Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

GRUT-2017

Выбор темы сайта

Что?
Где?
Когда?

Задайте период поиска событий, статей и новостей на сайте:

дата начала: Выбрать дату в календаре
дата окончания: Выбрать дату в календаре

Ближайшие гонки

1. Выборгская тройка 2017 (27.05.2017 - 28.05.2017)
2. Adventure Minsk 2017 (27.05.2017 05:30:00 - 27.05.2017 18:31:00)
3. Крокодилиада 43 (27.05.2017 09:00:00 - 28.05.2017 16:00:00)
4. BikeAdventure 2017 (27.05.2017 09:00:00 - 28.05.2017 12:00:00)
5. Trail Kuznechnoe 2017 (27.05.2017 12:00:00 - 27.05.2017 18:00:00)
6. "ГОРНЫЙ КРОСС-56" (27.05.2017 12:00:00 - 28.05.2017 12:00:00)
7. Весенний Trail XCnews (27.05.2017 13:00:00 - 27.05.2017 16:00:00)
9. МАЁвское двоеборье 2017 (28.05.2017 - 28.05.2017)
13. BULGARIA CUP 2017 (02.06.2017 - 04.06.2017)
14. Селигер 2017 (02.06.2017 - 04.06.2017)
16. RAID IN FRANCE 2017 (03.06.2017 - 10.06.2017)
17. BIKE-off-ROAD Challenge 2017 (03.06.2017 10:00:00 - 04.06.2017 12:00:00)
18. PAVLOVO ADVENTURE RACE 2017 (03.06.2017 18:00:00 - 04.06.2017 18:00:00)
20. Вачский Азимут 2017 (08.06.2017 - 13.06.2017)
 

Статьи об спортивном ориентировании, приключенческих гонках, рогейне, мультигонках , велоориентировании

0  

31.01.2014Велоориентирование, что это такое?

Велоориентирование включает в себя несколько отличающихся по формату дисциплин - Спортивное ориентирование на велосипедах или MTBO, велорогейн, велотуристическое ориентирование. Статья о сходстве и различии этих видов спорта, правилах, календаре, новостях и подготовке к велоориентированию.
Просмотров: 10912
Велоориентирование
0  

31.01.2014Техника лыжного и вело ориентирования

Игрушка - симулятор для отработки навыков выбора и реализации пути по памяти в спортивном лыжном и вело ориентировании.


В тех видах спортивного ориентирования, где движение происходит преимущественно по дорогам, основным навыком является правильный выбор пути и его быстрая реализация.
Скорость передвижения зависит только от вашей тренированности,...
Просмотров: 1897
ВелоориентированиеЛыжное ориентирование
1  

30.01.2014Что такое гипотермия? Опасности на зимних соревнованиях по рогейну, ориентированию и мультигонкам.

Что такое гипотермия? Опасности на зимних соревнованиях по рогейну, ориентированию и мультигонкам. Гипотермия - как ее избежать и что с нею делать.
Аутдор активности - ориентирование, рогейн и мультигонки в зимнее время связаны с длительным пребыванием в холодных условиях. В нормальной ситуации спортсмены успешно достигают финиша. А вот какие опасности подстерегают участников в случае травм, поломки снаряжения или потери ориентации, как их ...
Просмотров: 2414
Лыжное ориентированиеПриключенческая гонка, мультигонкаРогейнСпортивное ориентирование бегом
0  

28.01.2014Мороз и солнце на брегах Протвы-реки или Чайники на лыжах

Автор: (abc)
Мороз и солнце на брегах Протвы-реки или Чайники на лыжах Итак, первая в 2014 году мультигонка ОПГ-2014 успешно состоялась! Свершилось это важное событие благодаря совместным усилиям организаторов, участников и сочувствующих, которые не побоялись и смогли 25 января приехать в Обнинск, найти место старта и достойно пройти все этапы соревнования.
Просмотров: 1997
Москва и Московская область Приключенческая гонка, мультигонка
1  

