Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Лиза Алерт

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. Скитульский триатлон "Куликово Поле-2017" (20.08.2017 00:09:00 - 20.08.2017 00:09:00)
2. DURMITOR ORIENTEERING CHALLENGE 2017 (23.08.2017 - 27.08.2017)
3. Горный марафон - "Бермамыт" (25.08.2017 08:00:00 - 25.08.2017 18:00:00)
4. History Race 2017 (26.08.2017 12:00:00 - 26.08.2017 19:00:00)
5. SIVEN CUP 2017 (01.09.2017 - 03.09.2017)
6. Валдай-озеро. Осень 2017 (01.09.2017 12:00:00 - 01.09.2017 12:00:00)
8. Удмуртский скороход 2017 (02.09.2017 07:00:00 - 03.09.2017)
9. MatrasOFF Race - 2017 (09.09.2017 - 10.09.2017)
10. Lahti-Trail (09.09.2017 13:00:00 - 09.09.2017 19:00:00)
11. Тетрал 2017 (09.09.2017 15:00:00 - 10.09.2017 19:00:00)
12. XT Autumn Rogaine 2017 (16.09.2017)
13. МАРАФОН "НОВЫЙ СВЕТ - КРЫМ" (16.09.2017 07:00:00 - 17.09.2017 16:00:00)
14. САМБА УЛЬТРАТРЕЙЛ (16.09.2017 08:06:00 - 17.09.2017 23:06:00)
15. Fox Trail 2017 (16.09.2017 22:03:00 - 17.09.2017 22:03:00)
16. Tautas rogaining 2017 (17.09.2017)
17. Albanian Orienteering Days 2017 (22.09.2017 - 24.09.2017)
18. РАДИАЛКА (23.09.2017 - 24.09.2017)
20. Марафон "КРЫМСКИЙ МОСТ - ОТКРЫТИЕ" (30.09.2017 06:00:00 - 30.09.2017 10:00:00)
 
0  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Трейлраннинг и скайраннинг Где: РФ Приволжский ФО
SAMBA TRAIL 2012

19.09.2012SAMBA TRAIL 2012

Событие: SAMBA TRAIL 2012
По результатам тестирования:
- Средняя скорость маршброска в беговом формате - 5 км в час. При этом выбегаются все склоны. Время подъема от уровня Волги до вершины холма при крейсерском темпе - 12-13 минут.
- Склоны с относительно невысокой травой, грунт не изрытый, иногда попадаются норы сурков (редко)
- Много попутных троп животных, которые очень удобно использовать. Некоторые выводят прямо на КП. :)
- Средняя скорость на велоформате - 8км в час. Соотношение дороги/ off-road примерно 90/10.
- Дороги в основном твердые - каменистые, плотный грунт, плотный грунт с травой. Есть песчаные места.
- Лидеры, по нашим расчетам должны уложиться в 6 часов со всеми бонусами.
- Волгоградских колючек в Саратовской области нет. Но попадается шиповник, что тоже не очень приятно. 1 прокол за 2 дня.
- Некоторые бонусные КП не сильно удлинняют путь, но требуют больше сил и технических навыков.
- Источники питьевой воды будут. В 1 день - 2 раза, примерно в равной удаленности друг от друга. Во второй день 1 раз посередине маршрута.

Еще следует подумать О:

- как уберечь ноги от потертостей и мозолей;
- не игнорировать изотоники и витамины, чтобы не было судорог и т.п.
- правильной одежде на дистанции;
- не тяжелом и удобном рюкзаке;
- запасе питьевой воды.


Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
ОБНОВЛЕННЫЙ Аккумуляторный налобный фонарь PETZL NAO с технологией адаптивного освещения REACTIVE LIGHTING
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
KEEPTEX
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!