Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Лиза Алерт

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

3. Ё-game. Ё-зимнеЁ 2017 (03.12.2017 10:30:00 - 03.12.2017 22:00:00)
5. Полумарафон "Я БЕГУ ПО БЕРЕГУ" (02.01.2018 12:00:00 - 02.01.2018 14:00:00)
6. ULTRA TRAIL "ФОРТ - МАРАФОН" (08.01.2018 10:00:00 - 08.01.2018 17:00:00)
7. 4-й Чемпионат Испании по рогейну 2018 (26.01.2018 12:00:00 - 28.01.2018 18:00:00)
9. Wake Up, Bear! (03.03.2018 04:38:00 - 05.03.2018 04:38:00)
10. Лыжный рогейн (03.03.2018 09:00:00 - 03.03.2018 19:00:00)
11. Горный УльтраМАРАФОН "УНА-КОЗ" (29.04.2018 09:00:00 - 29.04.2018 17:00:00)
12. Королёвский рогейн (12.05.2018 09:00:00 - 12.05.2018 19:00:00)
13. Весенний Марш-Бросок 2018 (19.05.2018 09:00:00 - 20.05.2018 22:00:00)
14. BikeAdventure весна 2018 (26.05.2018 09:00:00 - 27.05.2018 22:00:00)
15. Corsica Raid Adventure 2018 (01.06.2018 - 06.06.2018)
16. Горный марафон "Фишт-O-RUN" - 2018. (23.06.2018 04:00:00 - 23.06.2018 17:00:00)
17. Осетрина-2018 (23.06.2018 18:00:00 - 24.06.2018 08:00:00)
18. Рогейн "Жаркий июль" (07.07.2018 17:28:00 - 08.07.2018 17:28:00)
19. ULTRA TRAIL "KAVKAZ 100KM" (21.07.2018 06:00:00 - 21.07.2018 10:00:00)
20. Крым Тrail " ПЕЩЕРНЫЕ ГОРОДА" - 2018 (18.08.2018 07:00:00 - 18.08.2018 16:00:00)
 
0  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Туристическое ориентирование Где: Санкт-Петербург и Ленинградская область

19.03.2014Весенний Марш-Бросок , что старт грядущий нам готовит?

Опубликовано положение и открыта регистрация на Питерский Марш Бросок.

"Марш-Бросок" - традиционные открытые соревнования в жанре приключенческой туристской гонки, представляющие собой ориентирование в условно не населенной местности с преодолением различных препятствий.

Коротко об изменениях по сравнению с прошлыми годами:

    Вниманию участников предлагается две различные дистанции - полная и укороченная ("фитнесс"). ВНИМАНИЕ! ПОЛНАЯ ДИСТАНЦИЯ ЛИНЕЙНАЯ, то есть СТАРТ И ФИНИШ НЕ СОВПАДАЮТ!
Команды могут принять решение в пользу того или иного варианта как до старта, так и в процессе гонки. Первые несколько контрольных пунктов совпадают. Зачет результатов и подведение итогов проводятся раздельно, по факту прохождения варианта дистанции. Укороченная трасса может пройдена за световой день без обязательного ночлега. Этот вариант для тех, кто не уверен в своих силах, не располагает двумя свободными выходными или не желает нести с собой бивачное снаряжение. Также, этот вариант очень удобен для новичков, так как никто не запрещает ночевать и на короткой дистанции. На короткой дистанции вы сможете прогуляться по достаточно сухой и красивой местности, не испытывая на себе всей прелести Настоящего Марш-Броска. Вне зачета можно стартовать на короткой дистанции в воскресенье утром (при наличии более 5 участников будет организован воскресный зачет!).
    На месте промфиниша запрещено оставлять какой-либо мусор. Все, что вы туда принесли, вы должны самостоятельно оттуда забрать.
    При проведении соревнований будет использоваться система электронной отметки SFR (это желтые или красные чипы-"лепестки"). Чипы SportIdent НЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ.

 

Костя, Как бы ты охарактеризовал местность предстоящего марш броска?- Хорошо проходимые сосновые леса перемежаются с зачетными пампасами; прекрасные озера чередуются с не менее прекрасными болотами. Будет один сложный и длинный переход по азимуту через дебри. Короче говоря, местность соответствует ожиданиям заядлых участников питерского Марш-Броска.

Что нового в этом году заложено в идею дистанции?
- Мы продолжаем развивать идею доступности Марш-Броска для всех желающих, но при этом не снижать уровня сложности для самых взыскательных спортсменов. В этом году будет две дистанции - относительно короткая кольцевая, которую можно пройти за один день налегке, и основная линейная дистанция. Возвращение к линейной дистанции (впервые с 2002 года!) - основная "фишка" этой весны. Из технических особенностей отмечу планируемый переход на отечественную систему электронной отметки SFR, стабильность работы которой очень сильно выросла в последние годы (достаточно сказать, что сейчас эта система применяется на крупных соревнованиях по спортивному ориентированию). 

Какие интересные места или объекты увидят участники на дистанции?
- кристально чистые Воробьевские озера, бывшая финская артиллерийская батарея Каарнайоки, заброшенный военный аэродром и многое другое...
 
Какое ожидаемое время прохождения полной и укороченной дистанции?
- Об этих параметрах дистанции чуть позже будет подробнее сказано на сайте гонки. Дистанция тестировалась в декабре, в более жестких условиях, чем ожидают участников весной. Поэтому и оценки, и сама дистанция в деталях могут претерпеть некоторые изменения.

 

Статьи которые могут быть интересны участникам ММБ:

18.11.2013 Пути к победе исповедимы - стратегия подготовки к приключенческим гонкам

24.04.2012 Как сохранить на гонках свои ноги

23.04.2012 Мультиспортивная обувь - на что стоит обратить внимание

28.03.2012 Навигация при помощи приборов GPS на марш-броске и приключенческих гонках.

Статьи - рекомендации по подготовке к приключенческим гонкам и длинным рогейнам

Мы начали публикацию серии переводных статей о приключенческих гонках. Это рекомендации ведущих мировых гонщиков опубликованные на www.sleepmonsters.com

Самые распространенные проблемы с коленями  Как понять, почему болят колени? Статья рассказывает о некоторых симптомах, которые может почувствовать спортсмен, и их причинах.

Сон в летнюю ночь.  Спать или не спать, вот в чем вопрос... Статья о том, как правильно планировать свой сон во время многодневных приключенческих гонок.

Влияние погодных условий на питание. Статья рассказывает о влиянии погодных условий (таких как жара, холод или высота) на питание и питье мультиспортсмена.

Пейте правильно Автор Аманда Томас ,   Задумайтесь: мышцам для движения необходима вода. Без достаточного количества воды, ваши мышцы не будут получать достаточно электролитов, и, как следствие, мышечная сила (и контроль) будут ослаблены.

 

 




Бухгалтерский сервис
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
ОБНОВЛЕННЫЙ Аккумуляторный налобный фонарь PETZL NAO с технологией адаптивного освещения REACTIVE LIGHTING
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
KEEPTEX
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!