Уже придумали, чем будете заниматься в январские праздники?

С 3 по 9-е января 2016 в санатории Зеленый Мыс (г.Новоуральск) мы организуем спортивно-тренировочный сбор RAY для ЛЮБИТЕЛЕЙ лыжных гонок.

Отдохни по-новому!

Почему лучше ехать с нами:

• у нас льготные цены на размещение и питание в санатории "Зеленый мыс"
• вы будете заниматься с профессиональным тренером-спортсменом высочайшего уровня, сможете поработать над своей техникой и задать любые вопросы
• каждый день вам будут готовить лыжи для тренировки
• вам не нужно думать о правильном спортивном питании, мы все приготовим для вас
• качественное восстановление уже включено в программу (массаж, сауна)
• приглашенные специалисты проведут специализированные мастер-классы
• всем участникам, преодолевшим 150 км, - подарок от RAY

Одним словом, у вас есть уникальный шанс спортивно провести праздники в компании единомышленников.

Дата и место

3 - 9 января 2015

санаторий Зеленый мыс, г. Новоуральск (80 км от Екатеринбурга)

Цели сбора

• проехать 150 км по Мурзинскому кряжу!
• интересно и спортивно повести январские праздники всей семьей
• совершенствование лыжной техники вне зависимости от вашего уровняВВВ 
• ЛЮБИТЕЛЯМ почувствовать дух профессионального подхода к лыжным гонкам
• получить удовольствие от общения в компании единомышленников

Все участники выполнившие цели будут поощрены подарками от RAY.

Программа

На сборах будет две программы:

1. Для "продвинутых любителей"

подходит для тех, кто хочет хорошо покататься, подтянуть свою технику, почувствовать профессиональный подход к лыжам:

• лыжные тренировки (по две тренировки в день)
• обучение основам лыжной техники
• отработка классического и свободного хода
• ОФП, стретчинг, йога
• мастер-классы по подготовке лыж
• лекции по спортивному питанию и организации тренировочного процесса
• массаж
• сауна
• участие в соревнованиях по ориентированию(по желанию)

2. Для "активных любителей"

подходит для сопровождающих жен и детей, которые главной целью сборов ставят интересно и активно провести новогодние каникулы.

• йога
• экскурсии (Свято-троицкий мужской монастырь, Невьянская башня)
• кросс-походы
• развлекательная программа

Трассы

В Зеленом мысу есть трассы различного уровня: от плоских до трасс с серьезным рельефом. Здесь регулярно проходят лыжные соревнования всероссийского масштаба. Есть освещенная трасса для катания в темное время суток. В праздники это место становится своеобразной лыжной меккой, куда съезжаются любители со всей страны.

Размещение

Участники сбора будут размещаться в 2-3-х местных стандартных номерах со всеми удобствами в каждом номере. Номера оснащены кроватями, прикроватными тумбочками, телевизором, журнальным столиком, телефоном, платинным шкафом (шкаф-купе). В номере совмещенный санузел туалет, душевая кабина и умывальник. Предоставляется электрочайник и утюг. Возможно размещение с семьей и в улучшенных номерах.

Питание

На сборах будет организовано трехразовое питание в столовой "Зеленого мыса".В санатории регулярно размещаются участники всероссийских соревнований и повара ответственно подходят к этому вопросу. В 2015 году питание было организовано по типу "шведский стол". Каждый вечер после лекций и мастер-классов - чаепитие.

О санатории

Санаторий В«Зеленый мыс» расположен на берегу Верх- Нейвинского пруда, недалеко от озера Таватуй - жемчужины Среднего Урала, на территории лечебно-оздоровительной местности, которая занята хвойными лесами с преобладанием сосны и ели, в 80 километрах от города Екатеринбург и в 4 километрах от города Новоуральск.

Санаторий «Зеленый мыс» - это многопрофильная здравница круглогодичного действия, имеющая всё необходимое для полноценного отдыха и лечения. Современная лечебно-диагностическая база позволяет выполнять экспресс-диагностику состояния здоровья пациентов, проводить оздоровительные процедуры и физиотерапевтическое лечение, оказывать необходимую медицинскую и врачебную помощь.

Для детей:

В новогодние праздники в санатории организуютВВ детскую развлекательную программу.ВВ Работает игровая комната (бильярд, настольный теннис, дартс). Есть каток, прокат лыж и уличные детские площадки.

Организаторы

Антон Жиганов (г. Екатеринбург)

главный организатор сборов

Организатор массовых спортивных событий, мультиспортсмен и генератор безумных идей

• директор международного горного ультрамарафона ТрансУрал 2014-2017
• организатор лыжной гонки с участием олимпийских чемпионов Сочи 2014
• директор самой массовой приключенческой гонки в России Ural Adventure RaceВВВ 
• участник четырех-суточной приключенческой гонки мировой серии "Endurance Quest", Финляндия 2012

Антон Головин (г. Заречный)

тренер сборов

Профессиональный спортсмен, МС по лыжным гонкам

• победитель всех значимых лыжных уральских марафонов
• член сборной области по лыжным гонкам
• абсолютный победитель Первого и Второго этапа многодневного горного ультрамарафона ТрансУрал 2014
• призер горного марафона Конжак 2013

Наши проекты

Лыжный проект мы начали в 2015. За это время нам удалось помочь в освоении лыжной техники 43-м любителям лыжных гонок, как мужчинам, так и женщинам.
Мы успешно реализовали, следующие проекты:

• лыжный сбор RAY, январь 2015
• подготовка к лыжному марафону Европа-Азия, январь-март 2015
• лыжная вкатка на Северном Урале, ноябрь 2015

Стоимость

В стоимость программы "для продвинутых любителей" входит:

• проживание в 3-4-х местных номерах категории "стандарт" санатория Зеленый мыс.
• питание "щведский стол"
• работа с профессиональным тренером
• ежедневная подготовка лыж
• спортивное питание на тренировках (гели, батончики, изотоники)
• 2 сеанса массажа
• 2 посещения сауны
• арендная плата за пользование лыжной трассой
• участие в мастер-классах
• 3 занятия по йоге

Стоимость участия в сборах по продвинутой программе
19 900 руб/чел за 7 дней. (возможно сокращенное участие)

Для детей и жен будет организована отдельная программа "для активных любителей", включающая мастер-классы, игры, занятия по йоге, экскурсии, семейные прогулки и т.п. Окончательная стоимость программы будет зависеть от количества участников и составит от 9000 до 12000 за 7 дней на взрослого человека.

Заявки
Заявки на участие в сборах принимаются на сайте www.uralraces.ru
Вопросы задавайте по телефону +7922-14-21-776