хода, м 50 100 200 300 400 500 600 700 800
Ширина "ворот" не более, м 10 15 20 25 30 35 40 45 50

Естественно, спортсменам-ориентировщикам важно не только точно, но и быстро ходить по азимуту. Для контроля техники целесообразно проводить тренировочные и контрольные соревнования. Это могут быть соревнования с учетом времени на точность выхода в заданную точку или прохождение трассы по "белой карте". По примеру эстонских ориентировщиков можно рекомендовать следующие нормативы в этом упражнении, - для мужчин - преодолеть трассу длиной 5 км с 4-5 КП по "белой карте" с оценкой "отлично" за 40 мин., "хорошо" - за 50 мин., "удовлетворительно" - за 60 мин.; для женщин - показать такие же результаты, но на трассе длиной 4 км с 5-7 КП.

При работе с компасом и картой чаще всего выполняются:

а) снятие азимута с карты и определение направления на местности, б) обратная задача - нанесение азимута на карту. С помощью современных спортивных компасов операции по измерению углов и направлений как на карте, так на местности производятся довольно быстро и точно. Начинающие ориентировщики осваивают их за 2- 3 занятия. Однако, чтобы эти технические приемы выполнялись безошибочно в соревновательной обстановке, необходимы постоянные тренировки. Ориентировщикам любой квалификации мы считаем нелишним напомнить, что колба компаса должна достаточно туго прижиматься к оправе с помощью пружинного кольца. Если пружина слабая, то накануне соревнований ее нужно подправить, иначе из-за свободного перемещения колбы могут быть досадные недоразумения.

В ходе соревнований, когда приходится экономить каждую секунду, спортсмены должны владеть техникой грубого и точного движения по азимуту, уметь применить ее в нужный момент.

Если опорный ориентир велик и нет надобности выходить в какую-нибудь определенную точку, то передвигаться к нему можно на довольно высокой скорости, визируя направление движения на бегу или при движении шагом через 100-200 м пути и более. Пример такого грубого ориентирования представлен на карте XIII. Это этап между КП 2 и 3 женской дистанции чемпионата Норвегии 1975 г. Тропа, расположенная поперек этапа (в направлении север-юг), - отличный опорный ориентир на середине маршрута. Вторая тропа, отходящая от нее на запад, - второй опорный ориентир, который приводит к КП 3. На карте XIII показано, как победительница соревнований Л. Верде воспользовалась этими спорными ориентирами на данном этапе: грубый выход по компасу вниз по склону до тропы "север - юг", грубое движение на юго-запад до второй тропы и по ней в район КП 3.

Другой пример - наличие нескольких опорных и большого "тормозного" ориентиров на этапе между КП 1 и 2 на мужской дистанции пятого дня международных соревнований в Швейцарии 1973 г. Из карты XVII хорошо видно, что перекресток дорог на второй трети дистанции и полуоткрытое пространство перед КП 2 позволяют пройти этап практически без компаса. Но невнимательное или чересчур грубое ориентирование может привести к смещению (см. пунктирную красную линию) на параллельную ситуацию, которая расположена севернее правильного пути. Маршруты членов сборной команды СССР В. Киселева и В. Кривоносова (карта XVII) показывают, что спортсмены правильно использовали ситуацию и преодолели этап без ошибок.

Еще один пример возможности грубого движения по компасу представляет этап между КП 2 и 3 первенства Финского рабочего союза 1974 г. (карта VI). Большое сухое болото севернее прямой, соединяющей контрольные пункты, и большое мокрое болото южное КП 3 позволяют спортсменам двигаться в район КП 3, лишь примерно выдерживая направление на запад-северо-запад.

Чрезвычайно важно овладеть техникой грубого ориентирования по компасу в пересеченной или гористой местности, когда при траверсировании склонов трудно выдержать направление из-за их крутизны, камней, скал, поваленных деревьев, плохой видимости. Теоретические предпосылки к азимутному движению в горах аналогичны тем, что используются на равнине, однако из-за трудностей их практического осуществления (склон обычно "уводит" вниз) рекомендуются специальные тренировки для отработки этих навыков. В качестве примера на карте II представлен простой по наличию и размерам опорных ориентиров, но трудный по возможности их использования из-за большой пересеченности местности этап между КП 12 и 13 на мужской трассе "Кубка мира и дружбы" 1976 г. в Болгарии.

