Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Лиза Алерт

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

3. Ё-game. Ё-зимнеЁ 2017 (03.12.2017 10:30:00 - 03.12.2017 22:00:00)
5. Полумарафон "Я БЕГУ ПО БЕРЕГУ" (02.01.2018 12:00:00 - 02.01.2018 14:00:00)
6. ULTRA TRAIL "ФОРТ - МАРАФОН" (08.01.2018 10:00:00 - 08.01.2018 17:00:00)
7. 4-й Чемпионат Испании по рогейну 2018 (26.01.2018 12:00:00 - 28.01.2018 18:00:00)
9. Wake Up, Bear! (03.03.2018 04:38:00 - 05.03.2018 04:38:00)
10. Лыжный рогейн (03.03.2018 09:00:00 - 03.03.2018 19:00:00)
11. Горный УльтраМАРАФОН "УНА-КОЗ" (29.04.2018 09:00:00 - 29.04.2018 17:00:00)
12. Королёвский рогейн (12.05.2018 09:00:00 - 12.05.2018 19:00:00)
13. Весенний Марш-Бросок 2018 (19.05.2018 09:00:00 - 20.05.2018 22:00:00)
14. BikeAdventure весна 2018 (26.05.2018 09:00:00 - 27.05.2018 22:00:00)
15. Corsica Raid Adventure 2018 (01.06.2018 - 06.06.2018)
16. Горный марафон "Фишт-O-RUN" - 2018. (23.06.2018 04:00:00 - 23.06.2018 17:00:00)
17. Осетрина-2018 (23.06.2018 18:00:00 - 24.06.2018 08:00:00)
18. Рогейн "Жаркий июль" (07.07.2018 17:28:00 - 08.07.2018 17:28:00)
19. ULTRA TRAIL "KAVKAZ 100KM" (21.07.2018 06:00:00 - 21.07.2018 10:00:00)
20. Крым Тrail " ПЕЩЕРНЫЕ ГОРОДА" - 2018 (18.08.2018 07:00:00 - 18.08.2018 16:00:00)
 
4  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Приключенческая гонка, мультигонкаИнформ партнер - едут корреспонденты Где: Москва и Московская область
"Главное -  это совпадение мотивации в гонке"

12.09.2014"Главное - это совпадение мотивации в гонке"

Автор: (Tora) Tora

Благодарим организаторов Осеннего марафона Сплав 2014 за тёплый прием корреспонта Х-race.infо! :)

 

Марина Сафина:

В этом году на Осеннем Марафоне абсолютным победителем в самом сложном классе: Приключенческая гонка, стала команда ЖИМ из Владимира. В первый день ребята обеспечили себе такой отрыв, что можно было считать, что первое место у них в кармане. Во второй день им не помешали ни штраф в 90 минут ни то, что ближайшие преследователи - команда Беличий отряд - отыграла больше часа по времени (суммарно больше 120 минут) . В интервью ребята чуть-чуть рассказывают о себе и о тактике прохождения дистанции. Еще раз поздравляем!

 



Как тренируетесь: вместе или порознь?

Андрей Ефимов:
Системного плана тренировок нет. При наличии свободного времени бегаем или катаемся на велосипедах. 2-3 раза в неделю по вечерам после работы получается
когда в выходные соревнований нет. Бег примерно час, вело от 1часа до 5-6 часов, в зависимости от наличия времени. Вело тренировки практически всегда вместе, Бег порознь - темп уж слишком разный.



Как готовились к дистанции?



Специально никак. На прошлой неделе участвовали в первенстве ЦФО по рогейну, где в классе Вело СО были первыми и четвёртыми в абсолюте. А в воскресенье проводили свой рогейн во Владимире. За две недели намотали немало километров на велосипедах.



Раньше участвовали в подобных гонках?


Участвовали и добирались даже до пьедестала, много раз были четвёртыми. В RED FOXe прошлого года сошли (из-за проблем с питанием, ногами, из-за тактических ошибок), в этом году участвовали в разных командах и также выдающихся результатов не показали.

Самый лучший результат?


Этот, пожалуй. И первое место на NIKITA AR в Липецкой области в этом году.

Самая запоминающаяся гонка?


Таких нет. Каждая гонка - свой отпечаток в памяти, отдельная маленькая жизнь, прожитая за выходные.

Как в целом местность ОМ?


Не первый раз здесь участвуем (FOX TRAIL 2011 в этом же месте проходил). Отличные скоростные грунтовые дороги, проезжаемые даже в плохую погоду, сосновые боры, один из лучших районов
в МО для подобных мероприятий. Если учесть, что мы из Владимира :) это просто идеальный район.

Понравилась ли гонка?
Считаю одной из лучших, проводимых в России

Что не понравилось?
Большие перегоны между КП как на велоэтапе, так и на трекинге. Рациональность трекинга второго дня была вообще не очевидна.

Какое КП запомнилось больше всего?


КП на острове. Трудный подход - а выходишь в "маленький рай" среди болот, весь в белых грибах.

Чтобы поменяли бы в своем маршруте?


В самом маршруте ничего, поменяли бы технику прохождения первого верёвочного этапа :)

Чтобы поменяли в организации гонки?


Так держать, организация и судейство на высоте. Большое всем спасибо!

Финишировали с огромным запасом в первый день, немало удивив и организаторов и других участников. В чем причина, как сами думаете?


Перед выходом на велоэтап первого дня преимущество было мизерным. Велосипед - это наш "конёк", поэтому сразу "втопили". Чёткое ориентирование, без "затупов". Захватили меньше темного времени суток. Двигались все время без остановок, ели, пили, "отдыхали" на ходу :)

Расскажите как планировали дистанцию, были ли какие-то хитрости, тактические приемы))).

На байдарке выложились по полной - дабы руки в дальнейшем уже не нужны :)


Сбор байдарки занял около 10 минут. Начинать гонку медленно, постепенно наращивая темп.

Ну и планы на ближайшее будущее?


Продолжать участвовать в мультигонках и получать от этого удовольствие.

Алевтина Рябченкова:

Мы вместе уже 10 лет (Жена и Муж). Главное -  это совпадение мотивации в гонке и путей ее достижения между партнерами. Для кого-то важно остановиться отдохнуть хоть немного, а кого-то гложут секунды промедления.

Спасибо за интересное интервью.

 




0  
den_zhilin
Отличное интервью, дельные замечания.
0  
Tora
Еще раз просмотрела фотографии, судя по всему, на первом техэтапе (веревки) лидерам пришлось очень нелегко.

Я после этого этапа не могла придти в себя около 3х часов). Мне казалось, что трекинг я пробежала на руках. :)
Бухгалтерский сервис
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
ОБНОВЛЕННЫЙ Аккумуляторный налобный фонарь PETZL NAO с технологией адаптивного освещения REACTIVE LIGHTING
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
KEEPTEX
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!