Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Лиза Алерт

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. Золотая Осень Мещеры - 2017 (21.10.2017 - 22.10.2017)
2. TrailAdventure 21 октября (21.10.2017 10:00:00 - 21.10.2017 23:59:00)
3. Закрытие летнего сезона Пермь 2017 (22.10.2017 09:00:00 - 22.10.2017 18:30:00)
4. рогейн TrailAdventure + Ночной Рогейн 28 октября (28.10.2017 10:00:00 - 28.10.2017 23:59:00)
5. МАРАФОН "КАРДЫВАЧ" (28.10.2017 10:30:00 - 28.10.2017 15:00:00)
8. Алоль Осенняя 2017 (04.11.2017 - 06.11.2017)
9. Вертикальный TRAIL "Ай Петри". (05.11.2017 10:00:00 - 05.11.2017 17:00:00)
10. Vilnius Rogaining 2017 (11.11.2017 - 11.11.2017 23:59:00)
11. "ГОРНЫЙ КРОСС-60" (18.11.2017 11:00:00 - 18.11.2017 18:00:00)
13. Радиалка. (02.12.2017 - 03.12.2017)
14. ULTRA TRAIL "ФОРТ - МАРАФОН" (08.01.2018 10:00:00 - 08.01.2018 17:00:00)
15. 4-й Чемпионат Испании по рогейну 2018 (26.01.2018 12:00:00 - 28.01.2018 18:00:00)
17. Wake Up, Bear! (03.03.2018 04:38:00 - 05.03.2018 04:38:00)
18. Лыжный рогейн (03.03.2018 09:00:00 - 03.03.2018 19:00:00)
19. Королёвский рогейн (29.04.2018 09:00:00 - 29.04.2018 19:00:00)
20. Горный УльтраМАРАФОН "УНА-КОЗ" (29.04.2018 09:00:00 - 29.04.2018 17:00:00)
 
6  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Приключенческая гонка, мультигонкаТрейлраннинг и скайраннингТуристическое ориентирование Где: Восточная Европа (Польша, Чехия, Словакия, Словения, Хорватия...)
Пражская сотня –  ММБ по-чешски или пивной тур?

20.12.2013Пражская сотня – ММБ по-чешски или пивной тур?

Оказывается в Чехии  проходят соревнования, чем-то подобные нашему осеннему ММБ. В декабре этого  года они были юбилейные, проходили уже в двадцатый раз. Пятеро наших соотечественников побывали на этих, достаточно массовых, соревнований. Гарыня Саблин-Яворский рассказывает об участи в этой гонке.

 

На фото со старта: Юля Егорова, Гарыня Саблин-Яворский, Николай Мужецкий, Роман Куликов, Анатолий Маркин.

 

- Поделись, пожалуйста,  впечатлениями для х-рейса? Что это за соревнования? Там три этапа? Можно при желании пробежать только два? Или только один этап?

Я участвовал в Пражской сотне уже дважды, в 2012 и в 2013 годах. Соревнования одноэтапные, просто есть сопутствующие сокращенные дистанции. Так, в этом году основная дистанция была 145 км, на восьмидесятом  километре был аналог ММБ-шной "смены карт", в данном случае - смена легенд трассы с описаниями КП. Желающие могли заявиться на первые 80 км со стартом в ночь вместе с основной дистанцией,  или на вторые 65 км с дневным стартом. Были еще более короткие дистанции для тех, кому и 65 км многовато.

 

- Почему называется «Пражская сотня», а километраж – 145?

Соревнования в 2013 году проводились в двадцатый  раз, в честь юбилея трассу удлинили до 145 км. В 2012 году длина трассы была 122 км. В 2011 - 110. Видимо, когда-то было всего 100 км, а теперь уже и до 100 миль (161 км) недалеко.

- Можно ли, действительно, эти соревнования сравнивать с нашим Московским Марш Броском или нет?

Если сравнивать Пражскую сотню с ММБ, то хотя формат соревнований разный, есть заметные пересечения.

 
Пражская сотня также, как и классический ММБ, стартует в пятницу вечером. Однако трасса Пражской сотни становится известной за неделю до старта.

Для кого-то Пражская сотня - это гонка на время, для кого-то - прогулка в свое удовольствие. Время победителя в этом году: 18 часов 40 минут, время последнего финишёра - 55 часов 15 минут. Причем, это именно время на дистанции, временных штрафов (за невзятие КП) здесь нет.