Грубо придерживаться избранного направления во многих случаях помогает солнце: либо само, когда мы движемся к нему, либо тени, когда движение происходит от него. Простые приказы себе (например, "солнце - в левый глаз", "30° от тени вправо") позволяют контролировать направление движения. Так же рекомендуется поступать, когда с целью экономии времени на исходной точке колба компаса не устанавливается на нужный угол, а направление движения выдерживается по отношению к стрелке компаса лишь приблизительно. Скандинавские ориентировщики называют этот прием "бег по стрелке". Можно давать себе приказы типа: "чуть правее стрелки", "перпендикулярно стрелке" и т. д. Некоторые спортсмены считают, что грубая установка колбы компаса на избранное направление движения дает необходимую "устойчивость" при беге.

При грубом ориентировании, несмотря на высокую достоверность современных карт и их точность, рекомендуется контролировать пройденное расстояние счетом шагов.

Для развития техники грубого движения по компасу и выдерживания направления целесообразно проводить тренировки по отработке азимутальных ходов с минимально возможным числом обращений к компасу. Так, определив направление движения и заметив ориентир, нужно пытаться сохранить избранное направление на максимально длинном отрезке за этим ориентиром. Сначала такие тренировки можно проводить в редколесье, а затем - в более густом и труднопроходимом лесу. Опытным спортсменам рекомендуется некоторые тренировочные, а затем второстепенные трассы пробегать без компаса.

Чтобы выйти на контрольный пункт от привязки или опорного ориентира, часто нужно точное движение по азимуту. Это относится и к передвижениям на длинных этапах к трудной цели в богатом или бедном деталями районе, где отсутствуют крупные привязки или сопровождающие ориентиры. Еще более трудно точное движение по компасу в сильнопересеченной местности. Необходимость точно выйти на линейный ориентир - дорогу, тропинку, контур леса или границу лесных пород - может возникнуть в случае их использования в качестве сопровождающих ориентиров при движении в заданную точку.

Как пример необходимости точного движения по азимуту рассмотрим этап между КП 2 и 3 пятого чемпионата мира среди военных, состоявшегося в 1971 г. в Hopвегии, в окрестностях Осло (карта XIII). Любая. привязка в радиусе 100-150 м от КП 3 или непосредственный выход в район расположения КП требует от спортсменов высокой техники движения по компасу.

Рис. 5

Аналогичная ситуация, но с еще меньшим количеством промежуточных ориентиров, характерна для этапа между КП 7 и 8 "Кубка мира и дружбы" 1976 г. в Болгарии (карта II).

Точное движение по азимуту - часто наиболее оптимальный, а иногда и единственный путь между близко расположенными КП, если они находятся на расстоянии до 300 м. Такая задача (рис. 5) из "связки" пяти контрольных пунктов была предложена в третий день всесоюзных соревнований 1975 г. на мужской дистанции. Суммарная длина четырех этапов между КП 6 и 10 по прямой составляла всего 760 м.

На рис. 6 дан пример, показывающий, что большое количество горизонталей и сильнопересеченная местность отнюдь не являются признаками того, что контрольные пункты можно легко найти, пользуясь лишь рельефом местности и читая карту. Здесь в горах требуется еще и отработанная техника движения по азимуту, чтобы компенсировать "снос" по склону.

На рис. 6 показано расположение контрольных пунктов в горной местности, движение к которым не требует поправок на "снос". В обоих случаях (от КП 1 к КП 2, или наоборот) пути проходят точно поперек склона и требуют обычной техники азимутального визирования. Однако "взять" контрольные пункты нелегко, поскольку без точного измерения пройденных расстояний можно потерять немало времени на поиск пунктов выше или ниже их истинного расположения на склоне.



