Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Лиза Алерт

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. Жук-трейл #3 Логойск (18.11.2017 10:00:00 - 18.11.2017 18:20:00)
2. "ГОРНЫЙ КРОСС-60" (18.11.2017 11:00:00 - 18.11.2017 18:00:00)
5. Ё-game. Ё-зимнеЁ 2017 (03.12.2017 10:30:00 - 03.12.2017 22:00:00)
7. Полумарафон "Я БЕГУ ПО БЕРЕГУ" (02.01.2018 12:00:00 - 02.01.2018 14:00:00)
8. ULTRA TRAIL "ФОРТ - МАРАФОН" (08.01.2018 10:00:00 - 08.01.2018 17:00:00)
9. 4-й Чемпионат Испании по рогейну 2018 (26.01.2018 12:00:00 - 28.01.2018 18:00:00)
11. Wake Up, Bear! (03.03.2018 04:38:00 - 05.03.2018 04:38:00)
12. Лыжный рогейн (03.03.2018 09:00:00 - 03.03.2018 19:00:00)
13. Горный УльтраМАРАФОН "УНА-КОЗ" (29.04.2018 09:00:00 - 29.04.2018 17:00:00)
14. Королёвский рогейн (12.05.2018 09:00:00 - 12.05.2018 19:00:00)
15. Весенний Марш-Бросок 2018 (19.05.2018 09:00:00 - 20.05.2018 22:00:00)
16. BikeAdventure весна 2018 (26.05.2018 09:00:00 - 27.05.2018 22:00:00)
17. Corsica Raid Adventure 2018 (01.06.2018 - 06.06.2018)
18. Горный марафон "Фишт-O-RUN" - 2018. (23.06.2018 04:00:00 - 23.06.2018 17:00:00)
19. Осетрина-2018 (23.06.2018 18:00:00 - 24.06.2018 08:00:00)
20. Рогейн "Жаркий июль" (07.07.2018 17:28:00 - 08.07.2018 17:28:00)
 
1  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: ВелоориентированиеПриключенческая гонка, мультигонкаРогейн Где: Москва и Московская область

22.09.2014Оборудование для велоориентирования на приключенческих гонках Bike-Off-Road и Fox Trail

Событие: FOX TRAIL 2014

Подготовка велосипеда для мультигонок, велоориентирования и велорогейнов

"Женщина любит ласку, а машина смазку" - народная мудрость

 Мы предлагаем вашему вниманию очень познавательную и полезную статью от Алексея Семенова - талантливого веломастера, эксперта, который не только готовит велосипеды, но и сам пробежал много мультиспортивных гонок.

Подготовка велосипеда для мультигонки или велорогейна

 Набор запчастей на гонку

  1. Запасная камера
  2. Насос
  3. Набор велоключей, желательно с выжимкой для цепи.
  4. Монтажки для снятия и установки обратно велопокрышки.
  5. Золотое звено, для быстрого ремонта цепи,
  6. Запасной петух.
  7. Масло для смазки цепи.

 

Прочее оборудование для велоориентирования - столик для карты, фонари, одежда

Столики для карты спортивного ориентирования.

Это приспособление для крепления карты на руль велосипеда,так чтобы карту можно было читать на ходу ( опытным спорсменам) или не тратить время на ее выкапывание по карманам или рюкзакам.

Самый простой столик - из куска пенки.

Кусок пенки вырезаем по размерам карты или под формат А4 и просто прикручиваем его к рулю и выносу скотчем.
На пенку надеваем 3-4 резинки для прижимания карты и столик готов.
Преимущество - дешево, быстро, если карта напечатана на пластике - то ее отлично видно.
Недостаток - карту нельзя поворачивать одной рукой, а нужно останавливаться и перекладывать.

Чуть более усовершенсвованный столик из офисного планшета с зажимом.

Точно также крепим на руль при помощи скотча, зажим надежно фиксирует карту, добавляем несколько резинок для страховки карты.

