Статьи об спортивном ориентировании, приключенческих гонках, рогейне, мультигонках , велоориентировании

1  

06.12.2013Использование пульсометра на приключенческих гонках и рогейнах (Часть 2)

Вторая часть статьи про использование пульсометра рассказывает, какую пользу можно извлечь во время гонки и как проанализировать данные.

1  

06.12.2013Мой первый в жизни рогейн или Как офицер проходил курс молодого бойца

Антон Нестеров, гипермарафонец,  лидер экстремальной группы походов выходного дня - группы Дмитриева (лыжную сотку выкатывает из шести часов, марафон выбегает из трёх) впервые принял участие в 4-х часовом рогейне ТК МАИ. Наиярчайшие впечатления новоявленного рогейнера  - в его рассказе.

1  

04.12.2013По следам пирата. Впечатления Павла Петрова

И вот снова командные соревнования от Ксюши с Юрой. В памяти еще живут воспоминания с предыдущего мероприятия, с которого прошло уже пару лет, а всех зовут на новые (по описанию и времени за сколько они стали собирать информацию о желающих поучаствовать, я ожидал что-то не менее увлекательное и интересное). Я сразу сказал: «ДА!!».

0  

04.12.2013По следам пирата. Впечатления Анны Чегаровской

Соревнования по спортивному ориентированию в Петербурге проходят практически каждое воскресенье и, кажется, что удивить чем-то новым – практически невозможно. Поэтому мы очень обрадовались, когда наши друзья (Ксения Торганова и Юрий Агафонцев) решили организовать приключенческую гонку «По следам пирата» для своих друзей в Выборгском районе ...

0  

04.12.2013По следам пирата. Впечатления Марии Тихомировой

В середине августа мои друзья устраивали приключенческую гонку под Выборгом.
Собралась большая компания друзей: спортсмены со своими спутниками и люди, для которых занятия спортом не каждодневная активность (к ним относилась и я)...

1  

03.12.2013Боремся с подлипом на лыжах

Очень часто в начале лыжного сезона, когда земля ещё недстаточно промёрзла, лыжники сталкиваются с таким неприятным явлением, как подлип. Однако он может возникнуть и в разгар сезона при других погодных условиях. Когда бывает подлип? Как его избежать?  Как с ним бороться? Советы лыжника-туриста и советы лыжника-спортсмена по подготовке лыж для рогейнов...

0  

27.11.2013Использование пульсометра на тренировках и гонках (Часть 1)

Возможно, пульсометр является самым широко используемым инструментом для тренировок в мире спорта, связанном с выносливостью. Недавнее увеличение числа производителей привело к снижению цен на базовые устройства, а дополнительные функции теперь включают в себя GPS, данные о скорости бега и перепаде высот, которые потом могут быть загружены и подроб...

0  

25.11.2013БНО-2013. Разбор полёта по длинной дистанции. 5:0 в пользу Зайцева

Впечатлениями о Большом Ночном Ориентировании 2013, которое проходило в Подмосковье, у села Ильинское, делится победительница на длинной дистанции.

0  

24.11.2013Сочинский О-Марафон. Discovery Channel отдыхает

Учитывая сложный рельеф, большие перепады на дистанции – Сочинский Марафон можно включить в число экстремальных стартов для ориентировщиков. Впечатлениями делится Анна Бойко, сочинская спортсменка, последние годы активно участвующая в рогейнах, победительница О-Марафона по группе Ж45.

1  

18.11.2013Пути к победе исповедимы - стратегия подготовки к приключенческим гонкам

Как готовиться к соревнованиям? Как вести себя на дистанции? Как часто есть и пить? О чём думать, в конце концов? Своим опытом делится мультигонщик Алексей Лукашенко.

1  

12.11.2013Чемпионат Европы по скайраннингу 2013. Рассказывает Артём Хвостов.

Главный подъем начинался почти сразу после пункта питания. Тут бегут уже только сильнейшие, остальные идут, налегая на палки либо упирая руки в колени, подъем идет немного серпантином по кулуару, где внизу осыпь, а наверху... снег! И это в конце июля в жаркой Италии! 

0  

26.10.2013КБА-2013 велогонка или велотреккинг?

"Манящая своей близостью асфальтовая дорога заставляет сделать ошибку и мы, скатившись, оказываемся зажатыми на острие между двумя оврагами. Внизу обрыв. Возвращаемся обратно. Пробираемся краем поля. Тупик. От деревни нас отделяет метров 300 поля. Начинаем катить велосипед по полю. Это было неверным шагом. Метров 60 и оба колеса намертво забло...

1  

22.10.2013Поздняя осень или ...

В эту субботу удалось принять участие в интересном мероприятии, о котором так долго говорили большевики: рогейне Поздняя осень от инициативной группы «Маршрут» под руководством тов.Лавриновича...

3  

21.10.2013Поздняя Осень - 2013. Кубок "Золотой Маршрут".

...А на Лохином острове благодать. Никакого шума машин, тишина, чистый сосновый лес, пойменные луга, удобные дорожки. И все это в лучах заходящего солнца. Красота!

0  

18.10.2013Что бы такое съесть, чтобы выиграть на длительных соревнованиях?

Перевод статьи "Maximise your potential with food": советы по питанию во время тренировок, на соревнованиях по приключенческим гонкам и рогейнам, а также после гонок  .

5  

12.10.201310-й Чемпионат России по рогейну в Хвалынске: «Яблоки на снегу». Впечатления команды «Кураган» (Москва – Сочи)

10-й Чемпионат России по рогейну в Хвалынске: «Яблоки на снегу».
Впечатления команды «Кураган» (Москва – Сочи)
…А какой был план! Вот только реализация подкачала. Особенно голова...

1  

11.10.2013Впечатления от чемпионата России по рогейну

Рассказ Анны Коробко об участии в Чемпионате России по Рогейну 2013.

5  

08.10.2013 «Осадки замёрзли, и листья упали…» Впечатления и размышления о чемпионате России по рогейну.

Горнолыжный курорт Хвалынский – центр Чемпионата – встретил нас очень таким бодрящим ветерком. Морозным. Небо хмурилось и не пускало солнышко осветить золотую осень. Со склона открывался вид на разлив Саратовского водохранилища – Волгу-матушку. С неё веяло холодом. Начались разговоры о необходимости вторых штанов и даже жилетки на...

2  

02.10.2013BikeAdventure Lite – попытка № 3.

Эпилог.
BikeAdventure Lite – попытка № 3. 2 первых раза ехала в классе МЖ.1-й раз напарник сломал подседельный штырь, в результате мы слились, второй раз в темноте, находясь около ДОТ-а, не смогли найти КП, заняли 4-е место.
Попытка № 3, удастся ли?

2  

21.09.2013От велоориентирования FoxTrail до Рогейна МГУ или спринт и аквааэробика

14 сентября с Борей Соколовым отправились на FoxTrail – гонку, которая несколько лет подряд портила мне нервы: в 2011 пройдя дистанцию по Экспертам и имея преимущество перед соперниками в 3 часа в классе ММ, мы умудрились не отметиться на старте велолегенды и остались без пьедестала; в 2012 – мы зарегистрировались в класс ПРО, пройдя эк...