Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Икс-Инфо Бухгалтерия

Выбор темы сайта

Что?
Где?
Когда?

Задайте период поиска событий, статей и новостей на сайте:

дата начала: Выбрать дату в календаре
дата окончания: Выбрать дату в календаре

Ближайшие гонки

2. Оредежский марафон 2020 (04.07.2020 11:00:00 - 04.07.2020 21:00:00)
3. Летний Азимут 4 июля (04.07.2020 13:00:00 - 05.07.2020 13:00:00)
5. Wawel Cup 2020 (08.07.2020 - 12.07.2020)
6. ПРОгулка 2020 (10.07.2020 22:00:00 - 12.07.2020 14:00:00)
7. Come on SWIMRUN (11.07.2020 - 11.07.2020)
8. Воря-Трейл 2020 (11.07.2020 09:00:00 - 11.07.2020 20:00:00)
9. "ГОРНЫЙ КРОСС-75" РОГЕЙН И ТРЕЙЛ (11.07.2020 09:00:00 - 11.07.2020 19:00:00)
10. Авантюр 2020. "Приключения Буратино". (11.07.2020 11:00:00 - 12.07.2020 10:00:00)
12. АЛОЛЬ фестиваль 2020 (16.07.2020 - 26.07.2020)
14. ЛУЖСКИЙ ПРИКЛЮЧЕНЧЕСКИЙ РОГЕЙН (18.07.2020 12:00:00 - 19.07.2020 12:00:00)
19. ADIDAS x ALPINDUSTRIA ELBRUS RACE (31.07.2020 06:00:00 - 01.08.2020)
 

Статьи об спортивном ориентировании, приключенческих гонках, рогейне, мультигонках , велоориентировании

1  

13.05.2015Вопросы клещевого энцефалита

Про идиотов и клещей

Небольшая но толковая статья про любимых клещей.

Актуальна для участников гонок кроме Южного и северо -Кавказского ФО РФ.


Пишет titikaka: Я – бывший научный сотрудник, а ныне инженер–биотехнолог, последние 7 лет занимаюсь клещевыми инфекциями, в частности, разработкой, апробацией и производством тест–систем для их диагностики....

Просмотров: 4453
Коментариев: 12
0  

16.10.2014Горная болезнь - азбука для мультигонщиков.

Горная болезнь - азбука для мультигонщиков. Многие приключенческие гонки, ультра трейлы и конечно соревнования по скайранингу проходят в горах на высоте.
Горная болезнь - это то состояние организма с которым может столкнуться каждый спортсмен.
На каких высотах нужно ожидать развития горной болезни?
Как развивается горная болезнь?
Как организм спортсмена реагирует на значительное снижение...
Просмотров: 2731
Коментариев: 1
Приключенческая гонка, мультигонкаТрейлраннинг и скайраннинг
0  

16.07.2014Расписка об ответственности участников

Участие в  соревнованиях является потенциально небезопасным для участников и вся ответственность за их действия лежит на самих участниках. Для повышения внимания к этому моменту участники заполняют расписку об ответственности за собственное здоровье и действия.
Просмотров: 3886
Коментариев: 11
ВелоориентированиеПриключенческая гонка, мультигонка
0  

07.05.2014Клещи и энцефалит. Как уберечься

Клещи и энцефалит. Как уберечься Как только сходит снег,  в лесу начинают активизироваться клещи. Середина апреля, май и июнь - время их наибольшей активности. Как уберечься от укуса? Что нужно знать о заболеваниях, которые переносят клещи. Что делать при укусе?
Просмотров: 10235
Коментариев: 1
Приключенческая гонка, мультигонка
5  

12.02.2014От обморожения до ампутации. Опыт легкомысленного спортсмена

От обморожения до ампутации. Опыт легкомысленного спортсмена На рогейне 100 за 24, что проходил в феврале 2013 года в ленинградской области, морозы ночью достигали 25 градусов. И с одним нашем опытным спортсменом-ориентировщиком и  рогейнером приключилась беда. Михаил Кубарев получил серьёзное обморожение пальцев ног, закончившееся ампутацией. Михаил нашёл в себе мужество поделиться с читателями x-race своим...
Просмотров: 41301
Коментариев: 40
РФ Северо-Западный ФО Лыжное ориентированиеПриключенческая гонка, мультигонкаРогейн
1  

30.01.2014Что такое гипотермия? Опасности на зимних соревнованиях по рогейну, ориентированию и мультигонкам.

Что такое гипотермия? Опасности на зимних соревнованиях по рогейну, ориентированию и мультигонкам. Гипотермия - как ее избежать и что с нею делать.
Аутдор активности - ориентирование, рогейн и мультигонки в зимнее время связаны с длительным пребыванием в холодных условиях. В нормальной ситуации спортсмены успешно достигают финиша. А вот какие опасности подстерегают участников в случае травм, поломки снаряжения или потери ориентации, как их ...
Просмотров: 3781
Лыжное ориентированиеПриключенческая гонка, мультигонкаРогейнСпортивное ориентирование бегом
1  

23.01.2014Самые распространенные проблемы с коленями

Самые распространенные проблемы с коленями Как понять, почему болят колени? Статья рассказывает о некоторых симптомах, которые может почувствовать спортсмен, и их причинах.
Просмотров: 15899
Коментариев: 12
Приключенческая гонка, мультигонка
0  

12.07.2012РЕГЛАМЕНТ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ДИСТАНЦИЯ – КОМБИНИРОВАННАЯ»

РЕГЛАМЕНТ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ДИСТАНЦИЯ – КОМБИНИРОВАННАЯ»

Часть 4. Обеспечение безопасности на дистанции.

Просмотров: 2160
Техника туризма (горного, пешего, водного, лыжного)
1  

06.07.2012Методичка по оказанию первой помощи.

!!!! Редакторские замечания!!! !!!!Это перепечатка из интеренета.!!!! !!!!Сайт x-race не несет отвественности за содержание данной статьи!!!! !!!!Мы постараемся проконсультироваться с врачами для оценки содержания данной статьи и возможности ее рекомендации к использованию!!!!

Методичка по оказанию первой помощи.
    Предлагаемое...
Просмотров: 11854
Коментариев: 10
0  

05.07.2012Как обеспечить высокий уровень безопасности на гонках

Общие рассуждения о безопасности на приключенческих гонках и методах защиты жизни и здоровья участников.
Просмотров: 5728
Коментариев: 27
Приключенческая гонка, мультигонкаРогейн
0  

24.04.2012Как сохранить на гонках свои ноги

По просьбе редакции сайта своими рекомендациями, как сохранить на гонках свои ноги, делится Мария Пляшечко (команда Арена).

Очень часто, если не сказать, что в большинстве случаев, причиной схода с дистанции становятся мозоли, натертости и подобные проблемы, связанные с кожей на ногах.

Особенно это касается тех, у кого еще нет опыта преодоления...
Просмотров: 9804
Коментариев: 9
Приключенческая гонка, мультигонкаРогейнТуристическое ориентирование
0  

23.04.2012Аптечка на мультигонках

Светлана Монастырская - опытнийшая мультигонщица, за спиной которой не одна экспедиционная гонка, делится своим опытом в подборе медикаментов для аптечки на гонку.
Просмотров: 9471
Коментариев: 12
Приключенческая гонка, мультигонка
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
Бухгалтерский сервис