 

 Велопланшеты Fishian

 

Преимущества - недорого, карта надежно закреплена прозрачным пластиком, карту можно свободно вращать и ориентировать по ходу движения.

 

Крепление легенд КП.

Если карты обычно печатают на пластике, то легенды, как правило, боятся воды. Тщательно загерметизируйте их скотчем! Можно на всякий случай сфотографировать их на телефон.

Так как на столике все место уже занято, легенды КП можно крепить или к рукетем же скотчем. Очень удачный вариант, когда легенды не широкие - закрепить их на раме велосипеда тем же скотчем. Как вариант - на шнурок и за пазуху или на булавках к велоформе спереди.

 

Компас для Велоориентирования

Есть большое желание закрепить компас на руль, но помните что руль юто сборище железных деталей, которые могут существенно отклонить стрелку от севера. Поэтому в велоориентировании используется компас на руку с креплением как часы.

Обычный компас также можно закрепить на запястье при помощи того же скоча.

Или немного более простой вариант - положить компас под пластик велопланшета. Из недостатков - можно потерять и иногда он закрывает нужным места на карте.

 

Эксперты и ПРОшники имеют много шансов захватить темное время суток - от наличия и качества света - будет зависить ваш результат.

Фонари для ночного велоориентирования

 

Одежда для велоориентирования на приключенческих гонках и на велорогейнах

Приключенческие гонки достаточно длинное мероприятие и погода может сильно поменяться с момента старта до финиша. Иметь с собой небольшой запас одежды для похолодания или дожда необходимо каждому спортсмену.

 

Вело штаны

Ведущие спорсмены используют велошорты с памперсом - в них тело меньше потеет. Однако лучше иметь закрытые колени и икры так как организаторы иногда загоняют спортсменов в густые кусты или крапиву и лишняя защита не помешает.

Еще один момент: если на гонке могут быть участки велопоносинга или велотрекинга, когда вы не можете ехать в седле, а приходится идти. В этот момент плотные памперсы могут сильно натереть "междупопие" - рекомендую брать велошорты несколько более свободные и иметь в запасе вазелин.

 Велошорты от Craft

Вело куртка

на ряду с легкой ( по сезону ) велорубашкой на гонку рекомендую брать не продуваемую и не промоекаемую куртку на случай дождя и сильнго  ветра.

 Велокуртка Craft

- Защита от ветра
- Влагоотталкивающая обработка ткани
- Легкий вес
- Эргономичное строение рукава
- Светоотражающая печать
- Состав: 100% полиэстер

Велоперчатки

Для прохладной погоды очень рекомендуемый элемент одежды.

 

Велокрылья

Отношу их к элементам одежды - так как они защищают от грязи и воды. И всегда использую переднее велокрыло,так как летящая из под переднего колеса водя и грязь может быть не только не приятна но и опасна если внезапно попадет в глаза.

Заднее крыло целесообразно в мокрую погоду - езда с постоянно мокро-хододной попой не доставляет удовольствия. При отсутствии заднего крыла можно вложить в велошорты сзади полиэтиленовый пакет - и сухость Вам обеспечена.)))

 

Велоочки

На грунтовых гонках спорный дивайс, так как обильно залепляется грязью в мокрую погоду.Однако на быстрых гонках в летний период они хорошо защищают глаза от попадания насекомых.

 

Велокаска

Этот вопрос даже не обсуждается - защита головы это самое важное. Она поможет не только при падениях, но и защитит ваш скальп при проезде через мелкие ветки. На нее можно ночью крепить фонарь.

Велокаски удобны, хорошо проветриваются, однако у современных альпинистских или универсальных касок есть специальные крепления для головных фонарей, которые необходимы для велоориентирования в ночное время.

