Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Лиза Алерт

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

3. Ё-game. Ё-зимнеЁ 2017 (03.12.2017 10:30:00 - 03.12.2017 22:00:00)
5. Полумарафон "Я БЕГУ ПО БЕРЕГУ" (02.01.2018 12:00:00 - 02.01.2018 14:00:00)
6. ULTRA TRAIL "ФОРТ - МАРАФОН" (08.01.2018 10:00:00 - 08.01.2018 17:00:00)
7. 4-й Чемпионат Испании по рогейну 2018 (26.01.2018 12:00:00 - 28.01.2018 18:00:00)
9. Wake Up, Bear! (03.03.2018 04:38:00 - 05.03.2018 04:38:00)
10. Лыжный рогейн (03.03.2018 09:00:00 - 03.03.2018 19:00:00)
11. Горный УльтраМАРАФОН "УНА-КОЗ" (29.04.2018 09:00:00 - 29.04.2018 17:00:00)
12. Королёвский рогейн (12.05.2018 09:00:00 - 12.05.2018 19:00:00)
13. Весенний Марш-Бросок 2018 (19.05.2018 09:00:00 - 20.05.2018 22:00:00)
14. BikeAdventure весна 2018 (26.05.2018 09:00:00 - 27.05.2018 22:00:00)
15. Corsica Raid Adventure 2018 (01.06.2018 - 06.06.2018)
16. Горный марафон "Фишт-O-RUN" - 2018. (23.06.2018 04:00:00 - 23.06.2018 17:00:00)
17. Осетрина-2018 (23.06.2018 18:00:00 - 24.06.2018 08:00:00)
18. Рогейн "Жаркий июль" (07.07.2018 17:28:00 - 08.07.2018 17:28:00)
19. ULTRA TRAIL "KAVKAZ 100KM" (21.07.2018 06:00:00 - 21.07.2018 10:00:00)
20. Крым Тrail " ПЕЩЕРНЫЕ ГОРОДА" - 2018 (18.08.2018 07:00:00 - 18.08.2018 16:00:00)
 
2  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: РогейнТуристическое ориентирование Где: Москва и Московская область
Сергей Мирошкин:  «Упрямство - мой главный двигатель». Интервью с заслуженным ММБ-шником

02.11.2015Сергей Мирошкин: «Упрямство - мой главный двигатель». Интервью с заслуженным ММБ-шником

Автор: (_PD_)

X-Race поговорил о марш-бросках, мотивации, конкуренции, упрямстве, да и просто о жизни с новым рекордсменом Московских марш-бросков Сергеем Мирошкиным, который в прошлые выходные победил на ММБ в шестой раз.

 

 - Поздравляем с шестой победой на ММБ. Теперь ты единоличный рекордсмен. Какие ощущения?

 

- Спокойные, ничего особенного не произошло. Это командная победа. Всё чего я добился на ММБ - это заслуга парней, с которыми бегаю.

 

- Каким был марш-бросок на этот раз? Какие эмоции вызвал, чем отличался от других, или все они уже слились в единое целое?

 

-  Прошедший ММБ запомнился отличной погодой, дружной командой и спокойным хорошим бегом. До смены карт мы боролись с несколькими командами, пытались бежать быстрее, Дима Шемятихин нас постоянно останавливал, что было правильно. Не помню,  кто сказал, что марш-бросок начинается в 8 утра. Так обычно и бывает. Со смены карт мы убежали быстро, на ходу спланировали маршрут и уже в спокойном темпе побежали дальше. Было несколько незначительных ошибок. К сожалению, не хватало Димы Панова с его умением отлично работать с GPS. На пром.финиш прибежали, как обычно, в обед.

 

Следующий день бежать быстро не планировали, поскольку выигрывали уже у второго места час, но хорошие дорожки и быстрые соперники заставили бежать быстрее. Эмоции остались самые положительные. Весной, когда мы прибежали вторыми, казалось что команда рассыпается, всё надоело. Сейчас эта хандра ушла.

 

- Если обернуться назад, какой ММБ был самым трудным и почему? 

 

- Самым трудным, пожалуй, был самый длинный ММБ весной 2010 года. Тогда я хотел попасть лишь в двадцатку, а пробежал на третье место вместе с Мариной Галкиной. Это был мой первый постоянно беговой марш-бросок, жара, первый опыт борьбы с собой.

 

- Весенний ММБ-2010 я тоже хорошо помню. Мы тогда хоть и выиграли, но мне стоило больших трудов держать ваш с Мариной «лосиный» темп во второй день.  Сил у тебя уже тогда было как у коня.

