Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Mad Fox Ultra 2019

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. Радиалка. Зима 2.0 (01.12.2018 - 02.12.2018)
3. Radialka: Winter Ultra Meeting (01.12.2018 15:18:00 - 02.12.2018 15:18:00)
4. ЗИМНИЙ Турмарафон (08.12.2018 10:00:00 - 09.12.2018 17:00:00)
5. Марафон "КРЫМСКИЙ МОСТ - ОТКРЫТИЕ" (12.12.2018 06:00:00 - 12.12.2018 10:00:00)
6. Марафон "БЕРЕГ" (23.12.2018 12:00:00 - 23.12.2018 16:00:00)
7. "АНАПА" RACE - 2019 (02.01.2019 12:00:00 - 02.01.2019 16:00:00)
8. ULTRA TRAIL "ФОРТ - МАРАФОН" (07.01.2019 10:00:00 - 07.01.2019 17:00:00)
9. "ГОРНЫЙ КРОСС-66" (12.01.2019 12:00:00 - 12.01.2019 18:00:00)
11. Московский WHITE 2019 (09.02.2019 08:00:00 - 10.02.2019 08:00:00)
14. TRAIL "DООБ" (07.04.2019 09:00:00 - 07.04.2019 17:00:00)
15. КРЫМ ТРЕЙЛ "ДЕМЕРДЖИ" (13.04.2019 09:00:00 - 13.04.2019 16:00:00)
16. ВЕСЕННИЙ_Турмарафон (20.04.2019 - 21.04.2019)
17. Горный Ультра МАРАФОН "УНА-КОЗ" (01.05.2019 09:00:00 - 01.05.2019 17:00:00)
18. Трейл-марафон "ГЕНЕРАЛЬСКИЕ ПЛЯЖИ"-2019" (09.06.2019 06:00:00 - 09.06.2019 15:00:00)
19. "Горячий" Ключ - горный бег (12.06.2019 09:00:00 - 12.06.2019 18:00:00)
 
3  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: РогейнТуристическое ориентирование Где: Москва и Московская область
Ходячая легенда – «От Морозки»

28.10.2013Ходячая легенда – «От Морозки»

Ходячая легенда – «От Морозки».
 
Соревнования ММБ невозможно представить без весёлой троицы здоровых мужиков, быстро шагающих по просёлочным дорогам. Шагающим без устали, без остановки и с такой скоростью, что только бегом и  догонишь.
Антон Сорокин, бессменный капитан команды «От Морозки», в прошлом спортсмен-ориентировщик, КМС, отвечает на вопросы X-race.
 
- Название команды как сложилось?
Это старая байка про лыжников, в числе которых, по преданию, бежал Саша Корнилов. Бегут они «сотню» от станции Морозки к станции Берёзки, и навстречу, у Раково, попадаются другие лыжники. "Вы от  Морозок?" - спрашивают те.
С тех пор Саша всегда бегает «сотню» "От Морозок".

- Расскажи немного о своих напарниках.
Про нашего супер-ветерана, призера рогейнов, авантюриста и просто хорошего человека, Сашу Корнилова, я немного рассказал. В последнее время Саша перебрался в Солнечногорск, где регулярно занимается тренировками, разведкой и прочисткой окрестных лыжней. Именно его дух авантюризма и жажды приключений  в  2004 году привели меня сначала в Группу Дмитриева ( http://super-dmitriev.ru/), а весной 2005-го - на ММБ.
Тогда мы заняли 7-е место (из 51 дошедших до финиша). Это несколько воодушевило. Т.е. дистанции не такие сложные, мы способны их пройти.
Весной 2009 к нам присоединился Сергей Индриков. Как и Саша, он очень любит всякие приключения. Сергей очень выносливый и терпеливый спортсмен. Его чувство юмора и здоровый цинизм очень помогают на дистанции. С ним особенно весело шагать.

- Антон, это правда, что вы всегда ходите только пешком?
Почти. Ходим мы очень быстро. Крейсерская скорость 6 км в час по тропе или 4 - по азимуту. Справедливости ради, мы, бывало, иногда и бегали. Метров 100 перед последним финишем для куража.

