Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Лиза Алерт

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. DURMITOR ORIENTEERING CHALLENGE 2017 (23.08.2017 - 27.08.2017)
2. Горный марафон - "Бермамыт" (25.08.2017 08:00:00 - 25.08.2017 18:00:00)
3. Трейловый Забег 12 км г. Луга (26.08.2017 11:30:00 - 27.08.2017 20:30:00)
4. History Race 2017 (26.08.2017 12:00:00 - 26.08.2017 19:00:00)
5. SIVEN CUP 2017 (01.09.2017 - 03.09.2017)
6. Валдай-озеро. Осень 2017 (01.09.2017 12:00:00 - 01.09.2017 12:00:00)
8. Удмуртский скороход 2017 (02.09.2017 07:00:00 - 03.09.2017)
9. MatrasOFF Race - 2017 (09.09.2017 - 10.09.2017)
10. Lahti-Trail (09.09.2017 13:00:00 - 09.09.2017 19:00:00)
11. Тетрал 2017 (09.09.2017 15:00:00 - 10.09.2017 19:00:00)
12. XT Autumn Rogaine 2017 (16.09.2017)
13. МАРАФОН "НОВЫЙ СВЕТ - КРЫМ" (16.09.2017 07:00:00 - 17.09.2017 16:00:00)
14. САМБА УЛЬТРАТРЕЙЛ (16.09.2017 08:06:00 - 17.09.2017 23:06:00)
15. Fox Trail 2017 (16.09.2017 22:03:00 - 17.09.2017 22:03:00)
16. Tautas rogaining 2017 (17.09.2017)
17. Albanian Orienteering Days 2017 (22.09.2017 - 24.09.2017)
18. РАДИАЛКА (23.09.2017 - 24.09.2017)
20. Марафон "КРЫМСКИЙ МОСТ - ОТКРЫТИЕ" (30.09.2017 06:00:00 - 30.09.2017 10:00:00)
 
1  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Рогейн Где: Москва и Московская область
Новоявленный рогейнер в ботинках

04.12.2013Новоявленный рогейнер в ботинках

Антон Нестеров, гипермарафонец, лидер экстремальной группы походов выходного дня - группы Дмитриева (лыжную сотку выкатывает из шести часов, марафон выбегает из трёх) впервые принял участие в рогейне. Этот рогейн ТК МАИ был особенным и по погодным переходным условиям и по неординарной карте. Да и команда была разделена - каждый ориентировался самостоятельно. Поэтому и впечатления новоявленного рогейнера - наиярчайшие.

- Антон, ты вроде не новичок в беге, всего-то четыре часа на дистанции, а утомился?

Да, уж, что не новичок - это точно. Утомился? - более чем!
Более 20 лет бегаю по лесам. Несколько лет занимаюсь классическим ориентированием. Но во всех беговых походах с группой Дмитриева, в самостоятельных вылазках и в том же марафоне - 4 часа бежать вообще без остановок - такое очень редко бывает.
А здесь... 4 часа. Практически без остановок! По такому покрытию, что закачаешься!! Это могут понять только те, кто там был и через это прошёл. Да ещё последний участок - желание успеть на финиш без штрафа, и бег на практически уже деревянных ногах. Питья не взял - был уверен, что смогу запросто без него обойтись. Шоколадные конфеты, запихнутые в рот перед последним финишным участком в 8 км, встали практически КОЛОМ. Лучше, пожалуй, даже было их не есть. Питьё... Это да, прокол. Причём 300-500 граммов плюс в рюкзаке не утянули бы нисколько. А могли бы спасти финиш (т.е. без штрафа). И что интересно, то пить особо-то не хотелось - жажды как таковой не было. Но организм всеми своими уставшими клетками давал понять, что оно нужно (в районе конца третьего часа). Поскольку «на зубах» не первый раз финиширую, то и здесь, конечно, сконцентрировался и добежал. Но усталость... Давно уже такой усталости я не чувствовал!
Отсутствие питья, жадность до последнего КП (который можно было не брать, и не пришлось бы так форсировать на финиш, да и очков больше бы набрал), несоответствие расчётного времени фактическому из-за тяжёлых условий, в результате чего пришлось "на бровях" бежать последние 8 км, - всё это в сумме и привело к невиданной усталости.


- Ты бежал дистанцию в треккинговых ботинках. Удобно было, не тяжело?