 

- Ха, это я держался за вами с Куровым и Мариной Галкиной изо всех сил. Думал, там и останусь. Опять же, упрямство и нежелание сдаваться толкало бежать дальше. Сил было мало, я это помню, но тогда мне единственный раз посчастливилось бежать с Мариной. Для меня, как и сейчас, Марина - легендарный турист и спортсмен. Не мог я тогда «слиться», просто не мог. А второй день мы с вами конкурировали. Это сейчас все мы чего-то добились в рогейнах и марш-бросках, а тогда я только начинал бегать и вы для меня были очень значимые спортсмены.   


Поднять уровень можно, только бегая с сильными напарниками и не жалея себя. Понятно, что можно получить травмы, поплатиться здоровьем, но каждый путь для себя выбирает сам. 

 

- А какой из шести твоих победных ММБ дался тяжелее всего?

 

- В прошлом году осенью было очень тяжело. Холодно, я побежал с температурой, много времени парни из-за меня потеряли. Чувствовал себя ужасно первый день.

 

 - Благодаря удобной статистике на сайте ММБ видно, что это уже твой 16-й марш-бросок. Каково оно – столько бегать? Как находятся новые и новые стимулы? 

 

-  Нормально так бегать, ничего особенного, если сезон прошел в более-менее спортивной форме. Может, мне в какой-то момент и надоест - тогда пойду с друзьями и шашлыком пешком, беря все КП. А стимул один - никому нельзя уступать, всегда надо стараться бежать на высокий результат. Сильные соперники стимулируют, но они должны победить заслуженно, а не из-за моей слабости. Упрямство - мой главный двигатель. Еще бывают стимулы бегать разными составами, соперничая друг с другом. Может быть, весной мы так и побежим.
 

- Ты известный горный турист. Водишь людей в горные походы, считаешься уважаемым руководителем. Расскажи читателям о своих достижениях?

 


- Достижений в горных походах и иных маршрутах не очень-то и много, они небольшие. В основном, хожу участником в походы 3-5-й категории сложности, прошедшим летом руководил горной «тройкой». Пару раз был стажёром в горных школах базового уровня. 

На новогодние праздники хожу в лыжные походы. Сейчас в основном привязан к горному клубу МГУ и московской федерации туризма (Городской клуб). В Горклубе работаю в МКК и в судейских коллегиях по маршрутам, иногда бываю задействован в качестве секретаря на чемпионате  и Кубке России.


Раньше бегал турмногоборье, в далёком 2010-м выполнил I разряд. Прекратил бегать,  поскольку конкуренция на дистанциях высокая и нужно тренироваться минимум 3-4 раза в неделю. Недавно получил 2-ю судейскую категории по спортивному туризму.

 

- Рогейны или марш-броски? Что приносит больше удовольствия? Или, может быть, походы?

 

- В походах обычно отдыхаешь от всего, там своя особенная атмосфера. Рогейны - своего рода длинные тренировки к марш-броску, старты которого для меня более приоритетны. ММБ всегда проходит в дружеской обстановке, спортивная составляющая там ниже нежели на рогейнах.

 

- Что считаешь главным своим спортивным достижением?  (понятно, что Большая Победа еще впереди, но ведь и к этому дню накопилось немало).

 

- Самым большим достижением считаю выступление на XI чемпионате мира по рогейну в Алоле в 2013 году, где наша команда с братом Колей и Аней Коробко заняла 5-е место в смешанной категории и 15-е место в абсолюте.


Можно много говорить о достижениях и победах, но они тем менее значимы, чем слабее соперники и меньше конкуренция.

 

- В этом году ты заболел и не попал на чемпионат России по рогейну в Красноярск, где твой брат с Димой Шемятихиным победили в абсолюте. Обидно? Или всё еще впереди?

 

- Совсем не обидно. Разве что немного расстроился, что не мог смог ребятам пробежать лучше.

Конечно, всё впереди! В нашей московской тусовке рогейнеров и участников ММБ есть команды и люди, на которых хочется равняться. Смотришь на них и понимаешь, что всё ещё будет.

 

- Чем занимаешься в обычной жизни, и как это помогает (мешает) спорту?

 

- Образование радиотехническое, работаю ведущим инженером-разработчиком радиотехнических устройств, систем. Отсюда и почтовый адрес Rad1st@.

Сейчас вот увлекся фотографией, но, как обычно, для развития этого направления тоже не хватает времени, хотя недавно даже закончил начальные курсы. Стараюсь фотографировать спортивные мероприятия. Еще и занятость в Горклубе отнимает время.

 - Как тренируешься в обычный соревновательный сезон?  

 

- Вообще не тренируюсь, или редко бегаю раз в 2-3 недели по 10 км, на это просто времени нет. Однако, поскольку почти каждые выходные у нас активные и соревновательные, спортивная форма кое-какая сохраняется.

 

- Соревнуетесь ли с братом-близнецом Николаем? То, кто из вас старше – огромный секрет, мы и не спрашиваем. А как происходит общение, особенно на дистанции?