0  
king king
cc20180809pandora charms sale clearancecanada goose salevans shoesnew balance shoestoms outletcheap jordansfake rolexbirkenstock sandalscanada goosenike dunksadidas nmdecco shoescanada goose outlettimberland bootsfitflops saletory burch outletcheap jordansadidas yeezynike shoestory burch outlet onlinenike air max 1air jordan shoesair jordan shoescanada goose outletkate spade outletjordan retropandora outletadidas yeezy boostnike air max shoesjordansair max 90fitflopsmilwaukee brewers jerseyspandora jewelrylongchamp handbagskate spadefitflopspolo ralph lauren outlet onlineabercrombie and fitchjordan shoesmichael kors outletnike air maxcoach factory outletyeezy boostugg outletadidas outletmichael kors outlet canadakate spade handbagsdansko shoesmulberry handbagspittsburgh pirates jerseysjordansburberry outletralph lauren outletcoach outlet storecoach factory outletconverse shoescheap nfl jerseysprada handbagscheap ray banscoach outletskechers shoeskansas city royals jerseysecco shoesray ban sunglassessalvatore ferragamo shoestory burch outlethermes bagscristiano ronaldo jerseysyeezy boost 350michael kors outletnike free 4.0nike outletmulberry ukoakley sunglassesnike epic react flyknitfitflopsnike react shoespg 2kate spade bagschristian louboutinnike air max 87monclerkate spade bagsadidas shoeslongchamp outletralph laurencoach factorty outletmichael kors outletasics shoesferragamo outletcanada goose outletcheap jordansjordan shoessupreme new yorkadidas nmdhermes birkinlouis vuittonlouis vuitton outletharden vol 1canada goose outletfred perrykobe shoesmulberry outletcoach canadabirkenstock sandalslouboutin shoesadidas yeezycoach factorty outletunderarmour shoesfitflopsmichael kors outletcoach factory outletfendi handbagslebron james shoescoach outlet storesalvatore ferragamoadidas superstarugg outletasics outletkate spade handbagscheap mlb jerseyskyrie 4 shoesmichael kors outlet clearanceugg outletkate spade bagsreplica watchesnike air prestoralph lauren sale clearancetimberland outletlouboutin shoeschristian louboutin outlettampa bay devil rays jerseysnike shoesarizona diamondbacks jerseysuggs outletnike outletbirkenstock shoesmichael kors handbagsdiscount oakley sunglassesralph lauren outletmichael kors outlet onlinevalentino shoeshermes handbagsuggscoach factorty outlettimberland outletsalvatore ferragamomulberry bagsmichael kors outletralph lauren ukmichael kors outlet onlinecincinnati reds jerseysjordan retro 11kate spadetimberland boots outletpandora charms salebirkenstockralph lauren outletphilipp plein outletpandora jewelry official sitehermes outletlongchamp handbagsreebok shoescoach outletcoach factory outletpandora outletmoncler jacketspolo outletmoncler coatshouston astros jerseyscoach outlet storetiffany and cobirkenstock shoescheap mlb jerseysnike basketball shoespolo outletlouis vuitton outlet storepandora outletoakley sunglassescanada goose jacketsnike shoesnike air foampositeray ban sunglasses discountcoachfitflops sale clearancecanada goose salecoach outletkate spade outletultra boostadidas superstarnike shoeskate spade outletcanadian goosepuma shoesnike free runcoach outletmichael kors handbagsoakley sunglassescoach outletchristian louboutincheap nba jerseysadidas yeezyoakley sunglassescoach outlet storenike tessenswarovski outlettoms outletpandora charmssupreme clothingmichael kors outlettory burch outletpandora jewelrycoach outletpandora charmsyeezy boostnike air maxkate spade outlet storemichael kors outletnike air max 270yeezy boostsalvatore ferragamo shoesadidas yeezypandora charmscheap nike air maxecco shoesjordan shoesdr martens outletcheap jordans free shippingmbt shoescheap ray ban sunglassescoach outlet store onlinenike storenike zoomkate spadecoach outletmichael kors outletugg bootsnike huarachedr martens bootsmichael kors outlet clearance
cc20180809
KEEPTEX
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
Бухгалтерский сервис
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!