Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Икс-Инфо Бухгалтерия

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. Зимняя Радиалка (30.11.2020 - 01.12.2020)
2. Махра Трейл (Радиалка) (05.12.2020 11:58:00 - 06.12.2020 11:59:00)
4. ЗИМНИЙ_Турмарафон (12.12.2020 10:00:00 - 13.09.2020 17:00:00)
5. "ГОРНЫЙ КРОСС-79" РОГЕЙН (09.01.2021 11:00:00 - 09.01.2021 17:00:00)
6. Снежный Азимут (Радиалка) (21.02.2021 12:07:00 - 22.02.2021 12:07:00)
7. ICE VALDAICE 2021 (23.02.2021 12:00:00 - 23.11.2020 20:00:00)
8. Весенний Азимут (10.04.2021 12:12:00 - 11.04.2021 12:12:00)
9. "ГОРНЫЙ КРОСС-80" РОГЕЙН (01.05.2021 10:00:00 - 02.05.2021 17:00:00)
10. "ГОРНЫЙ КРОСС-81" РОГЕЙН (29.05.2021 10:00:00 - 30.05.2021 14:00:00)
11. Osetrina Adventure race (26.06.2021 10:00:00 - 27.06.2021 20:00:00)
12. Round Lake Trail (27.06.2021 12:00:00 - 27.06.2021 17:00:00)
13. "ГОРНЫЙ КРОСС-82" РОГЕЙН НА БАЙДАРКАХ (03.07.2021 09:00:00 - 04.07.2021 13:00:00)
14. Come on SWIMRUN (17.07.2021 - 17.07.2021)
15. "ГОРНЫЙ КРОСС-83" РОГЕЙН (17.07.2021 10:00:00 - 17.07.2021 18:00:00)
16. "ГОРНЫЙ КРОСС-84" ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС (26.07.2021 12:00:00 - 09.08.2021 12:00:00)
17. Valday Ultra Trail 2021 (15.08.2021 06:00:00 - 15.08.2021 23:00:00)
18. QUARRY ULTRA TRACK (28.08.2021 11:45:00 - 28.08.2021 21:45:00)
19. "ГОРНЫЙ КРОСС-85" РОГЕЙН (25.09.2021 10:00:00 - 27.09.2021 17:00:00)
20. "ГОРНЫЙ КРОСС-86" РОГЕЙН (13.11.2021 10:00:00 - 13.11.2021 18:20:00)
 
2  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Приключенческая гонка, мультигонка Где:
Мультиспорт - вход свободный. Уже бабушка? - Не помеха

04.03.2014Мультиспорт - вход свободный. Уже бабушка? - Не помеха

«Когда меня спрашивают, почему сын не пошёл по моим стопам, то я говорю: «Да он бы с радостью, но ему некогда, у него дети маленькие, а оставить не с кем»».

Анастасия Зубалий

Настя, расскажи, как тебя увлёк мультиспорт? Когда  и откуда ты узнала, что существуют приключенческие гонки?

Сначала были рогейны, причем велосипедные и просто велоориентирование. К ним меня приобщили друзья-водники. Осенью 2010 года я услышала от них слово «ФоксТрейл». ( Это ежегодная приключенческая велосипедная гонка). Строго было сказано взять компас, сесть на велосипед и прибыть в Мураново. Компас для меня тогда был в диковинку. Я даже долгое время была уверена, что стрелка, покрашенная красным цветом, указывает на юг. Но под чутким руководством старшего товарища две девушки-блондинки (и я в том числе) не заблудились в лесах, взяли некоторые КП и уложились в контрольное время. И началось…

Потом был велорогейн на Осеннем марафоне-2010, на который меня позвала подруга Катя. Неожиданно для себя мы заняли 3 место в ЖЖ. Пожалуй, тогда я и узнала, что есть особые люди, которые не только собирают КП по лесам-полям и болотам на велосипеде или пешком, а разбавляют это дело забавами на воде, лазанием по каким-то непонятным веревочным конструкциям с непонятными железками, иногда стрельбой… Но тогда эти люди казались нереальными пришельцами из других миров.

Что вдохновило тебя принять участие в гонках? Давно это произошло?

А к тому времени (осень 2011 года) на нашем любимом Икс-рейсе (x-race.info) я уже много чего интересного узнала про мультиспорт и приключенческие гонки. И очень хотелось попробовать. Водно- походная закалка у меня была; на велосипеде ездить, хоть и не быстро, но получалось; с компасом я более-менее подружилась, когда пришлось выступать на велорогейнах в одиночном зачете; жумаром и кролем пользоваться научили друзья-спелеологи. Почему бы не совместить эти виды деятельности?

К тому же,  когда мои знакомые спортсменки Ольга Вершинина и Людмила Панчева увидели, что я заинтересовалась темой мультиспорта, то всегда поддерживали мои начинания и старались развеять сомнения, которые меня постоянно одолевали.

Так же меня очень вдохновила  Ирина Сафронова (хотя она об этом наверняка даже не догадывается;-). На самом деле это одна из основных «виновниц» моего погружения в мультиспорт. Если бы не её зажигательный рассказ на прошлогоднем МультиНГе про гонку в Южной Африке 2012 года (когда три наших девушки «затиранили» несчастного аборигена Франшуа http://x-race.info/calendar/1161/news/3667/), то я бы, наверное, продолжала кататься себе спокойненько на небольших рогейнах и любительских дистанциях БОРа и Фокс-Трейла.

Ещё  Павел Демещик (хотя он тоже, скорее всего, как и Ирина, об этом не догадывается;-). Кажется на прошлогоднем БОР в июне 2013 года, я поделилась с Пашей своим решением участвовать в РедФоксе и тем, что уже нашла себе напарника (мальчика Ваню  - альпиниста из Алматы). На что услышала в ответ: «Главное – чтобы мальчик был также крут, как и ты». Не знаю, что хотел этим сказать Паша: может это был просто такой комплимент, или он меня с кем-то перепутал;-) Но эта фраза реально меня окрылила. Мальчик, кстати, оказался очень толковый.

Расскажи про первую гонку.

В октябре 2011 года мой знакомый (опять же по водным походам) Женя Б. любезно согласился составить мне компанию на короткую 6-часовую дистанцию физтеховской мультигонки. Выступила я ужасно: уговорила Женю пропустить треккинг совсем, на велосипеде передвигалась крайне медленно, и даже зажумарить у меня как следует не получилось. Но начало было положено, выводы сделаны.

Практически сразу после гонки я обзавелась своим комплектом снаряжения для веревочных этапов (обвязка, кроль, жумар, спусковое устройство и т.д.) и стала, хоть и нерегулярно, ходить на тренировки по этому делу. Для закрепления навыков даже принимала участие в чисто спелеологических соревнованиях по технике SRT  ( веревочной технике) в Белоруссии и у нас в Полушкино (это было уже начало апреля 2012).

Значит, к рогейнам тебя приобщили друзья-водники, то есть ты увлекаешься туризмом. А ещё каким-нибудь спортом раньше занималась?

Мой самый первый вид спорта – фигурное катание. Потом коньки стали малы, и я пошла по стопам старшей сестры в Дом пионеров на фехтование (рапира). Потом захотелось идти своим путём, и в старших классах школы я занималась в конно-спортивной секции (конкур). В более-менее серьезные походы я стала ходить где-то года с 2000, т.е. до 30-летнего возраста была «нормальным человеком», а потом началось. Сначала байдарки, а последние 5-6 лет «впала в катамаразм». На слишком высокие категории не замахиваюсь, мой уровень – примерно 3-4 к.с., но иногда и элементы 5 к.с. встречаются и достойно преодолеваются.

Что тебя привлекает в мультигонках?

Драйв и кайф;-) Общение с людьми, близкими по духу, по жизненным ориентирам и ценностям. Возможность научиться терпению, преодолению трудностей, самоконтролю, дисциплине и каким-то новым видам деятельности. Возможность развивать не только мышцы, но и мозг. Познание поистине безграничных собственных возможностей;-)

Как-то на одном форуме мне задали похожий вопрос: «А расскажите, пожалуйста, что получаете, участвуя в этих гонках?» Я ответила так: «Тут всё очень диалектично. Сначала же надо много отдать - силы, средства, время, здоровье и т.д. А потом неожиданно эти минусы перерастают в плюсы, происходит некий "апгрейд" самого себя, понимание того, что пределы твоих возможностей намного больше, чем казалось до того...»

А на вопрос о мотивации занятиями мультиспортом один знакомый ответил так: «Это просто делает меня счастливее». Я, пожалуй, соглашусь с такой формулировкой, хотя тут можно развить мысль в сторону биохимической подоплёки, объяснить всё выделяющимися эндорфинами и обозвать нас всех «спортивными наркоманами»;-)

 

Какие трудности были у тебя вначале. Со снаряжением? С какими то особыми навыками? С общим физическим состоянием?

