Запомнить меня на этом компьютере
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Информационный портал приключенческих гонок

Икс-Инфо Бухгалтерия

Выбор темы сайта

Что?
Где?

Ближайшие гонки

1. Весенний Азимут в Мещёре (24.04.2021 12:12:00 - 25.04.2021 12:12:00)
2. "ГОРНЫЙ КРОСС-80" РОГЕЙН (01.05.2021 10:00:00 - 01.05.2021 17:00:00)
5. Марш-Бросок Заволжье 2021 (15.05.2021 09:00:00 - 16.05.2021 18:00:00)
6. SPAS-KAMENKA ALPINDUSTRIA TRAIL 2021 (22.05.2021 09:00:00 - 22.05.2021 15:00:00)
7. Крокодилиада 51 (28.05.2021 21:00:00 - 30.05.2021 17:00:00)
8. наСТОящий_Турмарафон (29.05.2021 10:00:00 - 30.05.2021 10:00:00)
9. "ГОРНЫЙ КРОСС-81" РОГЕЙН (29.05.2021 10:00:00 - 30.05.2021 14:00:00)
10. Радиалка (05.06.2021 11:56:00 - 06.06.2021 11:56:00)
11. Osetrina Adventure race (26.06.2021 10:00:00 - 27.06.2021 20:00:00)
12. Авантюр 2021. (26.06.2021 10:20:00 - 27.06.2021 10:00:00)
13. Round Lake Trail (27.06.2021 12:00:00 - 27.06.2021 17:00:00)
16. NNRACE (03.07.2021 10:00:00 - 04.07.2021 18:00:00)
17. Come on SWIMRUN (17.07.2021 - 17.07.2021)
18. ЛЕТНИЙ_Турмарафон (17.07.2021 10:00:00 - 18.07.2021 10:00:00)
19. "ГОРНЫЙ КРОСС-83" РОГЕЙН (17.07.2021 10:00:00 - 17.07.2021 18:00:00)
20. "ГОРНЫЙ КРОСС-84" ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС (26.07.2021 12:00:00 - 09.08.2021 12:00:00)
 
0  
ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Что: Триатлон Где:

07.07.2015Garmin Foreruner 920XT – новичкам не смотреть!

GarminForeruner 920XT – новичкам не смотреть!

Это не «часы».

Продуманный. Профессиональный. Удобный. Кастомизированный. Забудьте о слове «часы»:  GarminForerunner - это специальное спортивное тренировочное устройство. Здесь собрано абсолютно все, что требуется спортсмену любого из циклических видов спорта.

Не потеряйтесь в данных.

GarminForerunner 920XT обладает всеми стандартными функциями спортивного трекера: измерение расстояния, скорости, пульса в течение вашей тренировки. Есть несколько предустановленных тренировок, в которых отображаются данные, необходимые для этого конкретного типа тренировок. Более того, вы сами можете настроить, какие данные вам будут отображаться в зависимости от типа тренировки.

Доступны следующие показатели:

1.       Время

·         Таймер (чистое время занятия)

·         Время текущего круга

·         Время последнего круга

·         Среднее время круга

·         Истекшее время (время с остановками)

2.       Расстояние

·         Расстояние текущего круга

·         Расстояние последнего круга

·         Морское расстояние

3.       Скорость

·         Мгновенная текущая скорость

·         Средняя скорость

·         Скорость на текущем круге

·         Скорость на последнем круге

·         Максимальная скорость (полезна горнолыжникам и велосипедистам)

·         Морская скорость

4.       Темп

·         Темп текущий

·         Средний темп

·         Темп на текущем круче

·         Темп на последнем круге

5.       Пульс

·         Частота пульса (ЧП)

·         Средняя ЧП

·         Пульсовая зона (об этом позже чуть подробнее)

·         Training Effect

6.       Высота

·         Высота текущая

·         Общий подъем за тренировку

·         Общий спуск (полезно горнолыжникам)

·         Уклон (угол спуска/подъема)

·         Вертикальная скорость

·         Средняя вертикальная скорость за 30 с

7.       Частота бега

·         Частота бега

·         Средняя частота за тренировку

·         Частота на круге

·         Средняя частота на последнем круге

8.       Другое

·         Количество потраченных калорий

·         Направление движения

·         Число кругов

·         Время восхода и заката солнца

Все эти показатели можно выводить на экран до четырех штук одновременно. А всего профиль тренировки содержит несколько экранов. Таким образом, вы можете видеть ровно те цифры, которые вам нужны. А кучу параметров можно собрать в профиль так, чтобы переключение шло по клику. Единственное, чтобы настроить все идеально под себя нужно потратить время.

Кроме того, в Forerunnerпродуманы специальные фишки, которые оценят все, кто более-менее серьезно подходит к спортивной подготовке.

Интервальная тренировка.

