Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Икс-Инфо Бухгалтерия

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. Зимняя Радиалка (30.11.2020 - 01.12.2020)
2. Махра Трейл (Радиалка) (05.12.2020 11:58:00 - 06.12.2020 11:59:00)
4. ЗИМНИЙ_Турмарафон (12.12.2020 10:00:00 - 13.09.2020 17:00:00)
5. "ГОРНЫЙ КРОСС-79" РОГЕЙН (09.01.2021 11:00:00 - 09.01.2021 17:00:00)
6. Снежный Азимут (Радиалка) (21.02.2021 12:07:00 - 22.02.2021 12:07:00)
7. ICE VALDAICE 2021 (23.02.2021 12:00:00 - 23.11.2020 20:00:00)
8. Весенний Азимут (10.04.2021 12:12:00 - 11.04.2021 12:12:00)
9. "ГОРНЫЙ КРОСС-80" РОГЕЙН (01.05.2021 10:00:00 - 02.05.2021 17:00:00)
10. "ГОРНЫЙ КРОСС-81" РОГЕЙН (29.05.2021 10:00:00 - 30.05.2021 14:00:00)
11. Osetrina Adventure race (26.06.2021 10:00:00 - 27.06.2021 20:00:00)
12. Round Lake Trail (27.06.2021 12:00:00 - 27.06.2021 17:00:00)
13. "ГОРНЫЙ КРОСС-82" РОГЕЙН НА БАЙДАРКАХ (03.07.2021 09:00:00 - 04.07.2021 13:00:00)
14. Come on SWIMRUN (17.07.2021 - 17.07.2021)
15. "ГОРНЫЙ КРОСС-83" РОГЕЙН (17.07.2021 10:00:00 - 17.07.2021 18:00:00)
16. "ГОРНЫЙ КРОСС-84" ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС (26.07.2021 12:00:00 - 09.08.2021 12:00:00)
17. Valday Ultra Trail 2021 (15.08.2021 06:00:00 - 15.08.2021 23:00:00)
18. QUARRY ULTRA TRACK (28.08.2021 11:45:00 - 28.08.2021 21:45:00)
19. "ГОРНЫЙ КРОСС-85" РОГЕЙН (25.09.2021 10:00:00 - 27.09.2021 17:00:00)
20. "ГОРНЫЙ КРОСС-86" РОГЕЙН (13.11.2021 10:00:00 - 13.11.2021 18:20:00)
 
1  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Туристическое ориентирование Где: Москва и Московская область
Готовимся к ММБ. Облегчаем рюкзак.

14.05.2015Готовимся к ММБ. Облегчаем рюкзак.

Завтра! Уже завтра стартует самая массовая гонка по туристскому ориентированию с прохождением сверхдлинной дистанции - Московский Марш Бросок. И сегодня ещё можно успеть улучшить-облегчить своё снаряжение.

Каждый раз на ММБ испытываю что-нибудь новенькое. Всегда хочется как-то облегчить снаряжение. Позапрошлой весной не взяла тент (обещали без дождей), вместо тента на всякий случай захватила фольгированное спасодеяло. Оно-то и спасло меня от грозы с ливнем, да и дождик долго ночью моросил. Накинула его на палатку, привязала углы за оттяжки и только за счёт палатки оно и держалось. Но облепило палатку так, что мне внутри почти не осталось места, в углу скопилась огромная лужа, край этого горе-тента надорвался. В общем, ещё немного и ведро воды обрушилось бы на меня. Больше таких экспериментов не желаю, беру и тент нормальный полиэтиленовый, и палатку (раз комары вылетели).

Облегчусь за счёт рюкзака.

В этот раз хочу взять с собой рюкзак от компании СПЛАВ. Меня покорил вес: у 25 литровых моделей вес всего 210 и 238 граммов. Материал, конечно, тонкий, но ведь нам не надо таскать большой груз! И намокать практически нечему –в спинке рюкзака никаких вставок. А лямки вполне полноценные, удобной формы – S образные. Хорошо лежат на плечах.

