Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Лиза Алерт

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

3. Ё-game. Ё-зимнеЁ 2017 (03.12.2017 10:30:00 - 03.12.2017 22:00:00)
5. Полумарафон "Я БЕГУ ПО БЕРЕГУ" (02.01.2018 12:00:00 - 02.01.2018 14:00:00)
6. ULTRA TRAIL "ФОРТ - МАРАФОН" (08.01.2018 10:00:00 - 08.01.2018 17:00:00)
7. 4-й Чемпионат Испании по рогейну 2018 (26.01.2018 12:00:00 - 28.01.2018 18:00:00)
9. Wake Up, Bear! (03.03.2018 04:38:00 - 05.03.2018 04:38:00)
10. Лыжный рогейн (03.03.2018 09:00:00 - 03.03.2018 19:00:00)
11. Горный УльтраМАРАФОН "УНА-КОЗ" (29.04.2018 09:00:00 - 29.04.2018 17:00:00)
12. Королёвский рогейн (12.05.2018 09:00:00 - 12.05.2018 19:00:00)
13. Весенний Марш-Бросок 2018 (19.05.2018 09:00:00 - 20.05.2018 22:00:00)
14. BikeAdventure весна 2018 (26.05.2018 09:00:00 - 27.05.2018 22:00:00)
15. Corsica Raid Adventure 2018 (01.06.2018 - 06.06.2018)
16. Горный марафон "Фишт-O-RUN" - 2018. (23.06.2018 04:00:00 - 23.06.2018 17:00:00)
17. Осетрина-2018 (23.06.2018 18:00:00 - 24.06.2018 08:00:00)
18. Рогейн "Жаркий июль" (07.07.2018 17:28:00 - 08.07.2018 17:28:00)
19. ULTRA TRAIL "KAVKAZ 100KM" (21.07.2018 06:00:00 - 21.07.2018 10:00:00)
20. Крым Тrail " ПЕЩЕРНЫЕ ГОРОДА" - 2018 (18.08.2018 07:00:00 - 18.08.2018 16:00:00)
 
0  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Спортивное ориентирование бегомТуристическое ориентирование Где:

21.04.2014Спортивное ориентирование : Урок 3 - Выбор пути движения.

Мы научились читать карту на ходу.

Теперь перед нами стоит трудная задача выбор наиболее быстрого пути достижения следующего КП.

Глава книги Бориса Огородникова: 

Т=S/V чтобы быстрее других добраться до следующего кп нужно выбрать путь с минимальной длинной но максимальной скоростью. 
Самый короткий путь прямой, но скорость при движеннии по лесу меньше чем по тропе или дороге. Также вы можете заблудиться.

Порядок действий при выборе пути на соревнованиях по ориентированию


1) Чтобы попасть в нужную точку КП - нужно выбрать "последний" ориентир, с которого вы будете брать это КП. Ориентир д.б. хорошо читаемым на карте и местности, не иметь "двойников".

2) Нужно придумать варианты пути как достичь последнего ориентира. Построение пути происходит в обратном порядке: последний, предпоследний, пердпред последний ориентир...

3) проаналзировать местность и выбрать тот путь который и надежный и быстрый. Нужно учитывать и длинну пути и скорость движения по лесу или полю без дороги. 

Выбор пути в зависимости от проходимости местности

Скорость бега по дороге м.б. 8-10 км в час. пешком 5-6 км в час, по лесу - 3-4 по заросшей вырубке - 1-2 км в час.
Посмотрев на сстояние леса Вы должны определить какую примерно скорость вы сможете развить по нему. что выгоднее 2 км по тропе или 1,5 км по лесу (классический вариант, когда КП стоят в узлах системы просек по диагонали). Сможете ли вы двигаться по лесу со скоростью 4,2 км, идти по тропе - 5 км в час или бежать со скоростью 8 км в час.в зависимости от этого вы и выберете путь.

Старые вырубки лучше обходить, на сильно заросшие пространства уходит слишком много сил и времени.

Рельеф и его влияние на выбор пути

В подмосковье рельеф обычно равнинный и не существеено влияет на выбор пути на туристическом ориентирровании. Однако нужно иметь в виду что лишние 10 метров набора равносильны 150 м оббегания. Поэтому нужно решить, что легче перелезть через гору или обежать ее. Перелезть через несколько оврагов, пройти по их вершинкам или по самому дну оврага.

Дорожная сеть.

При выборе из двух однозначных вариантов лучше померить какой из них короче. Если времени на измерение нет, то путь меньше откланяюшийся от прямой будет короче.