Настройки интервальной тренировки максимально гибкие. Вы сами решаете, будет ли разминка и заминка и какой продолжительности. Можете выбрать длину интервала: в секундах, метрах или по клику.  По клику, кстати, оказалось удобно, если тренируешься на стадионе и привык мерить расстояние кругами.

Работа над техникой бега.

Специально для контроля техники, GarminForerunnerпредлагает следующие данные:

·         Вертикальные колебания

·         Время контакта ноги с землей

·         Частота шагов

Доступны как текущие показатели, так и средние на круге.

Специальные велосипедные показатели (требуется специальный датчик велоспедный датчик)

Я этим датчиком не пользовался, поэтому могу только перечислить доступные поля данных:

·         Мощность, работа, средние значения мощности за 3,10,30 с, максимальные значения.

·         Зоны мощности и время в зоне

·         Равномерность вращения педалей,эффективность вращения,  баланс и средние значения эффективности.

·         Время движения в положении сидя и стоя, значения фазы мощности.

Виртуальный партнер.

Можно задать темп, который вы хотите выдерживать на тренировке или соревновании. Вместе с вами стартует виртуальный спортсмен, выдерживающий этот темп.  А на одном из экранов тренировки будет отображаться, насколько вы отстаете или опережаете его. Такая функция удобна для спортсменов, которые стремятся преодолеть длинную дистанцию за определенное время. У вас будет личный пейсмейкер, который доведет вас до финиша вовремя.

 

 

Трейлранинг.

Для длинных забегов по пересеченной местности существует возможность загрузить трек будущей дистанции. Организаторы трейла предоставляют файл с треком. Вы его загружаете в навигатор и можете видеть свое движение по треку на карте. Вы не пропустите поворот и не потеряетесь – просто следите за перемещением на экране Forerunner.

Триатлоны и мультиспорт.

Здесь есть предустановленный профиль триатлона: плавание – ТЗ1 – велосипед – ТЗ2 – бег.  Но вы можете и сами менять вид спорта по ходу занятия. Например, для занятия Бег-велосипед-лыжная гонка нужно просто в конце каждого занятия не останавливать тренировку, а выбирать новую дисциплину. Вам будет доступен как общий таймер занятия, так и показатели конкретной дисциплины.

Бассейн.

Датчик движения позволяет замерять расстояние в бассейне. Вам достаточно указать длину бассейна, и Forerunnerпосчитает, сколько вы проплыли. А в открытой воде расстояние меряется по gps.

 

Пульсовые зоны.

Для прохождения тренировок на пороговых значениях вам помогут показания пульсовых зон в процессе занятия. Проводите длинные тренировки на границе анаэробного порога, и вы лучше прокачаете выносливость, не перегрузив сердце. Не забудьте предварительно рассчитать свои пороговые значения пульса.  Для этого вам потребуется знать пульс покоя. Кстати, пульс покоя тоже легко померить – достаточно лишь включить forerunnerпри пробуждении.

Восстановление.

В зависимости от интенсивности и продолжительности тренировки вам потребуется разное время на восстановление. GarminForerunnerумеет считать время восстановления и показывает его в конце занятия. А на старте проверяет восстановление организма: если показывает «Проверка восстановления: Хорошо», значит все ок, вы готовы к новой тренировке.

 

 

Метроном.

Полезная фишка для лыжников. Позволит вам сосредоточиться на технике, выдерживая частоту занятия.

О минусах.

К сожалению, Forerunner не идеален. Желаю разработчикам увидеть этот отзыв и исправить ошибки в новой версии.

1.       Счетчик шагов и подбадривание. Если долго сидишь на месте, устройство вибрирует, призывая двигаться. Непонятно, зачем нужен шагомер с подбадриваниями, если устройство рассчитано на профессионалов. Я у себя эту функцию отключил.

2.       Часто глючил в старой прошивке. В версии ПО 4.20 проблемы устранены.

3.       В режиме триатлона можно случайно нажать кнопку перехода на следующий этап при переодевании.

В оправдание устройства могу сказать, о минусах можно говорить, потому что есть за что полюбить Forerunner. Они почти идеальны, и их хочется использовать дальше, а не закинуть на дальнюю полку.

Плюсы:

1.       Легкие. 61 грамм. Это с gps, шагомером, большим цветным экраном.

2.       Удобный экран. Цифры действительно большие, можно разглядеть в движении.

3.       Полная кастомизация. Настраивается полностью под ваш тренировочный процесс.

4.       Широкий диапазон использования: температуры -20..+60 градусов и до 5 атм водного давления.

5.       Совместимость со смартфоном через Bluetooth.

6.       Большие удобные кнопки. При этом они не нажимаются случайно.

 

Михаил Волков,

Капитан мультиспортивной команды NOVATOUR.

 

 




СПОРТ-МАРАФОН: крупнейший туристический и горнолыжный магазин Москвы.
Бухгалтерский сервис
 Наши социальные страницы:
Подписывайтесь, хоть на все ;)

Яндекс цитирования
Экстремальный портал VVV.RU

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика