Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Лиза Алерт

Выбор темы сайта

Что?
Где?
Когда?

Задайте период поиска событий, статей и новостей на сайте:

дата начала: Выбрать дату в календаре
дата окончания: Выбрать дату в календаре

Ближайшие гонки

3. Пермский городской рогейн (22.12.2017 22:00:00 - 23.12.2017 08:00:00)
5. Полумарафон "Я БЕГУ ПО БЕРЕГУ" (02.01.2018 12:00:00 - 02.01.2018 14:00:00)
6. «ОРИЕНТАТЛОН» (04.01.2018 - 08.01.2018)
9. ULTRA TRAIL "ФОРТ - МАРАФОН" (08.01.2018 10:00:00 - 08.01.2018 17:00:00)
11. 4-й Чемпионат Испании по рогейну 2018 (26.01.2018 12:00:00 - 28.01.2018 18:00:00)
13. "Зимний рогейн" 2018 (03.02.2018 09:00:00)
14. Московский WHITE (10.02.2018 09:00:00 - 11.02.2018 09:00:00)
16. Wake Up, Bear! (03.03.2018 04:38:00 - 05.03.2018 04:38:00)
17. Лыжный рогейн (03.03.2018 09:00:00 - 03.03.2018 19:00:00)
18. Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 2018 (04.03.2018 12:00:00 - 04.03.2018 21:00:00)
19. Rogaining Gran Canaria 2018 (10.03.2018 - 11.03.2018)
20. Brutus Extreme Orienteering (17.03.2018 - 18.03.2018)
 

Статьи об спортивном ориентировании, приключенческих гонках, рогейне, мультигонках , велоориентировании

0  

31.01.2014Правила Спортивного ориентирования

Просмотров: 8819
Спортивное ориентирование бегом
0  

31.01.2014Велоориентирование, что это такое?

Велоориентирование включает в себя несколько отличающихся по формату дисциплин - Спортивное ориентирование на велосипедах или MTBO, велорогейн, велотуристическое ориентирование. Статья о сходстве и различии этих видов спорта, правилах, календаре, новостях и подготовке к велоориентированию.
Просмотров: 12355
Велоориентирование
0  

31.01.2014Техника лыжного и вело ориентирования

Игрушка - симулятор для отработки навыков выбора и реализации пути по памяти в спортивном лыжном и вело ориентировании.


В тех видах спортивного ориентирования, где движение происходит преимущественно по дорогам, основным навыком является правильный выбор пути и его быстрая реализация.
Скорость передвижения зависит только от вашей тренированности,...
Просмотров: 2234
ВелоориентированиеЛыжное ориентирование
1  

30.01.2014Что такое гипотермия? Опасности на зимних соревнованиях по рогейну, ориентированию и мультигонкам.

Что такое гипотермия? Опасности на зимних соревнованиях по рогейну, ориентированию и мультигонкам. Гипотермия - как ее избежать и что с нею делать.
Аутдор активности - ориентирование, рогейн и мультигонки в зимнее время связаны с длительным пребыванием в холодных условиях. В нормальной ситуации спортсмены успешно достигают финиша. А вот какие опасности подстерегают участников в случае травм, поломки снаряжения или потери ориентации, как их ...
Просмотров: 2657
Лыжное ориентированиеПриключенческая гонка, мультигонкаРогейнСпортивное ориентирование бегом
0  

28.01.2014Мороз и солнце на брегах Протвы-реки или Чайники на лыжах

Автор: (abc)
Мороз и солнце на брегах Протвы-реки или Чайники на лыжах Итак, первая в 2014 году мультигонка ОПГ-2014 успешно состоялась! Свершилось это важное событие благодаря совместным усилиям организаторов, участников и сочувствующих, которые не побоялись и смогли 25 января приехать в Обнинск, найти место старта и достойно пройти все этапы соревнования.
Просмотров: 2321
Москва и Московская область Приключенческая гонка, мультигонка
1  

23.01.2014Самые распространенные проблемы с коленями

Самые распространенные проблемы с коленями Как понять, почему болят колени? Статья рассказывает о некоторых симптомах, которые может почувствовать спортсмен, и их причинах.
Просмотров: 9741
Коментариев: 1
Приключенческая гонка, мультигонка
0  

14.01.2014Сон в летнюю ночь

Сон в летнюю ночь Спать или не спать, вот в чем вопрос... Статья о том, как правильно планировать свой сон во время многодневных приключенческих гонок.
Просмотров: 2179
Коментариев: 2
Приключенческая гонка, мультигонка
0  

10.01.2014Влияние погодных условий на питание

Влияние погодных условий на питание Статья рассказывает о влиянии погодных условий (таких как жара, холод или высота) на питание и питье спортсмена.
Просмотров: 2030
Приключенческая гонка, мультигонка
23  

04.01.2014Подготовка к ультратрейлам (FAQ для новичков)

Подготовка к ультратрейлам (FAQ для новичков) Взялся организовывать в Крыму ультратрейловые соревнования. Появились вопросы от людей, которые впервые выходят на такую дистанцию: Как готовиться? Как экипироваться? В этой статейке я сделал попытку обобщить свой опыт в подготовке, акцентируя внимание на вопросах, которые интересуют новичков.
Просмотров: 8091
Коментариев: 2
Трейлраннинг и скайраннинг
0  

31.12.2013 Что такое рогейн?

 Что такое рогейн?

Рогейн - спорт для всех

Одна из первых статей на сайте X-Race.msk.ru
Авторы: Константин Володин, Сергей Ященко, 2005 год.