23.01.2014Самые распространенные проблемы с коленями

Самые распространенные проблемы с коленями Как понять, почему болят колени? Статья рассказывает о некоторых симптомах, которые может почувствовать спортсмен, и их причинах.
Просмотров: 9079
Коментариев: 1
Приключенческая гонка, мультигонка
0  

14.01.2014Сон в летнюю ночь

Сон в летнюю ночь Спать или не спать, вот в чем вопрос... Статья о том, как правильно планировать свой сон во время многодневных приключенческих гонок.
Просмотров: 1875
Коментариев: 2
Приключенческая гонка, мультигонка
0  

10.01.2014Влияние погодных условий на питание

Влияние погодных условий на питание Статья рассказывает о влиянии погодных условий (таких как жара, холод или высота) на питание и питье спортсмена.
Просмотров: 1750
Приключенческая гонка, мультигонка
23  

04.01.2014Подготовка к ультратрейлам (FAQ для новичков)

Подготовка к ультратрейлам (FAQ для новичков) Взялся организовывать в Крыму ультратрейловые соревнования. Появились вопросы от людей, которые впервые выходят на такую дистанцию: Как готовиться? Как экипироваться? В этой статейке я сделал попытку обобщить свой опыт в подготовке, акцентируя внимание на вопросах, которые интересуют новичков.
Просмотров: 5517
Коментариев: 2
Трейлраннинг и скайраннинг
0  

31.12.2013 Что такое рогейн?

 Что такое рогейн?

Рогейн - спорт для всех

Одна из первых статей на сайте X-Race.msk.ru
Авторы: Константин Володин, Сергей Ященко, 2005 год.


Просмотров: 4785
Рогейн
4  

16.12.2013Женская лыжня навстречу ветру

Женская лыжня навстречу ветру Интервью с Валентиной  Шацкой, штурманом "Метелицы", легендой лыжного туризма, прошедшей по тундрам, арктическим островам и льдам Заполярья не одну тысячу километров.
Просмотров: 3436
Коментариев: 3
РФ Сибирский ФО Лыжные гонкиПриключенческая гонка, мультигонка
1  

12.12.2013Пейте правильно

Пейте правильно По материалам сайта www.sleepmonsters.com
Автор Аманда Томас , Фото tzibul , Перевод Маргарита Уханова
      Задумайтесь: мышцам для движения необходима вода. Без достаточного количества воды, ваши мышцы не будут получать достаточно электролитов, и, как следствие, мышечная сила (и контроль) будут ослаблены.
      Одна из проблем, связанных...
Просмотров: 2306
Приключенческая гонка, мультигонкаРогейн
0  

10.12.2013Expedition Africa: взгляды с разных полушарий - "Африкан Бой" и русские красавицы

Событие: Expedition Africa 2012
Ред: мы решили поднять старый материал о гонке и дать нашим читателям еще раз насладится тем насколько разными могут быть взгляды участников одной команды на одни и те же события))),

Expedition Africa 2012 под разными углами зрения:  перевод рассказа Francois Jooste ("Африкан Бой", сумевший выжить в одной упряжке...
Просмотров: 1198
Африка Приключенческая гонка, мультигонка
1  

09.12.2013Лыжные многодневки. Интервью с организатором Михаилом Афанасенковым

Лыжные многодневки. Интервью с организатором Михаилом Афанасенковым

Михаил Афанасенков рассказывает о многодневных лыжных пробегах:  Rajalta Rajalle Hiihto в Финляндии и Карельской Лыжной Неделе у нас в России.

