Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

GRUT-2017

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. Выборгская тройка 2017 (27.05.2017 - 28.05.2017)
2. Adventure Minsk 2017 (27.05.2017 05:30:00 - 27.05.2017 18:31:00)
3. Крокодилиада 43 (27.05.2017 09:00:00 - 28.05.2017 16:00:00)
4. BikeAdventure 2017 (27.05.2017 09:00:00 - 28.05.2017 12:00:00)
5. Trail Kuznechnoe 2017 (27.05.2017 12:00:00 - 27.05.2017 18:00:00)
6. "ГОРНЫЙ КРОСС-56" (27.05.2017 12:00:00 - 28.05.2017 12:00:00)
7. Весенний Trail XCnews (27.05.2017 13:00:00 - 27.05.2017 16:00:00)
9. МАЁвское двоеборье 2017 (28.05.2017 - 28.05.2017)
13. BULGARIA CUP 2017 (02.06.2017 - 04.06.2017)
14. Селигер 2017 (02.06.2017 - 04.06.2017)
16. RAID IN FRANCE 2017 (03.06.2017 - 10.06.2017)
17. BIKE-off-ROAD Challenge 2017 (03.06.2017 10:00:00 - 04.06.2017 12:00:00)
18. PAVLOVO ADVENTURE RACE 2017 (03.06.2017 18:00:00 - 04.06.2017 18:00:00)
20. Вачский Азимут 2017 (08.06.2017 - 13.06.2017)
 
1  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Где:

13.05.2015Вопросы клещевого энцефалита

Про идиотов и клещей

Небольшая но толковая статья про любимых клещей.

Актуальна для участников гонок кроме Южного и северо -Кавказского ФО РФ.


Пишет titikaka: Я – бывший научный сотрудник, а ныне инженер–биотехнолог, последние 7 лет занимаюсь клещевыми инфекциями, в частности, разработкой, апробацией и производством тест–систем для их диагностики. Вероятно, в силу проф. деформации я считала, что опасность...



Другие статьи раздела "Безопасность":

16.10.2014Горная болезнь - азбука для мультигонщиков.

Многие приключенческие гонки, ультра трейлы и конечно соревнования по скайранингу проходят в горах на высоте. Горная болезнь - это то состояние организма с которым может столкнуться каждый спортсмен.
На каких высотах нужно ожидать развития горной болезни?
Как развивается горная болезнь?
Как организм спортсмена реагирует на значительное снижение...

07.05.2014Клещи и энцефалит. Как уберечься

Как только сходит снег,  в лесу начинают активизироваться клещи. Середина апреля, май и июнь - время их наибольшей активности. Как уберечься от укуса? Что нужно знать о заболеваниях, которые переносят клещи. Что делать при укусе?

12.02.2014От обморожения до ампутации. Опыт легкомысленного спортсмена

На рогейне 100 за 24, что проходил в феврале 2013 года в ленинградской области, морозы ночью достигали 25 градусов. И с одним нашем опытным спортсменом-ориентировщиком и  рогейнером приключилась беда. Михаил Кубарев получил серьёзное обморожение пальцев ног, закончившееся ампутацией. Михаил нашёл в себе мужество поделиться с читателями x-race своим...

30.01.2014Что такое гипотермия? Опасности на зимних соревнованиях по рогейну, ориентированию и мультигонкам.

  Гипотермия - как ее избежать и что с нею делать.
Аутдор активности - ориентирование, рогейн и мультигонки в зимнее время связаны с длительным пребыванием в холодных условиях. В нормальной ситуации спортсмены успешно достигают финиша. А вот какие опасности подстерегают участников в случае травм, поломки снаряжения или потери ориентации, как их ...  

23.01.2014Самые распространенные проблемы с коленями

Как понять, почему болят колени? Статья рассказывает о некоторых симптомах, которые может почувствовать спортсмен, и их причинах.

06.07.2012Методичка по оказанию первой помощи.

!!!! Редакторские замечания!!! !!!!Это перепечатка из интеренета.!!!! !!!!Сайт x-race не несет отвественности за содержание данной статьи!!!! !!!!Мы постараемся проконсультироваться с врачами для оценки содержания данной статьи и возможности ее рекомендации к использованию!!!!

Методичка по оказанию первой помощи.
    

05.07.2012Как обеспечить высокий уровень безопасности на гонках

Общие рассуждения о безопасности на приключенческих гонках и методах защиты жизни и здоровья участников.

24.04.2012Как сохранить на гонках свои ноги

По просьбе редакции сайта своими рекомендациями, как сохранить на гонках свои ноги, делится Мария Пляшечко (команда Арена).

Очень часто, если не сказать, что в большинстве случаев, причиной схода с дистанции становятся мозоли, натертости и подобные проблемы, связанные с кожей на ногах.

Особенно это касается тех, у кого еще нет опыта преодоления...   

23.04.2012Аптечка на мультигонках Светлана Монастырская - опытнийшая мультигонщица, за спиной которой не одна экспедиционная гонка, делится своим опытом в подборе медикаментов для аптечки на гонку.




ОБНОВЛЕННЫЙ Аккумуляторный налобный фонарь PETZL NAO с технологией адаптивного освещения REACTIVE LIGHTING
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
KEEPTEX
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!