Рюкзак "Pocket Pack pro Si"

Рюкзак "Easy Pack Si"

 

Для облегчения веса можно конечно и коврик, и полиэтилен, что служил тентом, после использования сжечь и на вторые сутки гонки передвигаться с заметно облегчённым рюкзаком. Но я не люблю жечь снаряжение. Когда в костре сжигается полиэтилен, запах вокруг стоит, мягко говоря, неприятный. При желании можно вообще без коврика обойтись. Настелить лапника. А если найти большую ель, то в её корнях, бывает, скапливается так много хвои, что и коврика не нужно. Мягко. Тепло от земли. Часто под такими елями кабаны лёжки устраивают. А мы – хуже что ли?

Не везде, конечно, на промфинише можно найти ели. В этот раз мы бежим за Окой. Там преобладают лиственные леса.

В 2009 году, незабываемый осенний марш-бросок, который проходил в том же примерно районе, что будет и сейчас, запомнился непрекращающимся почти в течение суток дождём. Земля была мокрая и холодная. Меня выручили кусты лещины (орешника). Если посмотреть на куст, то всегда среди живых стволов можно отыскать сухие, которые легко выламываются руками. Набираешь таких жердей, укладываешь параллельно  и получается лежбище. Сверху коврик тонкий застилаешь - и от земли тебя уже прослойка воздуха отделяет, гораздо теплее спать. Из этих же жердей и костёр можно отличный развести. Если забить промежутки между жердями трухой от сухих пней – вообще здорово будет, не так жёстко. 

Сухие трухлявые ольховины тоже легко свалить и из них ложе соорудить. Небольшие сухостойные берёзы хуже, они, как правило, внутри мокрые, потому что кора влагу не пропускает, и древесина внутри гниёт, не сохнет.

Итак, проверим снаряжение и запасную одежду по списку:

1. Рюкзак 230 г

2. Коврик 150 г

3. Палатка 250 г

4. Тент 200 г

5. Спальник пуховый 750 г

6. Гермомешок на 13 литров, невесомый :)

7. Флисовка 250

8. Термоштаны 200

9. Мембранная куртка от дождя 200 г

10. Бандана на голову

11. Флисовые носки 50 г

12. Фонарь "Васка" и запасной аккумулятор 200 г

13. Котелок, кружка, нож, ложка 150 г

14. Спички в непромокаемом мешочке, плюс огарок свечки для розжига

15. Компас, маркер, верёвочка для карточки

16. Аптечка-ремнабор: пластырь, таблетки обезболивающие – кетанов, щипчики для вытаскивания клещей, иголка, нитка.

Итого – примерно 2.700. Полтора кг уйдёт на еду. Триста – вода. В лучшем случае можно уложиться в 4, 5 кг.

И то, насчёт флисовки надо подумать, может термомайкой полегче можно обойтись?...

 

13.05.2015  Про идиотов и клещей

 

В преддверии ММБ, небольшая но толковая статья про любимых клещей. Пишет titikaka: Я – бывший научный сотрудник, а ныне инженер–биотехнолог, последние 7 лет занимаюсь клещевыми инфекциями, в частности, разработкой, апробацией и производством тест–систем для их диагностики. Вероятно, в силу проф. деформации я считала, что опасность...

 

 

26.04.2015Московский марш бросок. Бежим на результат.

Опытные участники Московского Марш-броска: Николай и Сергей Мирошкины, Анна Коробко - представители команды «Дети болот", делятся своими советами по подготовке и прохождению данного соревнования.

Ни для кого не секрет, что московский марш-бросок (ММБ) это самый массовый старт по туристскому ориентированию в России.


06.04.2015Готовимся к ММБ весна 2015!

Компания Альпиндустрия проводит семинар посвященный подбору ультра легкой экипировке, которую используют лидеры Московского марш броска. Семинар пройдет 15 апреля 2015 в 19.00 в магазине “Альпиндустрия” по адресу Первомайская ул. 18. Семинар будет проходить с участием неоднократных призеров ММБ, а также специалистов по легкоходству (Евгений...

 

06.04.2015О марш-броске не думай свысока

 

О марш-броске не думай свысока Олег Левандовский, постоянный участник соревнований по туристическому ориентированию и трейлранингу,  написал стихи - впечатления о Московском марш броске.

О марш-броске не думай свысока -
Но к старту подходи в себе уверенным:
Лови успех - как за рога быка.
Пройдешь всю трассу, что тебе отмерена...




СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
Бухгалтерский сервис