Как ни странно, но для меня самое сложное было научиться пользоваться не техническими девайсами, а своими собственными ногами. Бегать я раньше не умела в принципе, пешком ходить казалось не интересно, да еще и обувь была всегда какая-то неправильная…  Ходить я научилась на весеннем ММБ 2013. ( http://mmb.progressor.ru/mmbfiles/pol13v.htmlЯ отважилась на это мероприятие и, к своему удивлению,  прошла всю дистанцию (конечно же, не со всеми КП), уложилась в контрольное время и подобрала себе оптимальный вариант обуви. Бегать я еще учусь;-)

Очень сложно на первых гонках для меня было найти напарника, т.к. для крутых и продвинутых спортсменов я была слишком проста, а для простых людей – слишком крута.

Да, еще одну проблему вспомнила: долгое время для меня казались немыслимыми длительные суточные гонки, особенно необходимость ориентироваться в темное время суток и практически не спать. Спортсмены, возвращающиеся с дистанции на 24 часа, казались мне космонавтами-героями. Оказалось, что всё реально и ничего страшного в этом нет! Для освоения этого навыка мне очень помог FoxTrail: в 2012 я первый раз рискнула выступить в классе «Эксперты». Получилось очень неплохо, хотя из-за погодных условий я не стала бороться 16 часов до упора, но честные 13 часов откатала и даже заняла почётное второе место.

С физическим состоянием на гонках проблем особых не припоминаю, наверное, потому, что я передвигаюсь не быстро, пульс не зашкаливает, остаются время и силы не только преодолевать дистанцию, но и любоваться природой.

А еще первое время я стеснялась своего возраста. Всё-таки к началу моей мультиспортивной активности мне уже было слегка за 40, а вокруг в основном молодёжь. Мне-то с ними интересно, а каково им со мной? Очень боялась оплошать и услышать в свой адрес: «Куда прётесь, тётенька? Идите уж к своим внучикам, варите им манные кашки и вышивайте крестиком». Но слышала я только слова одобрения и поддержки, за которые огромное спасибо всем знакомым и незнакомым, встреченным мною на тернистом мультигоночном пути.

Какие ключевые моменты повышения квалификации  мультиспортсменки можешь припомнить?

Во-первых, велогонка Повёртка на Волобое (апрель 2013). За 16 часов в непростых погодно-климатических условиях Валдайской возвышенности я прошла примерно 140 км. После этого я перестала бояться трёхзначных чисел на велоэтапах. Во-вторых, весенний ММБ 2013 года, после которого 3-4 десятка километров трекинга превратились из фантастики в реальность.

Много уже теперь гонок за плечами?

            Вот, списочек набросала (без учета коротких рогейнов). Не знаю, много это или мало.

Из прошедшего:

  • Физтеховская мультигонка (осень 2011, 6 ч);
  • СанРаш (весна 2012, тоже короткая);
  • Авантюр, Тверская обл (июнь 2012, короткая);
  • Новогодняя в Орле (декабрь 2012, 5 ч);
  • РедФокс (июнь 2013, 48 ч);
  • НикитА, Липецкая обл. (июль 2013, 10ч);
  • 12OZ, Воронеж (сентябрь 2013, 7 ч).

Значимые другие соревнования:

  • Ночная ПРАгулка (водная приключенческая – июнь 2012, 15ч);
  • ФоксТрейл (вело – сентябрь 2012, 16ч)
  • Повертка на Волобое (вело – апрель 2013; 16ч);
  • ММБ весна (май 2013, двое суток с пром.финишем);
  • Осенний марафон (вело – сентябрь 2013, двое суток с пром.финишем)
  • ФоксТрейл (вело – сентябрь 2013, 24ч)
  • Чемпионат России по рогейну (бегом – октябрь 2013, 24ч)
  • ММБ осень (ноябрь 2013; трое суток с двумя пром.финишами)
  • Обнинская приключенческая гонка – январь  (уже факт;-)
  • ВинтерРейсинг – март

Да ты уже просто крутая мультиспортсменка! Какая из гонок тебе особенно запомнилась?

Пока помню все гонки. Каждая интересна по-своему. Конечно, самая-самая крутая гонка на настоящий момент – это РедФокс 2013 года под Выборгом. Это первое и пока единственное соревнование с контрольным временем более, чем сутки -  48 часов. Правда, мы финишировали часов на 8 раньше. Там я впервые поняла, что даже при высокой физической нагрузке, возможно себя нормально чувствовать и сохранять адекватность с 1,5 часами сна за 1,5 суток.

