Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. По осенним следам (18.08.2018 - 19.08.2018)
2. Крым Тrail " ПЕЩЕРНЫЕ ГОРОДА" - 2018 (18.08.2018 07:00:00 - 18.08.2018 18:00:00)
3. Крым Тrail " ПЕЩЕРНЫЕ ГОРОДА" - 2018 (18.08.2018 07:00:00 - 18.08.2018 16:00:00)
7. History Race 2018 (25.08.2018 11:00:00 - 25.08.2018 19:00:00)
8. КАВГОЛОВО Trail (25.08.2018 12:00:00 - 25.08.2018 15:00:00)
10. Скитульский триатлон "Куликово Поле-2018" (08.09.2018 09:00:00 - 09.09.2018 17:00:00)
11. Тетрал 2018 (08.09.2018 11:00:00 - 09.09.2018 20:00:00)
12. MatrasOFF Race - 2018 (15.09.2018 - 16.09.2018)
13. Radialka Trail Xtreme: Run&Bike Challenge (15.09.2018 - 16.09.2018)
14. "Таинственный Лес" 2018 (15.09.2018 09:00:00)
15. Lahti-Trail (15.09.2018 13:00:00 - 15.09.2018 19:00:00)
16. Quarry Ultra Track (16.09.2018 - 16.09.2018)
17. МАРАФОН "НОВЫЙ СВЕТ - КРЫМ" 2018 (16.09.2018 07:00:00 - 17.09.2018 16:00:00)
18. XT Autumn Rogaine 2018 (22.09.2018)
19. "4 стихии" Мультисоревнование 2018. (22.09.2018 09:00:00 - 22.09.2018 21:00:00)
20. Московский рогейн – 2018 (22.09.2018 09:00:00 - 23.09.2018 02:00:00)
 
0  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: ВелоориентированиеПриключенческая гонка, мультигонка Где:

28.03.2012Подготовка велосипеда для мультигонки или вело рогейна

Подготовка велосипеда к мультиспортивным соревнованиям. На носу весенний и летний сезон приключенческих гонок, мультигонок, вело рогейнов и вело ориентирования. Мы предлагаем вашему вниманию очень познавательную и полезную статью от Алексея Семенова - талантливого веломастера, эксперта, который не только готовит велосипеды, но и сам пробежал много мультиспортивных гонок. Ведущие спортсмены NIKE ACG, Арена-CRAFT и других мультиспортивных и кросс-кантри команд доверяют ему своих железных коней.

Алексей делится своим опытом и знаниям, дает советы по подготовке велосипеда к гонке, профилактике и ремонту неисправностей во время гонки. Все очень понятно, и ничего лишнего. Вы точно не пожалеете потраченного на прочтение времени! P.S. Все участники "Осеннего Марафона Арена-CRAFT 2010" смогут лично пообщаться с Алексеем в центре соревнований в субботу 18 сентября.

Подготовка велосипеда к мультиспортивным соревнованиям отличается от подготовки к обычным велогонкам своей фундаментальностью. Велосипед это уже не просто спортивный снаряд, это ваше единственное доступное средство передвижения на большие расстояния и его надо беречь, любить и ценить!

Первое, к чему нужно быть готовым, это, конечно, проколы и пробои камер. Не следует выходить на длинные дистанции без хотя-бы двух запасок и насоса. Если вы пробились – тут вариантов нет, надо менять не глядя. Если у вас прокол, дабы оградить себя от «рецидива», имеет смысл достать камеру (по возможности не двигая покрышку относительно отверстия в ободе), накачать, уложить камеру на колесо (сориентировать по ниппелю), определить местоположение прокола и спроецировать на покрышку. Тщательно просмотреть и прощупать место прокола, дабы убедится, что «инструмент», проколовший камеру, не застрял в покрышке. В противном случае есть риск уже через несколько часов остаться с дырявыми запасками и идеей о том, что сегодня просто не ваш день! Такой сценарий особенно характерен для южных широт, где произрастают ужасные колючки, способные и на большее…

 Второе, что обычно выходит из строя, это цепь. Причиной тому, в основном, становится незавершенное переключение. Из-за большой протяженности гонки, частых переключений и сильного загрязнения по тросам переключателей стекает грязь и неизбежно забивает внутренние оболочки «рубашек». Трение возрастает, возвратная пружина не справляется. Результат: запоздалое и нечеткое переключение под большой нагрузкой на педали может привести к разрыву цепи (цепь клинит между двумя звездами задней кассеты и разрывает).

