Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Лиза Алерт

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

3. Пермский городской рогейн (22.12.2017 22:00:00 - 23.12.2017 08:00:00)
5. ИдиоТулец-2018 (02.01.2018 08:00:00 - 12.12.2017 18:00:00)
6. Полумарафон "Я БЕГУ ПО БЕРЕГУ" (02.01.2018 12:00:00 - 02.01.2018 14:00:00)
7. «ОРИЕНТАТЛОН» (04.01.2018 - 08.01.2018)
10. ULTRA TRAIL "ФОРТ - МАРАФОН" (08.01.2018 10:00:00 - 08.01.2018 17:00:00)
12. 4-й Чемпионат Испании по рогейну 2018 (26.01.2018 12:00:00 - 28.01.2018 18:00:00)
14. "Зимний рогейн" 2018 (03.02.2018 09:00:00)
15. Московский WHITE (10.02.2018 09:00:00 - 11.02.2018 09:00:00)
17. Wake Up, Bear! (03.03.2018 04:38:00 - 05.03.2018 04:38:00)
18. Лыжный рогейн (03.03.2018 09:00:00 - 03.03.2018 19:00:00)
19. Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 2018 (04.03.2018 12:00:00 - 04.03.2018 21:00:00)
20. Rogaining Gran Canaria 2018 (10.03.2018 - 11.03.2018)
 
0  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Трейлраннинг и скайраннинг Где: РФ Приволжский ФО
SAMBA TRAIL 2012

19.09.2012SAMBA TRAIL 2012

Событие: SAMBA TRAIL 2012
По результатам тестирования:
- Средняя скорость маршброска в беговом формате - 5 км в час. При этом выбегаются все склоны. Время подъема от уровня Волги до вершины холма при крейсерском темпе - 12-13 минут.
- Склоны с относительно невысокой травой, грунт не изрытый, иногда попадаются норы сурков (редко)
- Много попутных троп животных, которые очень удобно использовать. Некоторые выводят прямо на КП. :)
- Средняя скорость на велоформате - 8км в час. Соотношение дороги/ off-road примерно 90/10.
- Дороги в основном твердые - каменистые, плотный грунт, плотный грунт с травой. Есть песчаные места.
- Лидеры, по нашим расчетам должны уложиться в 6 часов со всеми бонусами.
- Волгоградских колючек в Саратовской области нет. Но попадается шиповник, что тоже не очень приятно. 1 прокол за 2 дня.
- Некоторые бонусные КП не сильно удлинняют путь, но требуют больше сил и технических навыков.
- Источники питьевой воды будут. В 1 день - 2 раза, примерно в равной удаленности друг от друга. Во второй день 1 раз посередине маршрута.

Еще следует подумать О:

- как уберечь ноги от потертостей и мозолей;
- не игнорировать изотоники и витамины, чтобы не было судорог и т.п.
- правильной одежде на дистанции;
- не тяжелом и удобном рюкзаке;
- запасе питьевой воды.


Бухгалтерский сервис
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
ОБНОВЛЕННЫЙ Аккумуляторный налобный фонарь PETZL NAO с технологией адаптивного освещения REACTIVE LIGHTING
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
KEEPTEX
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!