Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

GRUT-2017

Выбор темы сайта

Что?
Где?
Когда?

Задайте период поиска событий, статей и новостей на сайте:

дата начала: Выбрать дату в календаре
дата окончания: Выбрать дату в календаре

Ближайшие гонки

2. ARWS Huairasinchi 2017 (28.04.2017 - 04.05.2017)
4. Pavasario Taure (Spring Cup) 2017 (29.04.2017 - 30.04.0201)
6. Salpaus-Rogaining 2017 (29.04.2017)
8. Трейл "Ромашковские грязи" 2017 (29.04.2017 09:30:00 - 29.04.2017 17:00:00)
9. "ГОРНЫЙ КРОСС-55" (29.04.2017 12:00:00 - 29.04.2017 17:00:00)
10. SunRush 2017 - Твоё приключение весны! (30.04.2017 08:00:00 - 01.05.2017 21:00:00)
11. Открытый кубок ЦиклON по триатлону (30.04.2017 09:00:00 - 30.04.2017 15:00:00)
12. Горный УльтраМАРАФОН "УНА-КОЗ" (30.04.2017 09:00:00 - 30.04.2017 17:00:00)
13. СОлёный забег (30.04.2017 10:00:00 - 30.04.2017 14:00:00)
14. TrailAdventure 30 апреля (30.04.2017 10:00:00 - 30.04.2017 19:00:00)
15. Grand Prix Mazowsza 2017 (01.05.2017 - 03.05.2017)
16. RAM-SPORT.Cup 2017 (05.05.2017 - 10.05.2017)
19. Жемчужины России 2017 (06.05.2017 - 09.05.2017)
 

Статьи об спортивном ориентировании, приключенческих гонках, рогейне, мультигонках , велоориентировании

1  

13.05.2015Вопросы клещевого энцефалита

Про идиотов и клещей

Небольшая но толковая статья про любимых клещей.

Актуальна для участников гонок кроме Южного и северо -Кавказского ФО РФ.


Пишет titikaka: Я – бывший научный сотрудник, а ныне инженер–биотехнолог, последние 7 лет занимаюсь клещевыми инфекциями, в частности, разработкой, апробацией и производством тест–систем для их диагностики....

Просмотров: 1521
0  

16.10.2014Горная болезнь - азбука для мультигонщиков.

Горная болезнь - азбука для мультигонщиков. Многие приключенческие гонки, ультра трейлы и конечно соревнования по скайранингу проходят в горах на высоте.
Горная болезнь - это то состояние организма с которым может столкнуться каждый спортсмен.
На каких высотах нужно ожидать развития горной болезни?
Как развивается горная болезнь?
Как организм спортсмена реагирует на значительное снижение...
Просмотров: 1583
Приключенческая гонка, мультигонкаТрейлраннинг и скайраннинг
0  

16.07.2014Расписка об ответственности участников

Участие в  соревнованиях является потенциально небезопасным для участников и вся ответственность за их действия лежит на самих участниках. Для повышения внимания к этому моменту участники заполняют расписку об ответственности за собственное здоровье и действия.
Просмотров: 1583
ВелоориентированиеПриключенческая гонка, мультигонка
0  

07.05.2014Клещи и энцефалит. Как уберечься

Клещи и энцефалит. Как уберечься Как только сходит снег,  в лесу начинают активизироваться клещи. Середина апреля, май и июнь - время их наибольшей активности. Как уберечься от укуса? Что нужно знать о заболеваниях, которые переносят клещи. Что делать при укусе?
Просмотров: 7432
Коментариев: 1
Приключенческая гонка, мультигонка
5  

12.02.2014От обморожения до ампутации. Опыт легкомысленного спортсмена

От обморожения до ампутации. Опыт легкомысленного спортсмена На рогейне 100 за 24, что проходил в феврале 2013 года в ленинградской области, морозы ночью достигали 25 градусов. И с одним нашем опытным спортсменом-ориентировщиком и  рогейнером приключилась беда. Михаил Кубарев получил серьёзное обморожение пальцев ног, закончившееся ампутацией. Михаил нашёл в себе мужество поделиться с читателями x-race своим...
Просмотров: 18796
Коментариев: 11
РФ Северо-Западный ФО Лыжное ориентированиеПриключенческая гонка, мультигонкаРогейн
1  

30.01.2014Что такое гипотермия? Опасности на зимних соревнованиях по рогейну, ориентированию и мультигонкам.

Что такое гипотермия? Опасности на зимних соревнованиях по рогейну, ориентированию и мультигонкам. Гипотермия - как ее избежать и что с нею делать.
Аутдор активности - ориентирование, рогейн и мультигонки в зимнее время связаны с длительным пребыванием в холодных условиях. В нормальной ситуации спортсмены успешно достигают финиша. А вот какие опасности подстерегают участников в случае травм, поломки снаряжения или потери ориентации, как их ...
Просмотров: 2375
Лыжное ориентированиеПриключенческая гонка, мультигонкаРогейнСпортивное ориентирование бегом
1  

23.01.2014Самые распространенные проблемы с коленями

Самые распространенные проблемы с коленями Как понять, почему болят колени? Статья рассказывает о некоторых симптомах, которые может почувствовать спортсмен, и их причинах.
Просмотров: 8975
Коментариев: 1
Приключенческая гонка, мультигонка
0  

12.07.2012РЕГЛАМЕНТ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ДИСТАНЦИЯ – КОМБИНИРОВАННАЯ»

РЕГЛАМЕНТ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ДИСТАНЦИЯ – КОМБИНИРОВАННАЯ»

Часть 4. Обеспечение безопасности на дистанции.

Просмотров: 1302
Техника туризма (горного, пешего, водного, лыжного)
1  

06.07.2012Методичка по оказанию первой помощи.

!!!! Редакторские замечания!!! !!!!Это перепечатка из интеренета.!!!! !!!!Сайт x-race не несет отвественности за содержание данной статьи!!!! !!!!Мы постараемся проконсультироваться с врачами для оценки содержания данной статьи и возможности ее рекомендации к использованию!!!!

Методичка по оказанию первой помощи.
    Предлагаемое...
Просмотров: 5516
Коментариев: 1
0  

05.07.2012Как обеспечить высокий уровень безопасности на гонках

Общие рассуждения о безопасности на приключенческих гонках и методах защиты жизни и здоровья участников.
Просмотров: 2645
Коментариев: 16
Приключенческая гонка, мультигонкаРогейн
0  

24.04.2012Как сохранить на гонках свои ноги

По просьбе редакции сайта своими рекомендациями, как сохранить на гонках свои ноги, делится Мария Пляшечко (команда Арена).

Очень часто, если не сказать, что в большинстве случаев, причиной схода с дистанции становятся мозоли, натертости и подобные проблемы, связанные с кожей на ногах.

Особенно это касается тех, у кого еще нет опыта преодоления...
Просмотров: 6688
Коментариев: 1
Приключенческая гонка, мультигонкаРогейнТуристическое ориентирование
0  

23.04.2012Аптечка на мультигонках

Светлана Монастырская - опытнийшая мультигонщица, за спиной которой не одна экспедиционная гонка, делится своим опытом в подборе медикаментов для аптечки на гонку.
Просмотров: 4741
Приключенческая гонка, мультигонка
ОБНОВЛЕННЫЙ Аккумуляторный налобный фонарь PETZL NAO с технологией адаптивного освещения REACTIVE LIGHTING
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
KEEPTEX
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге! Экстремальный портал VVV.RU