Блоги спортменов: ориентирование, велоориентирование, приключенческая гонка, мультигонка, рогейн, туристическое ориентирование, скайранинг, трейлранинг

второй день вкатывания, однако по порядку:
Первый день открыл часовой разминкой - бег в гору и с горы, чертовки красиво, встает солнце, цветет вишня, мимоза.
Первая тренировка на велосипеде - около 30 км с набором 500 метров,
Виорая беговая тренировка - 1,5 часа с набором 400 метров.

Второй день на велосипедах сначала до городка Монтекарло, потом до города Лука, обратно возвращадись на электричке.
Цель - негативные ощущения в питой точке - достигнута.

Завтра поедем в городок Винчи, родину Леонардо.

Тренировки на велосипеде прерываются этапами пицинга и макаронинга.))))

Tweet