Мораль: всегда (!) отслеживайте завершение переключения, прежде чем возобновить нагрузку. Не надо оборачиваться и присматриваться, достаточно прислушаться. Цепь не должна шуметь или подскакивать. В противном случае когда-нибудь она заклинит и разорвется.

Если это все-таки произошло, быстро и просто можно решить проблему с помощью выжимки и разборного замка цепи. Заменив гнутое звено на замок цепи, вы быстро вернетесь в строй, и особого мастерства здесь не требуется. Добавим к списку обязательного инструмента "выжимку" цепи и обязательные навыки по разпресовке звена, два три замка цепи. И неплохо было бы прихватить сегмент из двух-трех звеньев, оставшийся после замены цепи.

Третье событие, регулярно происходящее с велосипедом, это поломка кронштейна (петуха), фиксирующего задний переключатель. Настоятельно рекомендую озадачиться данным вопросом, приобрести за ранее хотя бы пару запасных кронштейнов и прикрепить их на изоленту или скотч непосредственно на раму. Я подчеркиваю - пару сменных «петухов». Печальный пример из личного опыта: в ноябре 2005 года на первом велоэтапе соревнований ADVENTURECUP было очень много сходов из за поломки велосипедов, наглухо забитых грязью. Ночью был мороз до -11 градусов и после брода цепь у меня намокла и моментально замерзла. Я свернул первый петух. Не беда - подумал я. Поменял, отрегулировал, через пять минут продолжил движение, но ненадолго… Беда не ходит по одиночке – народная мудрость.

Обычно, когда ломается петух, гнутся 3-4 звена цепи. Я об этом знал, но не проверил. И как только нагрузка на педали возросла, цепь закусило, и я свернул второй и последний петух. Т. к. я ехал на двухподвесе, возможности сделать "синглспид" и продолжить гонку у меня не было, и я сошел единственный раз из-за «железа». Для таких случаев пригодился бы сегмент из 3-4 звеньев и два замка. Просто удалите гнутый сегмент и вставьте запасной.

Мораль: после замены петуха обязательно следует проверить настройку переключателя, обязательно проверить «пределы» хода переключателя и внимательно осмотреть всю цепь. А по завершению гонки уже можно спокойно восстановить целостность и однородность цепи. (Не рекомендуется постоянное использование цепи с более чем одним разъемным звеном.)

Обслуживание цепи. Собственно, обслуживание заключается в том, чтобы вовремя ее поменять. Новую цепь ни в коем случае не следует смазывать и чистить агрессивными очистителями и растворителями до тех пор, пока она откровенно не «засвистит». Первое, что следует понять, это то, что она с момента производства глубоко и обильно смазана абсолютно уникальной смазкой, которую практически невозможно повторить (эта смазка не перемешивается с грязью), зато очень легко ее «обгадить», растворив ее бестолковыми «ремонтными» жидкими смазками, которые очень охотно перемешиваются с грязью и улетучиваются через 1-2 дня катания! И вот с этого момента начинается о-о-очень интенсивный износ цепи.

 В чем он выражается, и как его диагностировать. Увеличивается расстояние между роликами, и цепь уже не соответствует (по длине шага) зубьям на звездах. Она под нагрузкой приподнимается над звездами, и начинается их активное уродование. Самое печальное заключается в том, что этот момент (критичного удлинения цепи) никак особо не сказывается на четкости работы трансмиссии и ничем не сопровождается. Зато потом, когда вы всё-же вспомните о регламенте и поменяете цепь, будет еще хуже. Новая цепь уже не будет укладываться в заднюю кассету и, особенно под высокой нагрузкой, обязательно начнет скакать. Это событие очень похоже (по издаваемому звуку) на работу не настроенного переключателя, и горемычные механики начинают предаваться бесконечным настройкам. В конце концов они генерируют бредовые умозаключения о несогласованности компонентов.

В этом случае, лучше сменить еще и заднюю кассету. В крайнем случае - восстановить форму зубьев: спилить наклепы, но это уже не то, что было. Диагностировать критичный износ можно только инструментально! И еще один момент. Коли вы решились продлить сухой, забитой грязью, но еще не растянутой цепи ее ресурс, это надо делать либо правильно, либо лучше не делать вообще, а просто чаще менять цепи. Главное, что нужно понять: мелкий абразив со смазкой - это очень быстрая смерть для любого металла!