- Как правило, вы попадаете в десятку, ну или, по крайней мере, в тридцатку. Какое у вас было высшее достижение?
Лучшие показатели: 2006 весна - 6 место (из 85 дошедших), 2007 осень - 7 место (из 194 дошедших), 2010 весна - 8 место (из 256 дошедших)
Как видно, прибавляется число участников, появляются матерые рогейнеры и мультигонщики.  
В последние годы ставим себе цель всегда войти в тридцатку. Это будет хорошо. А если в двадцатку - отлично.
Но моей памяти с 2009 года мы всего два раза в двадцатку не попадали. Так что пока везет.

- Знаю, что часто вы Александра Корнилова  посылаете сбегать в радиалку на КП, он что, самый молодой?))
Ему же надо тренироваться ко всяким чемпионатам по рогейнам. Вот он и тренируется ))) Он единственный, кто радиалки без рюкзака может сбегать бегом. Мы с Сергеем тоже ходим в радиалки. У нас все по очереди, чтобы и остальные чуть передохнули. Но мы только пешком, а это медленнее.
Бывают ситуации, что надо обогнать конкурентов, например, Марину Галкину или Сашу Якимова, тогда мы выпускаем бежать Сашу.

- Командная тактика. Как она проявляется в вашей группе?
У нас нет каких-то приемов. Все зависит от ситуации. Просто стараемся помогать друг другу. Вещи, например, распределяем согласно физической кондиции. Контролируем ошибки друг друга. Подбадриваем, чтобы скорость не падала.

- Знаю, что, в основном, ведёшь ты. И, в основном, по прибору. Как тебе помогают напарники в ориентировании? Вообще, GPS на ММБ даёт преимущество?
Это неправда. У нас нет явного лидера. Все работают по очереди. По ситуации. Например, Саша отлично ведет по азимуту, когда GPS дергается по синусоиде. А Сергей отлично задает темп, когда все устали. С картой и компасом все трое работают уверенно и постоянно, и получается контроль и выбор лучшего варианта. Из-за усталости, бывает, доходит до споров, чей вариант лучше. Втроем найти компромисс, как оказалось, легче.
По поводу GPS тут на форуме немало копий сломано. Я придерживаюсь мнения, что он несомненное подспорье, но и без него мы выступали бы неплохо.

- Какое у вас снаряжение. Как распределяете груз? И каков вес рюкзаков на старте?
На вещах мы не экономим. Рюкзки не взвешиваем. Мы любим комфорт. Таскаем с собой палатки и спальники. Одежду и обувь переодеться. На команду два кана, пила. Я думаю, каждый рюкзак до старта весит около 15-20кг.

- Что вы кушаете на маршруте и что - на промфинише?
Питаемся полноценно. На сублиматы и гели пока не переходили. Пару лет назад попробовали утром после ночного этапа позавтракать салом с шоколадкой. Незабываемый вкус и эффект! Перекусы - бутерброды с колбаской или сыром, курага. В лагере варим макароны с тушенкой. Утром - кашу геркулесовую.
Перед сном стараемся принять 150гр. крепкого алкоголя для восстановления.

- Как вы тренируетесь? Тренируетесь ли?
Не, мы лентяи. Так иногда с Группой Дмитриева пройдемся по субботами или в каком-нибудь рогейне поучаствуем. Техника ориентирования - из прошлых лет осталась.

- Воду с собой берёте? Используете изотоники?
Вот вода - основная для нас проблема. Ведь гидраторы мы не носим. Приходится в каждом встречном ручье пить и пополнять бутылочки.
Изотоники - лишнее. Максимум - регидрон разведем и то - в лагере уже.

- В этот раз формат ММБ удлинённый. Как изменится ваше снаряжение-продовольствие?
 1) Надо брать больше еды и спиртного, несомненно. Естественно берем всего в полтора-два раза больше.
 2) Из вещей дополнительно планируем взять 1-2 пары запасных носков, в том числе неопреновых.

- Что посоветуешь участникам, которые отправляются на подобное мероприятие впервые?
Основное: поставить себе реальную (выполнимую задачу). Лучше взять лишнее снаряжение и еду, но затратить большее время. Это позволит провести ночь в тепле и комфорте, восстановиться и во второй и третий день продолжить борьбу. Это ведь лучше, чем вымокнуть, замерзнуть и сойти с промфиниша.



1  
Joar
Давно ждал этого интервью. Жалко что их на семинаре не было :)
KEEPTEX
Mad Fox Ultra
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
Бухгалтерский сервис
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!