Перед стартом я попробовал нацепить свои классные лыжные фонарики "Салева" или как правильнее - может быть -  гамаши (если кто не понимает), так вот, попробовал я их нацепить на кроссовки и понял, что герметизация от снега никакая - нужна обувь с высоким верхом. Попробовал на ботинки - отлично сидят, как влитые. Сбегал метров 100 в лес по снегу и понял, что снег довольно глубокий, и в ботинках будет намного приятнее, чем в кроссовках. К тому же под снегом могут быть всякие ветки-сучки, заодно и ногу в ботинках меньше вероятность подвернуть, чем в тапочках. Не говоря уже о преодолении ручьёв, луж и болот. И, к тому же, я несколько раз бегал с группой именно в ботинках, и не испытывал дискомфорта. Но опять же, 4 часа без остановок если и бегал, то уже не помню когда.
Но около 30 км до костра бывало точно (и после костра 20-30), даже помню несколько таких выходов. Из всего этого я заключил, что пойду в ботинках.
В целом доволен. Ноги почти сухие. Форсировал ручьи-лужи-болота на раз. Ступени рубил на крутой откос около карьера ботинками - очень удобно. Единственный минус - намял голень спереди на одной ноге. Надо было слабее шнуровать или носки надеть с более толстыми голенищами.
Не скажу, что всегда надо так бегать (в ботинках), но в этих условиях, когда кроме всего, что я выше описал, ещё существенен был фактор холода (некоторые участники, бежавшие в тапках, на финишном костре говорили, что порой не чувствовали замёрзших ног), это решение считаю оправданным. Никаких мокрых замёрзших и подвёрнутых ног и намятых пальцев!


- Как думаешь, если бы побежал на лыжах - результат был бы лучше?

 

Думал над этим вопросом. Трудно ответить однозначно. Для лыж тоже были условия - далеко не сахар. Было несколько таких участков, где лыжная скорость могла бы превысить пешую раза в два, а то и более. Но наличие буреломов сильно уменьшало бы среднюю лыжную скорость. И большая вероятность подлипа (который можно было бы заценить только пройдя этот рогейн на лыжах - может быть, и не пришлось бы с ним бороться, температура уже пошла в плюс). Мне кажется, что на лыжах чуть побыстрее всё-таки получилось бы, в основном, из-за меньшей усталости.


- Как давно ты стал заниматься ориентированием? Дистанция этого рогейна по постановке пунктов сложной показалась?

 

Ориентированием более-менее плотно стал заниматься не так давно - года 3 назад. До этого были эпизодические участия в соревнованиях (не более 1-2 раз в год). Эта дистанция показалась мне довольно простой на полях и ОЧЕНЬ сложной в лесах, где я регулярно "плыл", в большой степени из-за того, что  на некоторых участках (завалы, труднопроходимый лес, довольно крутые склоны, поляны с большим количеством снега) крейсерская скорость падала неимоверно, существенно снижая и среднюю скорость, которую я привык "переносить на карту" на классических дистанциях.  При подходах к привязкам в лесу и лесным КП и их фиксации мне почти всегда казалось, что я прошёл больше истинного расстояния раза в полтора. Привыкший к классическим постановкам, лишь в 30% перегонов я смог себя почувствовать "точкой в карте". Маловато будет.

 

- Понравилось? Ещё будешь участвовать в рогейнах?

Понравилось??? - Очень! Участвовать обязательно буду!


- Что в следующий раз ты будешь делать, чтобы не допустить ошибок этого рогейна - по снаряжению, питанию, питью?

 

Питьё буду обязательно брать - пусть лучше я на финиш его принесу невыпитым, чем "стену словлю".
По снаряжению вроде всё было ничего, по питанию - возьму варенье или повидло какое-нибудь вместо шоколада.


- Что посоветовал бы новичкам?

 

Новичкам посоветовал бы обязательно брать питьё, еду и дополнительную одежду на случай холодных условий.
При планировании закладывать километраж поменьше.
Быть предельно собранными на последних КП, в случае выхода из графика - лучше отказаться от взятия КП, если нет полной уверенности в том, что уложишься в контрольное время, при этом в случае сильной усталости надо отдавать себе отчёт в том, что средняя скорость к финишу может быть значительно ниже проектной.

 

Трек  Антона составил порядка 27 км, он набрал 43 очка. Если бы не досадное опоздание, если бы правильная оценка  - что брать, что кидать, если бы и напарница его так же не сплоховала… Но какой потенциал!

Надеюсь, в следующий раз Антон побежит в кроссовках и значительно улучшит своё место в протоколе.




0  
_PD_
Интересно. Антону привет!
Для него это такой же экстрим, как для нас - лыжная "сотка" )
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
ОБНОВЛЕННЫЙ Аккумуляторный налобный фонарь PETZL NAO с технологией адаптивного освещения REACTIVE LIGHTING
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
KEEPTEX
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!