Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Лиза Алерт

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. Золотая Осень Мещеры - 2017 (21.10.2017 - 22.10.2017)
2. TrailAdventure 21 октября (21.10.2017 10:00:00 - 21.10.2017 23:59:00)
3. Закрытие летнего сезона Пермь 2017 (22.10.2017 09:00:00 - 22.10.2017 18:30:00)
4. рогейн TrailAdventure + Ночной Рогейн 28 октября (28.10.2017 10:00:00 - 28.10.2017 23:59:00)
5. МАРАФОН "КАРДЫВАЧ" (28.10.2017 10:30:00 - 28.10.2017 15:00:00)
8. Алоль Осенняя 2017 (04.11.2017 - 06.11.2017)
9. Вертикальный TRAIL "Ай Петри". (05.11.2017 10:00:00 - 05.11.2017 17:00:00)
10. Vilnius Rogaining 2017 (11.11.2017 - 11.11.2017 23:59:00)
11. "ГОРНЫЙ КРОСС-60" (18.11.2017 11:00:00 - 18.11.2017 18:00:00)
13. Радиалка. (02.12.2017 - 03.12.2017)
15. ULTRA TRAIL "ФОРТ - МАРАФОН" (08.01.2018 10:00:00 - 08.01.2018 17:00:00)
16. 4-й Чемпионат Испании по рогейну 2018 (26.01.2018 12:00:00 - 28.01.2018 18:00:00)
18. Wake Up, Bear! (03.03.2018 04:38:00 - 05.03.2018 04:38:00)
19. Лыжный рогейн (03.03.2018 09:00:00 - 03.03.2018 19:00:00)
20. Королёвский рогейн (29.04.2018 09:00:00 - 29.04.2018 19:00:00)
 
0  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Трейлраннинг и скайраннинг Где: РФ Приволжский ФО
SAMBA TRAIL 2012

19.09.2012SAMBA TRAIL 2012

Событие: SAMBA TRAIL 2012
По результатам тестирования:
- Средняя скорость маршброска в беговом формате - 5 км в час. При этом выбегаются все склоны. Время подъема от уровня Волги до вершины холма при крейсерском темпе - 12-13 минут.
- Склоны с относительно невысокой травой, грунт не изрытый, иногда попадаются норы сурков (редко)
- Много попутных троп животных, которые очень удобно использовать. Некоторые выводят прямо на КП. :)
- Средняя скорость на велоформате - 8км в час. Соотношение дороги/ off-road примерно 90/10.
- Дороги в основном твердые - каменистые, плотный грунт, плотный грунт с травой. Есть песчаные места.
- Лидеры, по нашим расчетам должны уложиться в 6 часов со всеми бонусами.
- Волгоградских колючек в Саратовской области нет. Но попадается шиповник, что тоже не очень приятно. 1 прокол за 2 дня.
- Некоторые бонусные КП не сильно удлинняют путь, но требуют больше сил и технических навыков.
- Источники питьевой воды будут. В 1 день - 2 раза, примерно в равной удаленности друг от друга. Во второй день 1 раз посередине маршрута.

Еще следует подумать О:

- как уберечь ноги от потертостей и мозолей;
- не игнорировать изотоники и витамины, чтобы не было судорог и т.п.
- правильной одежде на дистанции;
- не тяжелом и удобном рюкзаке;
- запасе питьевой воды.


Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
ОБНОВЛЕННЫЙ Аккумуляторный налобный фонарь PETZL NAO с технологией адаптивного освещения REACTIVE LIGHTING
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
KEEPTEX
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!