Просмотров: 5612
Рогейн
4  

16.12.2013Женская лыжня навстречу ветру

Женская лыжня навстречу ветру Интервью с Валентиной  Шацкой, штурманом "Метелицы", легендой лыжного туризма, прошедшей по тундрам, арктическим островам и льдам Заполярья не одну тысячу километров.
Просмотров: 3928
Коментариев: 3
РФ Сибирский ФО Лыжные гонкиПриключенческая гонка, мультигонка
1  

12.12.2013Пейте правильно

Пейте правильно По материалам сайта www.sleepmonsters.com
Автор Аманда Томас , Фото tzibul , Перевод Маргарита Уханова
      Задумайтесь: мышцам для движения необходима вода. Без достаточного количества воды, ваши мышцы не будут получать достаточно электролитов, и, как следствие, мышечная сила (и контроль) будут ослаблены.
      Одна из проблем, связанных...
Просмотров: 2605
Приключенческая гонка, мультигонкаРогейн
0  

10.12.2013Expedition Africa: взгляды с разных полушарий - "Африкан Бой" и русские красавицы

Событие: Expedition Africa 2012
Ред: мы решили поднять старый материал о гонке и дать нашим читателям еще раз насладится тем насколько разными могут быть взгляды участников одной команды на одни и те же события))),

Expedition Africa 2012 под разными углами зрения:  перевод рассказа Francois Jooste ("Африкан Бой", сумевший выжить в одной упряжке...
Просмотров: 1518
Африка Приключенческая гонка, мультигонка
1  

09.12.2013Лыжные многодневки. Интервью с организатором Михаилом Афанасенковым

Лыжные многодневки. Интервью с организатором Михаилом Афанасенковым

Михаил Афанасенков рассказывает о многодневных лыжных пробегах:  Rajalta Rajalle Hiihto в Финляндии и Карельской Лыжной Неделе у нас в России.

Просмотров: 2986
Коментариев: 2
РФ Северо-Западный ФОВосточная Европа (Польша, Чехия, Словакия, Словения, Хорватия...) Лыжные гонки
0  

06.12.2013Подготовка к приключенческим гонкам: Старые статьи на X-race.msk.ru

На старом сайте было много интересных статей о подготовке к приключенческим гонкам ( мультигонкам). Например:
  • Скора зима - советы по подготовке снаряжения к зимним гонкам
  • «Мультиспорт и алкоголь». Исследование Сергея Фокина
  • «Сухое плавание» или подготовка к веревочным этапам
  • Планирование прохождения...
Просмотров: 1983
ВелоориентированиеПриключенческая гонка, мультигонкаСпортивное ориентирование бегом
1  

06.12.2013Использование пульсометра на приключенческих гонках и рогейнах (Часть 2)

Вторая часть статьи про использование пульсометра рассказывает, какую пользу можно извлечь во время гонки и как проанализировать данные.
Просмотров: 1811
Приключенческая гонка, мультигонкаРогейн
1  

06.12.2013Мой первый в жизни рогейн или Как офицер проходил курс молодого бойца

Мой первый в жизни рогейн или Как офицер проходил курс молодого бойца Антон Нестеров, гипермарафонец,  лидер экстремальной группы походов выходного дня - группы Дмитриева (лыжную сотку выкатывает из шести часов, марафон выбегает из трёх) впервые принял участие в 4-х часовом рогейне ТК МАИ. Наиярчайшие впечатления новоявленного рогейнера  - в его рассказе.
Просмотров: 1388
Москва и Московская область Рогейн
1  

04.12.2013По следам пирата. Впечатления Павла Петрова

Автор: (abc)
По следам пирата. Впечатления Павла Петрова И вот снова командные соревнования от Ксюши с Юрой. В памяти еще живут воспоминания с предыдущего мероприятия, с которого прошло уже пару лет, а всех зовут на новые (по описанию и времени за сколько они стали собирать информацию о желающих поучаствовать, я ожидал что-то не менее увлекательное и интересное). Я сразу сказал: «ДА!!».
Просмотров: 1167
Санкт-Петербург и Ленинградская область Приключенческая гонка, мультигонка
0  

04.12.2013По следам пирата. Впечатления Анны Чегаровской

Автор: (abc)
Соревнования по спортивному ориентированию в Петербурге проходят практически каждое воскресенье и, кажется, что удивить чем-то новым – практически невозможно. Поэтому мы очень обрадовались, когда наши друзья (Ксения Торганова и Юрий Агафонцев) решили организовать приключенческую гонку «По следам пирата» для своих друзей в Выборгском районе ...
Просмотров: 1860
Коментариев: 1
Санкт-Петербург и Ленинградская область Приключенческая гонка, мультигонка
0  

04.12.2013По следам пирата. Впечатления Марии Тихомировой

Автор: (abc)
По следам пирата. Впечатления Марии Тихомировой В середине августа мои друзья устраивали приключенческую гонку под Выборгом.
Собралась большая компания друзей: спортсмены со своими спутниками и люди, для которых занятия спортом не каждодневная активность (к ним относилась и я)...
Просмотров: 1305
Санкт-Петербург и Ленинградская область Приключенческая гонка, мультигонка
Статьи 61 - 80 из 163
Начало | Пред. | 2 3 4 5 6 | След. | Конец
Бухгалтерский сервис
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
ОБНОВЛЕННЫЙ Аккумуляторный налобный фонарь PETZL NAO с технологией адаптивного освещения REACTIVE LIGHTING
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
KEEPTEX
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге! Экстремальный портал VVV.RU