Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

БоР 2018

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. Горный марафон "Фишт-O-RUN" - 2018. (23.06.2018 04:00:00 - 23.06.2018 17:00:00)
2. Чемпионат Пермского края по рогейну 2018 (23.06.2018 10:00:00 - 24.06.2018 15:00:00)
3. Авантюр 2018. Простоквашино. (23.06.2018 12:00:00 - 24.06.2018 12:00:00)
4. Осетрина-2018 (23.06.2018 18:00:00 - 24.06.2018 08:00:00)
5. Кубок реки Великой 2018 (23.06.2018 19:00:00 - 24.06.2018 15:00:00)
7. Ural Adventure Race 2018 (30.06.2018 - 01.07.2018)
8. "Пальмира Севера" 2018 (30.06.2018 09:00:00 - 30.06.2018 23:00:00)
9. Трейл-забег Окская тропа (30.06.2018 15:00:00 - 01.07.2018 17:00:00)
10. Raidaran ARES 2018, AR EURO CHAMP 2018 (01.07.2018 - 07.07.2018)
11. РОГЕЙН "ЖАРКИЙ ИЮЛЬ" (07.07.2018 - 08.07.2018)
12. X-Race Wild Trail (08.07.2018)
13. X-Race Wild Trail 2018 (08.07.2018 00:25:00 - 08.04.2018 00:26:00)
14. EXTAR 24 h (13.07.2018 - 13.07.2018)
15. Tour Unite 2018 (14.07.2018 - 21.07.2018)
16. Ночная Прагулка (14.07.2018 07:42:00 - 15.07.2018 07:42:00)
17. ЛЕТНИЙ Турмарафон (14.07.2018 10:00:00 - 15.07.2018 17:00:00)
18. "ГОРНЫЙ КРОСС-63" (15.07.2018 11:30:00 - 15.07.2018 17:30:00)
20. ULTRA TRAIL "KAVKAZ 100KM" (21.07.2018 06:00:00 - 21.07.2018 10:00:00)
 
1  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Где: Москва и Московская область
Боль в коленях и голеностопах

25.05.2017Боль в коленях и голеностопах

31 мая, в 19 30, в магазине "Сплав" на ул Кетчерской, 16 состоится лекция

"Боль в коленях и голеностопах".

Причины.

Способы устранения - планирование тренировочных нагрузок, разминка и заминка, самомассаж, порядок восстановления после нагрузок.

 Лекцию читает Михаил Савченко,

Тренер, автор уникального методического  материала по физической подготовке ориентировщиков.
Этот материал - выжимка из кучи учебников и других полезных источников. Методика   была не раз испытана на практике и дала положительные результаты.  

А также участник сверхмарафонского эстафетного пробега «Москва-Запорожье», участник ММБ (Московского марш броска);

 

чемпион московского «Динамо» по туристскому троеборью (спортивное ориентирование, ТВТ, ТГТ).

Вход бесплатный, 

зарегистрироваться можно здесь




0  
Виталий Устинов
Планируется видео запись мероприятия?
0  
Yarkolp
Вероятно, лекция будет больше связана с беговыми нагрузками?
0  
Марина Галкина
Видео запись планируется. Насчёт того, что больше о беговых нагрузках, не знаю точно. Но спрашивать обо всём интересующем можно ведь будет. Лектор - человек общительный.
KEEPTEX
Арена - первое Российское спортивное питание для профи и любителей
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
Бухгалтерский сервис
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поставь на свой сайт! И участвуй в рейтенге!