Поэтому, прежде чем смазывать цепь, ее нужно досконально вычистить. Изнутри роликов цепи нужно вымыть весь абразив (снаружи кисточкой тут не прокатит). Это нудно, долго, грязно и очень плохо пахнет, ибо лучший очиститель, который не растворяет машинки для чистки цепи, это уайтспирит.

По второму событию… Если вы чувствуете, что постепенно возрастает усилие на шифтере при переключении (приходится делать два щелчка в перед один назад, чтобы корректно и быстро переключится), ответ только один: у вас забиты грязью "рубашки" переключения. Что делать, если вы в лесу: завести задний переключатель на заднем колесе на самую большую звезду, сбросить в статике, не вращая колесо, до 8-9 передачи. Трос ослабнет, и вы сможете извлечь рубашку из фиксирующей втулки на раме.

Можно просто погонять ближайший сегмент рубашки к переключателю по тросу, протереть или даже смазать. На какое-то время это поможет, но следует помнить, что все открытые смазанные поверхности как магнит притягивают пыль! И по завершении гонки следует обратится в мастерскую и заново проложить линию переключения. Как минимум все верхние концы рубашек, наиболее подверженных забиванию грязью, следует оборудовать грязезащитными системами. Это ненадолго, но все же продлит четкую работу переключателя.

Для тех, кто уже разочаровался во всех промышленных грязезащитных решениях, у меня в мастерской вы можете оборудовать велосипед герметичной переключательной линией. С годовой гарантией и последующим обслуживанием. По практике добавлю, что такая система четко работает в самых экстремальных условиях 1-3 года. Ни одно промышленное решение не рассчитано в принципе на работу более чем на сезон. Я ее делаю уже больше пяти лет, многие сильнейшие мультиспортсмены давно юзающие мое дополнение, подтвердят мои слова. Конечно, это далеко не все, что может случиться, но эти три события не заставят себя ждать, и лучше быть к ним готовым.

Те, кто не располагает временем или возможностями самостоятельной подготовки велосипеда к соревнованиям, могут это сделать в мастерской магазина «Панорама Спорт». Согласовать визит можно по телефону (916) 485-23-30 begin_of_the_skype_highlighting            (916) 485-23-30      end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting       (916) 485-23-30      end_of_the_skype_highlighting, Алексей.

Коментарий: к велосипеду нужно относится внимательно не только перед мультигонкой, но и в ее процессе и после нее.

На гонке нужно соблюдать несколько правил:
  1. аккуратно переключать передачи, а особенно когда велосипед уже загажен грязью.
  2. после участков велопоносинга на приключенческих гонках аккуратно садится в седло и аккуратно делать первый оборот педалей, т.к. цепь могла соскочить, переключатель переключится и перекошенную цепь очень просто порвать или сломать петух или задний переклюк.
  3. Не лениться очистить велосипед после особо грязных участков ориентирования или мультигонки.
После гонки желательно отмыть велосипед используя щетку, а не автоматическую мойку кюрхер. Струя воды под высоким давлением загонит в подшипники песок и грязь, а смазку "выдует "оттуда. И на следующей приключенческой гонке или рогейне велосипед начнет скрипеть и медленнее ехать.

Помните старинную русскую пословицу  :  "Женщина любит ласку, а машина смазку."



