Антон Нестеров, гипермарафонец, лидер экстремальной группы походов выходного дня - группы Дмитриева (лыжную сотку выкатывает из шести часов, марафон выбегает из трёх) впервые принял участие в 4-х часовом рогейне ТК МАИ. Наиярчайшие впечатления новоявленного рогейнера - в его рассказе.
И вот снова командные соревнования от Ксюши с Юрой. В памяти еще живут воспоминания с предыдущего мероприятия, с которого прошло уже пару лет, а всех зовут на новые (по описанию и времени за сколько они стали собирать информацию о желающих поучаствовать, я ожидал что-то не менее увлекательное и интересное). Я сразу сказал: «ДА!!».
Соревнования по спортивному ориентированию в Петербурге проходят практически каждое воскресенье и, кажется, что удивить чем-то новым – практически невозможно. Поэтому мы очень обрадовались, когда наши друзья (Ксения Торганова и Юрий Агафонцев) решили организовать приключенческую гонку «По следам пирата» для своих друзей в Выборгском районе ...
В середине августа мои друзья устраивали приключенческую гонку под Выборгом.
Собралась большая компания друзей: спортсмены со своими спутниками и люди, для которых занятия спортом не каждодневная активность (к ним относилась и я)...
Очень часто в начале лыжного сезона, когда земля ещё недстаточно промёрзла, лыжники сталкиваются с таким неприятным явлением, как подлип. Однако он может возникнуть и в разгар сезона при других погодных условиях. Когда бывает подлип? Как его избежать? Как с ним бороться? Советы лыжника-туриста и советы лыжника-спортсмена по подготовке лыж для рогейнов...
Возможно, пульсометр является самым широко используемым инструментом для тренировок в мире спорта, связанном с выносливостью. Недавнее увеличение числа производителей привело к снижению цен на базовые устройства, а дополнительные функции теперь включают в себя GPS, данные о скорости бега и перепаде высот, которые потом могут быть загружены и подроб...
Учитывая сложный рельеф, большие перепады на дистанции – Сочинский Марафон можно включить в число экстремальных стартов для ориентировщиков. Впечатлениями делится Анна Бойко, сочинская спортсменка, последние годы активно участвующая в рогейнах, победительница О-Марафона по группе Ж45.
Как готовиться к соревнованиям? Как вести себя на дистанции? Как часто есть и пить? О чём думать, в конце концов? Своим опытом делится мультигонщик Алексей Лукашенко.
Главный подъем начинался почти сразу после пункта питания. Тут бегут уже только сильнейшие, остальные идут, налегая на палки либо упирая руки в колени, подъем идет немного серпантином по кулуару, где внизу осыпь, а наверху... снег! И это в конце июля в жаркой Италии!
"Манящая своей близостью асфальтовая дорога заставляет сделать ошибку и мы, скатившись, оказываемся зажатыми на острие между двумя оврагами. Внизу обрыв. Возвращаемся обратно. Пробираемся краем поля. Тупик. От деревни нас отделяет метров 300 поля. Начинаем катить велосипед по полю. Это было неверным шагом. Метров 60 и оба колеса намертво забло...
В эту субботу удалось принять участие в интересном мероприятии, о котором так долго говорили большевики: рогейне Поздняя осень от инициативной группы «Маршрут» под руководством тов.Лавриновича...
...А на Лохином острове благодать. Никакого шума машин, тишина, чистый сосновый лес, пойменные луга, удобные дорожки. И все это в лучах заходящего солнца. Красота!
Перевод статьи "Maximise your potential with food": советы по питанию во время тренировок, на соревнованиях по приключенческим гонкам и рогейнам, а также после гонок .
10-й Чемпионат России по рогейну в Хвалынске: «Яблоки на снегу».
Впечатления команды «Кураган» (Москва – Сочи)
…А какой был план! Вот только реализация подкачала. Особенно голова...
Горнолыжный курорт Хвалынский – центр Чемпионата – встретил нас очень таким бодрящим ветерком. Морозным. Небо хмурилось и не пускало солнышко осветить золотую осень. Со склона открывался вид на разлив Саратовского водохранилища – Волгу-матушку. С неё веяло холодом. Начались разговоры о необходимости вторых штанов и даже жилетки на...
Эпилог. BikeAdventure Lite – попытка № 3. 2 первых раза ехала в классе МЖ.1-й раз напарник сломал подседельный штырь, в результате мы слились, второй раз в темноте, находясь около ДОТ-а, не смогли найти КП, заняли 4-е место. Попытка № 3, удастся ли?
14 сентября с Борей Соколовым отправились на FoxTrail – гонку, которая несколько лет подряд портила мне нервы: в 2011 пройдя дистанцию по Экспертам и имея преимущество перед соперниками в 3 часа в классе ММ, мы умудрились не отметиться на старте велолегенды и остались без пьедестала; в 2012 – мы зарегистрировались в класс ПРО, пройдя эк...