Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. "ДИВОгорье УЛЬТРА IV". (28.09.2018 - 30.09.2018)
2. Московский лайт 2018 (29.09.2018 - 30.09.2018)
4. BikeAdventure осень 2018 (29.09.2018 09:00:00 - 29.09.2018 22:00:00)
5. "ГОРНЫЙ КРОСС-64" (29.09.2018 11:00:00 - 29.09.2018 18:00:00)
6. рогейн TrailAdventure 29 сентября (29.09.2018 13:00:00 - 29.09.2018 16:00:00)
8. Рогейн "Ерино-2018" (06.10.2018 09:00:00 - 06.10.2018 18:00:00)
9. Осенний Марш-Бросок 2018 (06.10.2018 09:00:00 - 07.10.2018 22:00:00)
10. ОСЕННИЙ Турмарафон (06.10.2018 10:00:00 - 07.10.2018 17:00:00)
11. Х-Ультра "Геленджик" х.Джанхот (07.10.2018 09:00:00 - 07.10.2018 18:00:00)
12. "Закрытие водных гонок Сезона 2018" (07.10.2018 13:00:00 - 07.10.2018 18:00:00)
13. Осень Поволжья (13.10.2018 - 13.10.2018)
15. "Поздняя осень" 2018 (20.10.2018 09:00:00)
16. TrailAdventure 20 октября (20.10.2018 10:00:00 - 20.10.2018 18:00:00)
17. TrailAdventure 28 октября (28.10.2018 10:00:00 - 28.10.2018 18:00:00)
18. рогейн TrailAdventure 4 ноября (04.11.2018 10:00:00 - 04.11.2018 18:00:00)
19. RIGA AUTUMN ROGAINING 2018 (10.11.2018)
20. "Финал" 2018 (18.11.2018 09:00:00)
 
0  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Туристическое ориентирование Где: Москва и Московская область
Отмороженный ММБ 2014

23.10.2014Отмороженный ММБ 2014

Jingle bAlls, jingle bAlls,
 jingle all the way!.

Прогноз погоды обещает прохладную температуру в ночь старта ММБ 2014 осень - до МИНУ 18 градусов.
В такую холодину для ММБ шников на первое место выходит вопрос одежды,а на вторую вопрос обморожений.

Что взять на ММБ с устойчивой отрицательной температурой, ответ на этот вопрос дает Марина Галкина.

 

ММБ мероприятие длинное, только лидерам удается "выбежать" из 10 часов в первый день ориентирования, а большинство участников проведут на трассе ММБ более 24 часов. Развивая тему обморожений, предовращения и борьбы с ними мы рекомендуем перечитать несколько наших старых материалов:

От обморожения до ампутации. Опыт легкомысленного спортсмена

От обморожения до ампутации. Опыт легкомысленного спортсмена На рогейне 100 за 24, что проходил в феврале 2013 года в ленинградской области, морозы ночью достигали 25 градусов. И с одним нашем опытным спортсменом-ориентировщиком и  рогейнером приключилась беда. Михаил Кубарев получил серьёзное обморожение пальцев ног, закончившееся ампутацией. Михаил нашёл в себе мужество поделиться с читателями x-race своим опытом.

 

Что такое гипотермия? Опасности на зимних соревнованиях по рогейну, ориентированию и мультигонкам.

  Гипотермия - как ее избежать и что с нею делать.
Аутдор активности - ориентирование, рогейн и мультигонки в зимнее время связаны с длительным пребыванием в холодных условиях. В нормальной ситуации спортсмены успешно достигают финиша. А вот какие опасности подстерегают участников в случае травм, поломки снаряжения или потери ориентации, как их ...

Методичка по оказанию первой помощи.

Соревнования по спортивному ориентированию, и рогейн, и приключенческие гонки проходят в удалении от тех мест где травмированный участник может быстро получить помощь. Вопрос не только в том как скоро приедет скорая помощь, сколько в том сможет ли она доехать до места происшествия. В этих условиях очень важны навыки спортсменов по оказанию первой помощи товарищу попавшему в беду.   Читайте  часть Пятую: ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ РАНЕНИЯХ, ТРАВМАХ,   ОЖОГАХ, ТЕПЛОВЫХ И СОЛНЕЧНЫХ УДАРАХ,   ОТМОРОЖЕНИЯХ И ПЕРЕОХЛАЖДЕНИИ.




0  
den_zhilin
+
Ппппроверка
KEEPTEX
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
Бухгалтерский сервис
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!