Каска Petzl Meteor IV

Легкая и комфортная каска Meteor для альпинизма и скалолазания. Преимущество этой модели — большие отверстия для вентиляции. Инновационная система регулировки позволяет любому скалолазу легко подогнать каску под размер и форму головы. Каска METEOR также оснащена новой магнитной пряжкой, позволяющей застегнуть подбородочный ремень одной рукой.

Каска Kong Scarab

Суперлегкая каска, специально разработанная для мультиспорта. Отлично подходит для скалолазания, ледолазания, велоспорта, каякинга, рафтинга, конного спорта.

 

 Обувь для велоориентирования и велорогейнов

На гонках используются как контактные педали так и "топталки".

Преимуществом первых является большее усилие передаваемое на педали, что очень важно на подъемах, участках асфальта. ДЛЯ МЕНЯ большим (критичным) недостатком является то, что я не всегда успеваю выстегнуться из контактов и ОЧЕНЬ жестко убираюсь. На контактах выше скорость и выше вероятность не справиться с управлением и упасть. По этой причине я на одной гонке сошел, а на двух других еле еле доехал до финиша. Поэтому я отказался от контактов и перешел на топталки обратно.

С топталок проще соскочить, даже когда велосипед просто вылетел из под вас.Усилие чуть меньше и вы м.б. чуть медленнее но с большей вероятностью доберетесь до финиша. ))))

Однако многие ПРошники катаются на контактах.

 

Ботинки для контактных педалей:

Рекомендую брать велоботинки с ярко выраженным резиновым протектором, так как участки пешего хода встречаются на многих гонках.

Ботинки для топталок

Требование к таким кроссовкам - достаточно жесткая подошва с хорошим протектором. Мягкая "беговая" подошва сильно проминается педалями и начинает приносить не приятные ощущения стопам.

 

Рекомендации велоориентировщикам:

Если дистанция мокрая с перспективой иногда слезать - залезать на велосипед - топталки.

Если дистанция чистая ,сухая и на 99,9% проежаема, если у вас есть опыт - то контакты.

И конечно!!! Не стоит покупать контакты и сразу ехать на них на гонку. Нужно привыкать быстро встегиваться и, что более важно, выстегиваться.

 

Носки для велоориентирования

В сухую погоду - тонкая синтетика. ХБ носки впитывают воду и собираются в складки.

В мокрую м.б. зимние не толстые синтетические носки. Шерстяные носки могут привести к перегреву стоп,их размоканию и не возможности продолжить гонку.

В холодную и мокрую можно подумать о неопреновых носках для ориентирования.

Функциональные носки Noname Wet Socks предназначены для активного отдыха, занятий бегом, езды на велосипеде.

 

Статья: Стратегия и техника велоориентирования на приключенческих гонках и рогейнах




0  
Usper
А что насчёт обуви/носков?
0  
Usper
Ой, не знаю как я читал, оказывается уже написано... :oops:
0  
den_zhilin
Цитата
Usper пишет:
А что насчёт обуви/носков?
Спасибо за замечание, этот раздел добавил после твоей просьбы.
0  
Yarkolp
Денис, подскажи плиз по обуви для велоориентирования.
Я сейчас пользуюсь Саломон Техамфибиан, они почти износились. На замену советуют Спидкроссы. Но они вроде как под бег больше заточены, удобнее ли они для педалирования?
0  
den_zhilin
ИМХО Спидкроссы только для бега. Нужно брать что- то для гор, для хождения по камням.
Или взять вот такие например
http://www.kant.ru/show_good1.php?t=velo_acsess&id=917300&id_razdel=193
Их можно и с контактами и с топталками использовать.
0  
Yarkolp
В такие боюсь неопреновый носок не влезет, в холод после бродов будет не айс. Саломоны посвободнее, да и полегче наверняка.
Бухгалтерский сервис
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
ОБНОВЛЕННЫЙ Аккумуляторный налобный фонарь PETZL NAO с технологией адаптивного освещения REACTIVE LIGHTING
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
KEEPTEX
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!