0  
aikesi1510 aikesi1510
foampositesbasketball shoesyeezy boost 350lebron shoesoakleylongchamp handbagsjames harden shoesgolden goosetrue religion outletadidas iniki runnerlebron soldier 11adidas fluxnike flyknit raceryeezy shoesray banadidas gazelle salecaterpillar bootskobe sneakersmichael kors outletbalenciagaadidas eqtnike huarachefenty pumacheap jordansgoyard handbagsnike hyperdunkharden shoespuma fentymonclergolden goosekobe shoeshuarachesyeezy boostkaynotrue religion jeansadidas pure boostgolden goose salehyperdunksoakleyvapormaxcheap oakley sunglasseslongchamp bagscurry 4kate spade handbagsconverse outletyeezy boost 350 v2nike air zoom structure 19nfl jerseysnike air force 1huarache shoescheap nba jerseyspg 1lebron 14golden goose shoeshermes birkinhermes beltlongchamp handbagslacoste online shopkobe shoesoakley sunglasseskobe 11converse outlet storeoff-whitejordan retroair jordansnike shoxjordan retrooutlet golden goosenike shox outletnike reactair jordanmichael kors outlet storeyeezy boost 350golden goosepatriots jerseyfilamichael korsadidas eqt support advnike air forceferragamo beltsalvatore ferragamo belttimberland shoeskd 10pandora jewelryprada sunglassessupreme clothingyeezy shoescaterpillar shoesmichael kors factory outletnfl storeyeezy boost 350oakley sunglasseskobe byrant shoesburberry outlet onlinevans shoesnike flyknitvans outletcurry 4air max 90pandora charmsrayban sunglassesnike x off whiteadidas tubularmichael kors handbags saleoakleys sunglassesyeezy boostnike air max shoesmichael kors outlet onlinelinks of london saleair max 270reebok outletnike air max 270kobe 9nike prestoshuarache shoesyeezy 500 blushmens basketball shoescheap jordansburberry outletgolden gooseair force onesyeezy shoesfitflops sale clearancenike shoesnike react flyknitnike epic react flyknittory burch shoesnike lebron 15nike mercurialair max 2018nike air maxlongchamp longchampsgolden goose outletyeezy boost 350balenciaga sneakersnike free runnike sneakersadidas nmdchrome hearts outletair jordan 11nmdfila shoesadidas eqtretro jordansnmdnike lebron 11adidas stan smith ukcheap oakley sunglassesgoyardadidas ultra boost 3.0nike off whitelongchamp handbagscrazy explosiveyeezy boostkevin durant shoestom ford glassesnike air max 90calvin klein underwearlebron 15 shoesbalenciagaoff white jordan 1lebron 13adidas nmdoff-whitekobe basketball shoesvans storejordan 1 off whitetory burch shoesnike outlet storeyeezyjordan shoesyeezysnike dunksgolden goose sneakersgolden goose starternike shox for womenbalenciaga shoestom ford sunglasseslouboutin shoesray bannike air vapormaxyeezy sneakersyeezy boost 350nike epic react flyknitnike air forceray ban sunglassespure boostlacoste outletadidas yeezyferragamo salenike flyknit trainermoncler jacketsmichael kors outlet handbagspandora braceletyeezy 500nike cortezadidas ultra boostcheap jordan shoesadidas outletmichael kors outletbirkin bagadidas stan smithjordan shoescustom baseball jerseyshermes beltsnfl jerseysmichael kors outlettom ford sunglassesoakley sunglassesnike flyknitgoyard handbagsnike hyperdunkhermes beltskobe 11air max 2017adidas nmdyeezybape hoodiebasketball shoesmichael kors outlet onlineasics gel kayanoyeezy boost 350 v2stephen curry shoesyeezy boost 350russell westbrook shoeshermes beltadidas ultra boostray ban sunglasses outletd rose shoesoff white jordan 1adidas yeezy boostyeezy shoesred bottom shoesnike zoombalenciaga speednike hyperdunk 2017longchampnike mercurial vaporadidas gazellecalvin klein outletyeezysair maxmichael kors factory outletchrome hearts outletyeezy shoesyeezy shoeslongchampgolden goose sneakersbape clothingnike roshe onegucci beltgolden goose slidechrome hearts onlineyeezygolden goose mid starjordan 11yeezy boostnba jerseysyeezybalenciaga sneakersmichael korsyeezy boost 350 v2oakley salenike basketball shoesadidas yeezy boostdior sunglassesyeezy shoesmoncler jacketsyeezymoncler jacketsadidas yeezyjordan 12michael kors outletray ban sunglasses onlinejordan retro 13adidas stan smithgoyard totehogan outlet onlinepandora charmslongchampnike air zoomwestbrook shoesbirkin bagjordan 