 

-  Конкуренции в спортивном плане нет, кто-то растет в туризме, кто-то в рогейнах и марш-бросках, ничего особенного. Общение как общение, бывает на дистанции разное, вплоть до ругательств. Знаю, что для тех, кто бегает с нами первый раз, это бывает неожиданно и неприятно. Думаю, такое есть у всех братьев, сестер или супругов. Знаю пару таких команд, которые общаются на повышенных тонах.

 

- В команде «Дети Болот» существует разделение обязанностей. За что отвечаешь ты? (со стороны казалось – за моральный климат и питание остальных участников :)

 

-  За общее питание не отвечаю. Бывает, пишу продуктовую раскладку на быт, но на бег каждый выбирает себе сам. Поскольку я немного придерживаюсь принципов спортивного питания (гели, батончики, изотоники и т.д.), на дистанции у меня всегда что-то есть, и это иногда оказывается полезным другим.


Возможно, и моральный климат тоже на мне =). Поскольку иногда хожу в походы руководителем, то, конечно, имею подход к каждому участнику. Наверное, этот навык позволяет и командой манипулировать :) 
 

- Заглядывал ли в 2016 год? Есть ли желание попробовать себя в длинных трейлах, мультигонках? Или съездить на зарубежные рогейны?

 

- Не заглядывал. Основная проблема - финансовая. Точно знаю, что не смогу себе позволить много куда поехать. Правда, в летний поход попасть все-таки хочется. Посмотрим.

 

-  Слышал как-то от одного из членов вашей команды (может быть, даже от тебя – вас трудно разделить :)  что-то вроде  «Да надоело бегать уже!». Сказано, может, и не так серьезно, но всё-таки вслух. Как искать стимулы и мотивацию людям, которые постоянно выигрывают локальные соревнования?  

 

- Да, было такое, и не раз. В основном, это связано с трудностями на дистанции и конфликтами между участниками. Это всё не так серьезно. А вот с мотивацией сложнее. Для меня, наверное, прежде всего это хороший психологический климат в команде, хорошее физическое состояние. Если всё хорошо и легко, то можно и дальше бегать. Если же кому-то что-то мешает, стоит немного отдохнуть от побегушек. Так, с нами в этом году не бегает Аня Коробко.


Для меня хорошая мотивация - это сильные соперники, это взбадривает и дает пинка идти тренироваться, появляется злость на себя и на свои слабости. Вот на финальном этапе кубка «Золотой Маршрут» по рогейну ожидается хорошая «рубка».


- Когда вы бегали ММБ поодиночке, результаты были обычные. По-настоящему «попёрло» с 2012 года, когда начали бегать вместе ты и Дима Панов. Как нашли друг друга, от чего случилась такая «синергия»? Это ж не просто так -  взяли и вместе стали лучше ориентироваться.

 


- С Димой мы и до 2012 года несколько раз пересекались на дистанции, брали целые связки КП вместе. Видимо, тогда и поняли, что в одиночку марш-бросок хорошо не пробежать, поэтому договорились бегать совместно. Тогда я встретил Нику (будущую супругу), и она то ли в шутку, то ли всерьез попросила выиграть ММБ. Пришлось бежать на победу.

- Напомни, как появился бренд «Дети Болот»? Вы об этом рассказывали, но не грех и повторить.   

 

- В 2008 году Саша Кунцевич и Дима Шемятихин участвовали в «Осеннем Марафоне» Дэна Жилина под Петушками. У Димы в середине дистанции порвалась покрышка, и они уныло шли всю ночь с великами к финишу. За 3-4 километра до финиша на карте была пунктирная дорожка через болотце. На месте её не оказалось, зато болотце оказалось, и ещё какое! Расстояние меньше чем полкилометра они преодолевали час. Во время этого буйного сражения с одной из главных российских бед Саше и пришло в голову название. В первой же гонке 2009 года (Axon Oka Challenge) оно принесло им победу в Спортивном классе над фаворитами Kant Deuter, Благовым и Монастырской. Вот так название само приросло.

 

- Планируете ли в следующем году проводить так полюбившийся всем НеЖаркий Июнь, Июль - или, может быть, Август?

 

- С неЖарким рогейном даже не знаю, что будет на следующий год. На него уходит много физических и моральных сил. Уже два года у меня не получается хорошо побегать и потренироваться весной. Из-за того, что все постоянно работают, многим тяжело выделить достаточно времени на подготовку рогейна. Это означает, что их нагрузку кто-то должен брать на себя. Может, стоит отдохнуть на годик от своего рогейна? Или с кем-то объединиться и сделать общий старт?  Пока мы наши планы на этот счет еще не обсуждали.

 

- Удачи тебе и здоровья, чтоб коленки не болели и ноги летали еще много лет!


Вопросы задавал Павел Демещик




Бухгалтерский сервис
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
ОБНОВЛЕННЫЙ Аккумуляторный налобный фонарь PETZL NAO с технологией адаптивного освещения REACTIVE LIGHTING
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
KEEPTEX
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!