Обсуждения в группе Пражской сотни на Фейсбуке очень похожи на ММБ-шный ЖЖ.. Больше всего обсуждают погоду. Согласно положению соревнований - они проводятся в любую погоду (в отличие от тех же альпийских трейлов, которые, чуть что, отменяют или останавливают). В прошлом году ночью температура падала ниже -12, после нескольких часов у меня окончательно замерзла вода в шланге гидратора. В этом году температура была заметно выше, ближе к 0 градусов, но первые сутки мы бежали при ветре 11 м/с с шквалистыми порывами - на открытых пространствах иногда даже идти против ветра  было тяжеловато. Снега и в 2012 и в 2013-ом было совсем немного, а вот в 2010 году, когда среди победителей Пражской сотни были украинцы, снега хватало, так что лидерам пришлось еще и прилично потропить. Финишировало в 2012 и в 2013 годах около 50% от стартовавших на основной дистанции. В отличии от ММБ трасса Пражской сотни - линейная. (На самом деле, вначале ММБ тоже был исключительно линейной дистанцией – прим. ред.)

Это трейл, то есть бег по тропе. Но поскольку корнями это соревнование растет из туристских походов и организуется чешскими турклубами, поориентироваться здесь приходится. Большая часть дистанции использует постоянно существующую маркировку туристских троп, в легенде же пишется что-то вроде: "по красным меткам - 5,6 км, по зеленым меткам направо - 2,5 км". Поскольку карту организаторы не предоставляют (можно использовать существующие туристские карты c обозначенными на них промаркированными тропами), проще всего следить за дистанцией с помощью GPS-трека, который выкладывается на сайте за неделю до старта.

 

- Пункты сложно стоят, много их?

Контрольные пункты в большинстве своем стоят несложно, непосредственно на тропе (обычный КП - это фломастер, висящий на дереве, рядом листок с его номером),
но поскольку их нет на GPS-треке, приходится вычислять их местоположение по легенде. Существует реальная угроза проскочить мимо КП, после чего придется наматывать дополнительные километры, возвращаясь к пропущенному КП. Часть КП является одновременно пунктами питания, такие пункты расположены в среднем каждые 20 км, на таких пунктах можно пополнить запасы воды, перекусить. Начиная с шестидесятого километра такие пункты располагаются в небольших кабаках, каждому участнику там
выдается талончик на тарелку супа, всё остальное участники покупают сами. Некоторые участники выпивают на таких пунктах по кружке пива, а саму Пражскую сотню называют "пивным туром".

 

- Там налегке бежится? Местность соревнований какая?

Поскольку ночевка на дистанции не предполагается, большинство участников бежит налегке с небольшими рюкзачками. Местность – невысокие, преимущественно
залесенные горы, абсолютные высоты от 200 до 600 метров, чередующиеся с населенными пунктами в речных долинах.

Собственно, основная сложность трассы, как и на любом ультратрейле - это расстояние и набор высоты. С точки зрения набора высоты, трейл несложный, меньше 5000 метров набора на 145 км (для сравнения, скажем, на Eiger Ultra Trail - 7000 метров набора на 100 км). Старт и финиш на южной окраине Праги в районе Модраны.

 

- А набор в 5 тысяч, за сутки с небольшим, по-моему, очень даже чувствителен!

Все познается в сравнении, тут важен не только суммарный набор, но и его крутизна и непрерывность, ну и при больших высотах еще и абсолютная высота. Например, на Айронтрейле одна из горок была 1700 метров непрерывного набора, а наверху без акклиматизации выше 2500 м после быстрого набора еще и горняшкой здорово накрывало. По сравнению с этим горы в окрестностях Праги - просто холмики, по 150-200 метров некрутого набора, чередующиеся со спусками.

 

- Там всё по тропам бегали, или всё-таки иногда были азимуты через леса-поля?

Практически все - по отличным тропам и дорогам. Там ближе к финишу был 
спецучасток - 1,5 км ручья с завалами, и потом подъем по крутяку без тропы, чтоб жизнь медом не казалась. А так, трасса технически очень простая, практически вся беговая, если сил хватает.

-Участвуют в основном местные?

Участники - в основном чехи, довольно много словаков, венгров и поляков. Из России в этом году участвовало четыре человека на 145 км и один  на 80 км. Основная дистанция Пражской сотни  - 145 км  - входит в список квалификационных гонок для участия в UTMB - дает 3 очка (в этом году даже 4). Поскольку регистрация на UTMB и сопутствующие гонки стартует в конце декабря, Пражская сотня - хорошая возможность добрать недостающие очки. В прошлом году я таким образом набрал очки для участия в ССС, выиграл жеребьёвку и в этом году успешно пробежал его в конце лета.