13ray ban sunglassesnike air force 1 highnike shoes for menpureboostadidas eqt support advlongchamp bagsvibram fivefingersadidas superstar UKadidas yeezynike dunk lownhl jerseysadidas nmd r1jordan 4pandora jewelry100% real jordans for cheapadidas shoeskevin durant shoesmichael korskate spade outletmichael kors handbagskobe 9new england patriots jerseyconverse shoesadidas stan smith womenchristian louboutincurry shoesfitflops salederrick rose shoesyeezy boost 350 v2louboutin shoeshermes beltnmd r1hermes handbagskyrie irving shoeskyrie 4john wall shoesmichael kors outlet storenike air force 1ray bansupreme hoodieferragamo beltyeezy boost 350 v2hermesadidas tubularbalenciaga sneakersair jordan 12christian louboutin shoestrue religionlongchamp bagsgucci beltsadidas nmdmichael kors outletlinks of londonmoncler jacketsnike huaracheasics shoesoff white hoodieair max 90nike air zoom pegasus 32hermes birkinmichael kors salemichael kors handbagsultra boost 3.0hogan outletmichael kors handbagsyeezy boost 350 v2cheap nfl jerseys chinachrome heartsdamian lillard shoesfila shoesoff white jordan 1nike running shoesnike air max 2018ultra boostmichael kors pursesnike air maxyeezy 700goyard handbagschrome heartscurry 5golden goose sneakerscheap nhl jerseyslebron james shoesfila outletyeezy boost 350nike huarachenike air force 1 lowlebron 15nike roshegolden goose superstarsupreme clothinggolden goosehermes bagkyrie 3curry 5adidas ultra boostnike air prestoray ban sunglassesreal jordans for sale cheapoff white shoesconverse shoesirving shoesmichael kors handbagsadidas superstartom ford glassesgolden gooseadidas yeezyray ban storerussell westbrook shoeskobe byrant shoesnike huarachecheap nfl jerseysnike cortez womenmichael kors outletnike air max 90bape hoodieadidas nmdyeezyhermes birkinlinks of londonnike outlet store online shoppingair jordan 6michael kors outlet onlineadidas yeezymoncler outletadidas storenike air max 2017jordan retrored bottom shoes for womenair maxjordan 6oakleys sunglassesadidas ultra boost 3.0jordan shoesvans shoeslebron 15asics sneakersmonclerray ban aviator sunglassesgoyard walletyeezy wave runner 700nike polopandora braceletzx fluxinikiadidas superstarmichael kors outletgolden goose sneakerskd shoesadidas stan smith menkobe basketball shoesnike shoes for womenkyrie 4oakleyray ban sunglassesmlb jerseysfila online shopprada eyeglassesadidas inikioff white nikepaul george shoeshermes handbagsmichael korsoff whitemoncler saletimberland outletoff white clothinglacoste poloyeezy 500cheap mlb jerseysadidas yeezyysl handbagslebron soldier 10golden goose francyoff white hoodienike reactnike air maxair max 270longchampmichael kors outletmonclermoncler outlethermes outlet onlinegoyard bagsadidas tubular xchristian louboutin shoespaul george shoes
0  
king king
cc20180809pandora charms sale clearancecanada goose salevans shoesnew balance shoestoms outletcheap jordansfake rolexbirkenstock sandalscanada goosenike dunksadidas nmdecco shoescanada goose outlettimberland bootsfitflops saletory burch outletcheap jordansadidas yeezynike shoestory burch outlet onlinenike air max 1air jordan shoesair jordan shoescanada goose outletkate spade outletjordan retropandora outletadidas yeezy boostnike air max shoesjordansair max 90fitflopsmilwaukee brewers jerseyspandora jewelrylongchamp handbagskate spadefitflopspolo ralph lauren outlet onlineabercrombie and fitchjordan shoesmichael kors outletnike air maxcoach factory outletyeezy boostugg outletadidas outletmichael kors outlet canadakate spade handbagsdansko shoesmulberry handbagspittsburgh pirates jerseysjordansburberry outletralph lauren outletcoach outlet storecoach factory outletconverse shoescheap nfl jerseysprada handbagscheap ray banscoach outletskechers shoeskansas city royals jerseysecco shoesray ban sunglassessalvatore ferragamo shoestory burch outlethermes bagscristiano ronaldo jerseysyeezy boost 350michael kors outletnike free 4.0nike outletmulberry ukoakley sunglassesnike epic react flyknitfitflopsnike react shoespg 2kate spade bagschristian louboutinnike air max 87monclerkate spade bagsadidas shoeslongchamp outletralph laurencoach factorty outletmichael kors outletasics shoesferragamo outletcanada goose outletcheap jordansjordan shoessupreme new yorkadidas nmdhermes birkinlouis vuittonlouis vuitton outletharden vol 1canada goose outletfred perrykobe shoesmulberry outletcoach canadabirkenstock sandalslouboutin shoesadidas yeezycoach factorty outletunderarmour shoesfitflopsmichael kors outletcoach factory outletfendi handbagslebron james shoescoach outlet storesalvatore ferragamoadidas superstarugg outletasics outletkate spade handbagscheap mlb jerseyskyrie 4 shoesmichael kors outlet clearanceugg outletkate spade bagsreplica watchesnike air prestoralph lauren sale clearancetimberland outletlouboutin shoeschristian louboutin outlettampa bay devil rays jerseysnike shoesarizona diamondbacks jerseysuggs outletnike outletbirkenstock shoesmichael kors handbagsdiscount oakley sunglassesralph lauren outletmichael kors outlet onlinevalentino shoeshermes handbagsuggscoach factorty outlettimberland outletsalvatore ferragamomulberry bagsmichael kors outletralph lauren ukmichael kors outlet onlinecincinnati reds jerseysjordan retro 11kate spadetimberland boots outletpandora charms salebirkenstockralph lauren outletphilipp plein outletpandora jewelry official sitehermes outletlongchamp handbagsreebok shoescoach outletcoach factory outletpandora outletmoncler jacketspolo outletmoncler coatshouston astros jerseyscoach outlet storetiffany and cobirkenstock shoescheap mlb jerseysnike basketball shoespolo outletlouis vuitton outlet storepandora outletoakley sunglassescanada goose jacketsnike shoesnike air foampositeray ban sunglasses discountcoachfitflops sale clearancecanada goose salecoach outletkate spade outletultra boostadidas superstarnike shoeskate spade outletcanadian goosepuma shoesnike free runcoach outletmichael kors handbagsoakley sunglassescoach outletchristian louboutincheap nba jerseysadidas yeezyoakley sunglassescoach outlet storenike tessenswarovski outlettoms outletpandora charmssupreme clothingmichael kors outlettory burch outletpandora jewelrycoach outletpandora charmsyeezy boostnike air maxkate spade outlet storemichael kors outletnike air max 270yeezy boostsalvatore ferragamo shoes
cc20180809
0  
king king
curry 2gucci beltnike foampositefitflopsburberry outletvans scarpenike shoesadidas outlet storemanolo blahnik shoesray ban pas cherkd 10argentina world cup jerseycarrera sunglassesadidas superstarnike freeburberrynike mercurialghd hair straightenersnike air max 2017chanel outletair force 1longchamp handbagsbape clothingmontresgolden goose sneakersnike roshe runbasketball jerseysupra shoeskates pade outlet onlineasics geltiffany jewelrymizunofendijordan shoesjordan pas cherconversetrue religion outletjordan 11polo ralph laurenclarisonic miaair jordanralph lauren outletjimmy choo shoesnike air zoom pegasuscurry 3boy london clothinginsanitynfl jerseyschloe handbagsmichael kors outletceline handbagsbasket nikearmani sunglassesreplica watchesvans pas chernew balancenike free runbose headphonesbalenciaga sneakersray ban occhialiadidas shoesmarc jacobs handbagsoakley glassespolo lacoste pas cherjordan 12cheap jordansjordan 1nike vapor maxburberry outletoakley vaultferragamogiannis antetokounmpo jerseyadidas outlet storedolce & gabbanajimmy choo sunglasseskenzo clothingfitflopsdolce & gabbananike airmarc jacobs handbagsdolce & gabbanakaren millenlebron shoeslacoste jeansnike blazertrue religionmulberryair more uptemponike canadaparajumperstory burchswarovski gioielliadidas trainers uktory burch outletkeen sandalsmichael kors outletchristian louboutiniphone casesversace handbagscheap oakley sunglassesfitflops outletsupra shoesskechers sneakersoakley sunglassesjordan 2polo ralph laurenray banadidas soccerjbl headphoneskevin durant jerseynike freenike air maxguess canadaguess factoryred bottom shoeskevin durant shoestory burchtimberland bootsreebok outletprada handbags2018.8.9xukaimin
KEEPTEX
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
Бухгалтерский сервис
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!