Просмотров: 2619
Коментариев: 2
РФ Северо-Западный ФОВосточная Европа (Польша, Чехия, Словакия, Словения, Хорватия...) Лыжные гонки
0  

06.12.2013Подготовка к приключенческим гонкам: Старые статьи на X-race.msk.ru

На старом сайте было много интересных статей о подготовке к приключенческим гонкам ( мультигонкам). Например:
  • Скора зима - советы по подготовке снаряжения к зимним гонкам
  • «Мультиспорт и алкоголь». Исследование Сергея Фокина
  • «Сухое плавание» или подготовка к веревочным этапам
  • Планирование прохождения...
Просмотров: 1669
ВелоориентированиеПриключенческая гонка, мультигонкаСпортивное ориентирование бегом
1  

06.12.2013Использование пульсометра на приключенческих гонках и рогейнах (Часть 2)

Вторая часть статьи про использование пульсометра рассказывает, какую пользу можно извлечь во время гонки и как проанализировать данные.
Просмотров: 1548
Приключенческая гонка, мультигонкаРогейн
1  

06.12.2013Мой первый в жизни рогейн или Как офицер проходил курс молодого бойца

Мой первый в жизни рогейн или Как офицер проходил курс молодого бойца Антон Нестеров, гипермарафонец,  лидер экстремальной группы походов выходного дня - группы Дмитриева (лыжную сотку выкатывает из шести часов, марафон выбегает из трёх) впервые принял участие в 4-х часовом рогейне ТК МАИ. Наиярчайшие впечатления новоявленного рогейнера  - в его рассказе.
Просмотров: 1206
Москва и Московская область Рогейн
1  

04.12.2013По следам пирата. Впечатления Павла Петрова

Автор: (abc)
По следам пирата. Впечатления Павла Петрова И вот снова командные соревнования от Ксюши с Юрой. В памяти еще живут воспоминания с предыдущего мероприятия, с которого прошло уже пару лет, а всех зовут на новые (по описанию и времени за сколько они стали собирать информацию о желающих поучаствовать, я ожидал что-то не менее увлекательное и интересное). Я сразу сказал: «ДА!!».
Просмотров: 984
Санкт-Петербург и Ленинградская область Приключенческая гонка, мультигонка
0  

04.12.2013По следам пирата. Впечатления Анны Чегаровской

Автор: (abc)
Соревнования по спортивному ориентированию в Петербурге проходят практически каждое воскресенье и, кажется, что удивить чем-то новым – практически невозможно. Поэтому мы очень обрадовались, когда наши друзья (Ксения Торганова и Юрий Агафонцев) решили организовать приключенческую гонку «По следам пирата» для своих друзей в Выборгском районе ...
Просмотров: 1596
Санкт-Петербург и Ленинградская область Приключенческая гонка, мультигонка
0  

04.12.2013По следам пирата. Впечатления Марии Тихомировой

Автор: (abc)
По следам пирата. Впечатления Марии Тихомировой В середине августа мои друзья устраивали приключенческую гонку под Выборгом.
Собралась большая компания друзей: спортсмены со своими спутниками и люди, для которых занятия спортом не каждодневная активность (к ним относилась и я)...
Просмотров: 1121
Санкт-Петербург и Ленинградская область Приключенческая гонка, мультигонка
1  

03.12.2013Боремся с подлипом на лыжах

Боремся с подлипом на лыжах

Очень часто в начале лыжного сезона, когда земля ещё недстаточно промёрзла, лыжники сталкиваются с таким неприятным явлением, как подлип. Однако он может возникнуть и в разгар сезона при других погодных условиях. Когда бывает подлип? Как его избежать?  Как с ним бороться? Советы лыжника-туриста и советы лыжника-спортсмена по подготовке лыж для рогейнов...

Просмотров: 2303
Лыжное ориентированиеЛыжные гонкиПриключенческая гонка, мультигонка
Статьи 61 - 80 из 162
Начало | Пред. | 2 3 4 5 6 | След. | Конец
ОБНОВЛЕННЫЙ Аккумуляторный налобный фонарь PETZL NAO с технологией адаптивного освещения REACTIVE LIGHTING
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
KEEPTEX
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге! Экстремальный портал VVV.RU