 

Справка -race: UTMB - Ultra Trail Du Mont-Blanc.
Самый престижный европейский одноэтапный трейл. Можно сказать, чемпионат мира по трейлраннингу. Участвуют представители более 70 стран мира. 
Основная дистанция, собственно UTMB - 169 км, 10000 м набора. Трасса проходит по территории Франции, Италии и Швейцарии вокруг Монблана. 
Старт и финиш в Шамони. 
Сопутствующие дистанции: ССС - 101 км, 6100 метров набора. Старт в Курмайоре, финиш в Шамони, кроме куска на старте совпадает с финишной частью UTMB. 
TDS - 119 км 7250 м набора, старт в Курмайоре, финиш в Шамони - отдельная трасса. 
PTL - командная гонка - 300 км, 28000 метров набора высоты. Среди участников должны быть финишеры UTMB.

- Как выступил? В каком формате? Каков результат по времени?

Что касается моего участия. В 2012 году это был мой первый опыт участия в трейловой гонке. Перед стартом я познакомился с другими участниками из России, Толей Маркиным и Игорем Киселевым, а поскольку GPS у нас был один на троих, так мы втроем его и пробежали. Весной 2013 Толя и Игорь оба участвовали в МДС (marathon des sables) - многодневка по Сахаре, так вот оба они считают Пражскую сотню более тяжелой гонкой, чем МДС.

По мне, так на морозе бежать куда как легче, чем по жаре, но легкой Пражскую сотню я тоже не назову. Поскольку гонка проходит в декабре со стартом в 9 вечера, большая часть гонки проходит в темное время суток, а большинство участников цепляют заметный кусок второй ночи, если не всю. В прошлом году ближе к финишу Пражской сотни я впервые столкнулся у себя с приступом апатии, полным безразличием к происходящему. Находясь в паре километров от финиша мне было очень сложно смотивировать себя продолжать двигаться к нему.

В этом году до такого не дошло, но на последних километрах перед финишем я просил Толю расталкивать меня время от времени, потому что засыпал буквально на ходу и выпадал из навигации. Я пробежал 145 км за 29 часов. Из этого времени в сумме пару часов приходил в себя на КП в кабаках, остальное время бежал/шел. Когда регистрировался в этом году на Пражскую сотню, я рассчитывал на более мягкую погоду и лучшую собственною форму, но с погодой не угадал, а затяжная болезнь не дала набрать форму перед стартом. В этом году бежали сперва втроем - я, Толя Маркин и Рома Куликов, потом Рома отстал немного.

В первый раз бежал трейл без палок. В целом, неплохо, но ноги грузились заметно больше, в Альпах, скорее всего, побегу опять с палками. Сама дистанция в этот раз была не такая живописная, как в прошлом году, когда были красивейшие участки в отвесных скалах вдоль берега Влтавы.

 

- Сколько стоит участие?

Организаторы стремятся сделать соревнования максимально доступными для участников, в результате стартовый взнос при ранней (за 2 месяца) регистрации на основную дистанцию в этом году был всего 300 чешских крон (меньше 500 рублей).

 

- Понравилось? Ещё поедешь?

С точки зрения организации, Пражская сотня заметно эволюционирует в сторону классического трейлового соревнования - в этом году на дистанции появилось много светоотражающих маркеров, что здорово облегчило навигацию. Также появилась чипованная отметка времени на судейских КП, в результате чего теперь можно посмотреть время по сплитам (так, у меня, например, скорость более-менее равномерно падала с 8 до 3,5 км/ч). Но, тем не менее, если сравнивать с альпийскими, хорватскими или греческими трейлами, то Пражская сотня по уровню организации им уступает. В следующем году на Пражскую сотню вряд ли поеду, но зарекаться не буду.

 

Фото с сайтов http://www.gripmastertrails.com/trailnews/prague-ultra-reloaded/

 http://pason.rajce.idnes.cz/Prazska_stovka_2013

 




1  
_PD_
Чешский пивной ПМБ :)
Спасибо за материал - познавательно!
1  
Павел Бардашев
Самое первое что подумал по фотографиям - осенний Крым.
0  
Дмитрий Волосных
А вот и видео.
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
ОБНОВЛЕННЫЙ Аккумуляторный налобный фонарь PETZL NAO с технологией адаптивного освещения REACTIVE LIGHTING
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
KEEPTEX
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!