Если лес чистый - не стесняйтесь азимутных ходов - они съэкономят вам силы и время. Если лес с густым подлеском и буреломами - бегите вокруг - так будет быстрее. 

Для вело ориентирования  разница в скоростях вело трекинга и движения по дороге более существенна. Лучше (быстрее) проехать 6 километров по дороге чем 1 километр тащить велик на себе по лесу.


Обратимся к карте №1 ММБ - весна 2013 года и спланируем путь от КП до КП.

КП 1 стоит на четком ориентире - ориентирах - стык лесополосы и леса, пересечение трех дорог. Последний ориентир и является точкой КП. Как его достичь? на него выходим с запада по дороге с СЗ угла леса. К углу леса приходим с СЗ по дороге. Дорога начинается от Грейдера в 200 метрах севернее участков. К началу проселочной дороги двидемся по азимуту от страта.

Мы составили обратный порядок действий по достижению КП. Выполнять его будем наоборот - от Старта к КП.

КП 2 - более сложная задача.
Как последний ориентир я определил конец дороги южнее просеки на СЗ от КП. От этого ориентира пойдем точным азимутом на стык вырубки и дороги.
Самым быстрым способом достичь конца дороги будет движение по тропе до развилки с дорогой сразу за ручьем в ЮЗ углу заросшей вырубки. Прямой путь к конце дороги через вырубку наверное медленнее.

План пути:
 От КП на ЮЮВ по тропе в лес, 
200 метров тропа слева сзади.
300 м вырубка слева
200 м канава 
200 м поворот тропы на 45 налево.
100 м слева вырубка и канава. двигаемся обходя вырубку справа , выходим на дорогу.
500 м до конца дороги 
300 м азимут 120 до Ю угла вырубки.

КП 3 находится в С углу поляны на З от выхода дороги на поляну.
Главное отследить уход дороги с просеки направо.
До развилки двигаемся по просеке.
На просеку выходим по азимуту ЮЗЗ и вдоль правого края старой вырубки.

1) 1000 м азимут 240. возмжны завалы. (реально бежал четко на луну). 
2) 200 м по просеке на ЮЮВ, до конца строй вырубки
500 м до пересечения с дорогой и просекой, поворот просеки почти на Ю.
1 000 м до вырубки слева.
1200 м до поворота просеки налево 45%.
500 м просечка налево,
100 м вырубка справа
100 м от конца вурубки дорога направо.
500 м по дороге до поляны КП.

Дальше отрабатывайте выбор "последнего " ориентира сомостоятельно. 

В качестве материалов используйте карты ММБ, если вы готовитесь к ММБ или карты спортивного ориентирования, если собираетесь на многодневку.




Урок 3 - 2 Выбор пути движения.


Задание: Наметить 3 пути от КП к КП и проанализировать какой путь какие преимущества имеет. Сложные моменты реализации. Где притормозить где ускориться. 


Рекомендации:

Планирование начинаем с поиска "железного" ориентира,  с которого будем "брать" КП.

Брать КП можно по азимуту, можно с точным чтением карты. Но последний ориентир должен быть однозначным, легко находимым и не иметь параллельных вариантов.

Определив "последний ориентир" нужно придумать как до него добираться. 


Как материалы используем те же карты ММБ


Смена карт - КП 17.

При выборе последнего ориентира есть правый и левый варианты - слияние трех больших оврагов и верх оврага (правый). Путей двимжения тоже несколько :

Левый - от смены карт на СВ по тропе, далее на Ю по дороге на В по ЛЭП, от поворота ЛЭП на Ю.

Прапвый на ЮЮЗ по краю поля, по дороге на ЮВ, на В по краю поля, на вырубку, через овраг на ЮВ на поле Ахматовка, на ЮВ в обход острова леса справа.

Центральный: со смены карт на ВЮВ вдоль оврага, на ЛЭП, после пересечения с дорогой азимут на ЮВ, через овраг на поле, через руины в обход острова леса слева, к слиянию трех оврагов и на другом берегу основного оврага в верхнем конце промоины.


Проанализируйте эти варианты на их длинну, сложность ориетирования, пробегаемость местнсости и выберите тот который вам понравился.


Желательно проанализировать пути последних нескольких ММБ и решить для какой путь вам кажется наиболее выигрышным.







Бухгалтерский сервис
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
ОБНОВЛЕННЫЙ Аккумуляторный налобный фонарь PETZL NAO с технологией адаптивного освещения REACTIVE LIGHTING
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
KEEPTEX
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!