Продолжает расти твоё мастерство?

Я не знаю, мастерство ли это. Но каждая гонка, как уже я упоминала, открывает для меня какие-то новые горизонты: я вижу, что уже получается, а где есть еще резервы роста. На самом деле,  резервов еще много неиспользованных.  Я не могу сказать, что в чем-то я достигла предела. Но самое главное – снимаются психологические блоки, приходит понимание того, что нет ничего невозможного, укрепляется уверенность в себе.

Что дают тебе гонки в твоей повседневной жизни?

Ну вот то и дают – уверенность в себе. Плюс еще способности не терять самообладания в каких-либо форс-мажорных обстоятельствах. После трудностей гонок, на все проблемы, встречающиеся в повседневной жизни, уже начинаешь смотреть проще и спокойнее.

Тренируешься или только на гонках бегаешь?

            Сейчас уже могу с гордостью сказать, что тренируюсь. Мне необыкновенно повезло, что именно в тот момент, когда у меня возникла насущная потребность совершенствоваться в беге (в конце августа минувшего 2013 года), я познакомилась с удивительным человеком - Колей Шиловым. Несмотря на достаточно юный возраст, он стал отцом-основателем объединения мультиспортсменов «Горизонт» и начал тренировать желающих, в числе которых я и оказалась. Пока мы проводим пробежки на Воробьевых горах, раза три в неделю, я стараюсь в них участвовать. Дополнительно иногда хожу на скалодром, недавно решила подтянуть технику гребли – раз в неделю буду ходить «в яму» в Трёх Стихиях.

            Но до августа всё было намного хуже. У меня реально не хватало времени: надо было совмещать две работы. В качестве тренировок я старалась в метро ходить вверх по эскалатору. И еще от второй работы был абонемент в бассейн, и в течение нескольких месяцев удавалось поплавать раз в неделю.

Как относятся к твоему увлечению родные и близкие?

Очень положительно. Как мне нескромно кажется, они гордятся, что их мама-свекровь-бабушка-сестра-тётя имеет такое необычное хобби.

Кого-нибудь из знакомых сподвигла своим примером на тернистый путь испытаний?

В принципе да, процесс цепной реакции пошёл, и за мной потянулись друзья-водники. Так, в октябре 2013 года со мной на Чемпионат России по рогейну (это хоть и не мультигонка, но тоже круто – 24 часа пешком по очень пересеченной местности с компасом и картой) не побоялся пойти Алексей М., наслушавшийся моих рассказов летом во время отдыха на карельских озёрах. А вот недавно, на Обнинской Приключенческой гонке, дебютировал мой напарник по катамаранным подвигам Павел К., давно присматривавшийся к моим спортивным «подвигам».

Да, еще из родственников – двоюродная сестра Светлана с моей легкой руки приобщилась к рогейнам, и племянница Кира из далёкой Канзасчины принимала  участие в БОР-2013. А с внучкой Алисой (когда ей было 2,5 года) мы ходили на Позднюю Осень-2010, правда, вне зачета. Очень рвётся в бой Света – жена моего сына, мать моих внуков, но пока что не сложилось. Думаю, что не за горами её дебют, если не в мультигонке, то хотя бы в рогейне.

В каких гонках планируешь принять участие?

  • Повёртка на Волобое - апрель
  • СанРаш - апрель
  • ММБ весна - май
  • Байк-оф-Роад - май
  • РедФокс - июнь
  • Чемпионат мира по рогейну – август
  • ФоксТрейл – сентябрь
  • ММБ осень

Что бы посоветовала новичкам?

Верить в себя. Преодолевать свои страхи и комплексы. Идти вперед, но без фанатизма.

Еще хочу здесь привести слова одного очень известного спортсмена – боксёра Мохаммада Али: «Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможно — это не факт. Это только мнение. Невозможно — это не приговор. Это вызов. Невозможно — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно».

 




1  
tzibul
"Раньше, когда у меня не было неопреновых носков, я брала с собой на гонку примус, палатку, гитару, мужика и спирт. Теперь я купила неопреновые носки и на соревнованиях мой станковый рюкзак Ермак стал весить гораздо меньше..."
0  
Acrania
Дядя Саша, ну что ж ты все мои девичьи тайны выдаёшь!;-)))
СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
Бухгалтерский сервис