В любых соревнованиях, связанных с бегом - ориентировании, рогейне, мультигонках - огромное значение имеет обувь. От того, насколько она удобно сидит на ноге, во многом зависит Ваш результат. Если на длинной мультигонке есть возможность и необходимость ослаблять или подтягивать шнурки, то на соревнованиях по спортивному ориентированию потеря всего одной минуты может существенно отразиться на вашем месте в протоколе.
Для того чтобы обувь не натирала, не болталась и не давила, умные предки придумали шнурки.
Важнейшая задача шнурков – обеспечить надежную фиксацию стопы в кроссовке или ботинке. При занятиях бегом, а, впрочем, любым другим видом активности, плохо зафиксированная стопа может легко травмироваться. Мы предлагаем вам несколько советов, которые могут оказаться полезными:
|
|